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By Actress @LauraTermini
Founded in #Miami 2008🥇White House & United Nations Excellence Recipient
Natural, Orgánica y Latina
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Feb 7

“No comas chocolate porque engorda”... no se t

“No comas chocolate porque engorda”... no se trata de que comas o no #chocoalte se trata de que comas un buen chocolate, mientars más puro mejor, y las cantidades que consumas. Aquí te comparto los beneficio del chocolate negro para tu salud.
.
¿Cuál es tu receta con chocolate negro favorita?
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#reels #instagram #chocolate #chocolatelover #beneficios

“No comas chocolate porque engorda”... no se trata de que comas o no #chocoalte se trata de que comas un buen chocolate, mientars más puro mejor, y las cantidades que consumas. Aquí te comparto los beneficio del chocolate negro para tu salud.
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¿Cuál es tu receta con chocolate negro favorita?
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#reels #instagram #chocolate #chocolatelover #beneficios ...

1 0

Feb 6

¡Feliz lunes mi #chicanol! Vamos a desintoxicar n

¡Feliz lunes mi #chicanol! Vamos a desintoxicar nuestro cuerpo con este #jugoverde de kiwi
.
Solo necesitas 5 kiwis 🥝 y 250ml de agua
🥵Te ayudará a quemar grasas, a desinflamar y por su puesto a perder peso. Consúmelo por 7 dias en ayuna.
.
#reels #jugos #detox #jugosverdes #jugosdetox #perderpeso #monday #mondaymotivation

¡Feliz lunes mi #chicanol! Vamos a desintoxicar nuestro cuerpo con este #jugoverde de kiwi
.
Solo necesitas 5 kiwis 🥝 y 250ml de agua
🥵Te ayudará a quemar grasas, a desinflamar y por su puesto a perder peso. Consúmelo por 7 dias en ayuna.
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#reels #jugos #detox #jugosverdes #jugosdetox #perderpeso #monday #mondaymotivation ...

6 0

Feb 5

Mi #chicanol el día del amor no es solo para darl

Mi #chicanol el día del amor no es solo para darle amor a los demás. Tienes que darte amor a ti misma. Prepara un baño especial y regálate un lindo momento de relax y meditación.
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¡Quiérete!
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#reels #valentines #diadelamor #selflove #sunday

Mi #chicanol el día del amor no es solo para darle amor a los demás. Tienes que darte amor a ti misma. Prepara un baño especial y regálate un lindo momento de relax y meditación.
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¡Quiérete!
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#reels #valentines #diadelamor #selflove #sunday ...

9 0

Feb 3

Luego de compartir contigo 2 videos (que te dejaré en mi story) aquí te muestro cómo tomar el #jarabe para la #tos que preparamos juntas en #casa
.
¡Déjame tus preguntas!
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#reels #recetasnaturales #remediosnaturales #remedios #hechoencasa

Luego de compartir contigo 2 videos (que te dejaré en mi story) aquí te muestro cómo tomar el #jarabe para la #tos que preparamos juntas en #casa
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¡Déjame tus preguntas!
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#reels #recetasnaturales #remediosnaturales #remedios #hechoencasa ...

13 0

Feb 2

¿Cuánto es mucho café? Sabemos que una taza nos

¿Cuánto es mucho café? Sabemos que una taza nos hace despertar pero si sufres de #hipertension debes hacer un stop en la segunda y leer el artículo de @umiamihealth que te deje en mis stories. ¡Dale amor y vida a tu cuerpo!
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#healthtalks #instagram #coffee #coffeelover #coffelovers

¿Cuánto es mucho café? Sabemos que una taza nos hace despertar pero si sufres de #hipertension debes hacer un stop en la segunda y leer el artículo de @umiamihealth que te deje en mis stories. ¡Dale amor y vida a tu cuerpo!
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#healthtalks #instagram #coffee #coffeelover #coffelovers ...

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Feb 1

El limón amarillo mi #chicanol lo incluyo en casi

El limón amarillo mi #chicanol lo incluyo en casi todas mis recetas, aderezos, bebidas, e inclusión recetas de belleza. ¿Cómo es tu forma favorita de consumirlo?
.
A parte de estos beneficios que te nombro, es importante que sepas que, el limón, es el único cítrico que el cuerpo humano, al consumirlo, convierte en alcalino. Esto lo convierte en el gran aliado para combatir la acidez y desintoxicar el organismo
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#reels #beneficios #limon #salud #consejos #food #recetas

El limón amarillo mi #chicanol lo incluyo en casi todas mis recetas, aderezos, bebidas, e inclusión recetas de belleza. ¿Cómo es tu forma favorita de consumirlo?
.
A parte de estos beneficios que te nombro, es importante que sepas que, el limón, es el único cítrico que el cuerpo humano, al consumirlo, convierte en alcalino. Esto lo convierte en el gran aliado para combatir la acidez y desintoxicar el organismo
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#reels #beneficios #limon #salud #consejos #food #recetas ...

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Feb 1

Mi #chicanol aqui te comparto esta #rutina de #eje

Mi #chicanol aqui te comparto esta #rutina de #ejericicios para fortalecer tus glúteos, piernas y pantorrillas. Debemos continuar en febrero con nuestras metas de año nuevo.
.
¡Es un ejercicio que puedes hacer desde la comodidad de tu casa si no te gusta ir al #gym!
Haz 12 repeticiones 3 veces para comenzar.
.
¿Qué opinas? ¡Comienza hoy, 0 excusas!
.
#reels #instareela #instagram #exercise #exercisemotivation

Mi #chicanol aqui te comparto esta #rutina de #ejericicios para fortalecer tus glúteos, piernas y pantorrillas. Debemos continuar en febrero con nuestras metas de año nuevo.
.
¡Es un ejercicio que puedes hacer desde la comodidad de tu casa si no te gusta ir al #gym!
Haz 12 repeticiones 3 veces para comenzar.
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¿Qué opinas? ¡Comienza hoy, 0 excusas!
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#reels #instareela #instagram #exercise #exercisemotivation ...

9 0

Jan 30

Limpia el colon de forma natural, lo puedes consum

Limpia el colon de forma natural, lo puedes consumir a cualquier hora del día.

👉🏻Las manzanas cuentan con propiedades antioxidantes y, por eso, se recomienda su consumo para asegurar el buen funcionamiento del organismo. Si bien este jugo se suele preparar con la manzana verde, también se podría preparar con manzana roja o amarilla.
.
Preparación y consumo
Lavar los ingredientes.
Pela la manzana y desechar sus semillas. Trocéalas para facilitar el proceso y añadir al juicer. Agrega la cucharada de linaza, la miel y el vaso de agua junto con la manzana.
Para terminar, procesar unos minutos hasta conseguir una mezcla homogénea.
Beber en una merienda a media mañana o a media tarde.
.
#reels #instagram #detox #jugoverde #jugos #jugosnaturales

Limpia el colon de forma natural, lo puedes consumir a cualquier hora del día.

👉🏻Las manzanas cuentan con propiedades antioxidantes y, por eso, se recomienda su consumo para asegurar el buen funcionamiento del organismo. Si bien este jugo se suele preparar con la manzana verde, también se podría preparar con manzana roja o amarilla.
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Preparación y consumo
Lavar los ingredientes.
Pela la manzana y desechar sus semillas. Trocéalas para facilitar el proceso y añadir al juicer. Agrega la cucharada de linaza, la miel y el vaso de agua junto con la manzana.
Para terminar, procesar unos minutos hasta conseguir una mezcla homogénea.
Beber en una merienda a media mañana o a media tarde.
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#reels #instagram #detox #jugoverde #jugos #jugosnaturales ...

10 0

Jan 30

Fíjate bien en estos ejercicios que puedes hacer

Fíjate bien en estos ejercicios que puedes hacer antes o después de tu entrenamiento perfecto para atletas pero también para principiantes.
.
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#ejercicio
#training
#recovery
#sunday
#reel
#healthtalks

Fíjate bien en estos ejercicios que puedes hacer antes o después de tu entrenamiento perfecto para atletas pero también para principiantes.
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#ejercicio
#training
#recovery
#sunday
#reel
#healthtalks ...

13 2

Jan 28

Aquí la segunda parte de nuestro súper jarabe na

Aquí la segunda parte de nuestro súper jarabe natural para la tos. ¿Lo vas hacer? En mis stories te comparto la primera parte si tienes preguntas.
.
Visita chicanol.com
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#recetasnaturales #remediosnaturales #remedios #remediostos #tos

Aquí la segunda parte de nuestro súper jarabe natural para la tos. ¿Lo vas hacer? En mis stories te comparto la primera parte si tienes preguntas.
.
Visita chicanol.com
.
#recetasnaturales #remediosnaturales #remedios #remediostos #tos ...

11 0

Jan 28

¡Esta receta me encanta! ¿Qué tal para un sába

¡Esta receta me encanta! ¿Qué tal para un sábado ?
.
¿Qué necesitas?
👉zucchini
👉Huevo batido
👉Harina de tu preferencia (almendras o avena)
👉Perejil
👉Espinaca
👉Tomate
👉Queso mozzarella
👉Sal y Pimienta
.
¿Qué opinas?
.
@soychicanol
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#reels #instareels #instagram #recipes #healthyrecipes #recetassaludables

¡Esta receta me encanta! ¿Qué tal para un sábado ?
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¿Qué necesitas?
👉zucchini
👉Huevo batido
👉Harina de tu preferencia (almendras o avena)
👉Perejil
👉Espinaca
👉Tomate
👉Queso mozzarella
👉Sal y Pimienta
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¿Qué opinas?
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@soychicanol
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#reels #instareels #instagram #recipes #healthyrecipes #recetassaludables ...

15 0

Jan 26

¿Qué tal unos hielos refrescantes? Me encanta es

¿Qué tal unos hielos refrescantes? Me encanta esta receta no solo por lo saludable sino por lo deliciosa.
.
¡Es perfecta para el fin de semana!
.
Puedes mezclarlo también con frutas 🍇🍓🥭
.
Sigue @soychicanol
Visita Chicanol.com
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#reels #instareels #instagram #recipes #recetas #healthyfood #recetassaludables #healthcare #healthylifestyle #healthyeating #thursday #thursdayvibes

¿Qué tal unos hielos refrescantes? Me encanta esta receta no solo por lo saludable sino por lo deliciosa.
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¡Es perfecta para el fin de semana!
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Puedes mezclarlo también con frutas 🍇🍓🥭
.
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#reels #instareels #instagram #recipes #recetas #healthyfood #recetassaludables #healthcare #healthylifestyle #healthyeating #thursday #thursdayvibes ...

81 0

Jan 25

¿Qué tal esta limonada de fresas y piña para la

¿Qué tal esta limonada de fresas y piña para la tarde? 🍋🍋
.
Necesitas:
🍍1 Piña
🍋4-5 Limones
🍓2 Cucharillas de fresa seca en polvo o 1 taza de fresas orgánicas
❄️Hielo
.
¡Procésalo y listo!
.
#juicingrecipes #greenjuice #detoxjuice #reels #juicingforhealth #strawberrylemonade #lemonade #detox

¿Qué tal esta limonada de fresas y piña para la tarde? 🍋🍋
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Necesitas:
🍍1 Piña
🍋4-5 Limones
🍓2 Cucharillas de fresa seca en polvo o 1 taza de fresas orgánicas
❄️Hielo
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¡Procésalo y listo!
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#juicingrecipes #greenjuice #detoxjuice #reels #juicingforhealth #strawberrylemonade #lemonade #detox ...

11 0

Jan 25

HIFU O MATRIX? HIFU❌ MATRIX ✅ @superbodysalon

HIFU O MATRIX?
HIFU❌
MATRIX ✅ @superbodysalonspa
Este tratamiento consiste en la aplicación de un haz de alta frecuencia y alta energía en la piel, para remodelar el tejido, En este proceso, los tejidos colindantes no quedan afectados, pues es una técnica no invasiva, que trae múltiples ventajas.
.
.
.
#matrix
#liftingfacial
#facial
#miamispa

HIFU O MATRIX?
HIFU❌
MATRIX ✅ @superbodysalonspa
Este tratamiento consiste en la aplicación de un haz de alta frecuencia y alta energía en la piel, para remodelar el tejido, En este proceso, los tejidos colindantes no quedan afectados, pues es una técnica no invasiva, que trae múltiples ventajas.
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#matrix
#liftingfacial
#facial
#miamispa ...

7 1

Jan 25

Mi #chicanol en la variedad está el gusto. Puedes

Mi #chicanol en la variedad está el gusto. Puedes combinar varias frutas o vegetales para hacer tus jugos. Esta #receta me encantó.
.
Que necesitas:
1 taza de agua de coco 🥥
1 taza de fresas
1/2 de taza de dragon Fruit
1/3 de remolacha
1/2 de una banana
.
#reels #instagram #chicanol #jugos

Mi #chicanol en la variedad está el gusto. Puedes combinar varias frutas o vegetales para hacer tus jugos. Esta #receta me encantó.
.
Que necesitas:
1 taza de agua de coco 🥥
1 taza de fresas
1/2 de taza de dragon Fruit
1/3 de remolacha
1/2 de una banana
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#reels #instagram #chicanol #jugos ...

15 0

Jan 24

Mi Chicanol creo que todas podemos conseguir inspi

Mi Chicanol creo que todas podemos conseguir inspiración.
NUNCA ES TARDE…
¿Cuántos años tienes?
.
.
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#over40
#fitness
#inspiration

Mi Chicanol creo que todas podemos conseguir inspiración.
NUNCA ES TARDE…
¿Cuántos años tienes?
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#over40
#fitness
#inspiration ...

57 0

Jan 23

Mi #chicanol vamos a controlar los niveles de azú

Mi #chicanol vamos a controlar los niveles de azúcar en el cuerpo con este #jugoverde natural
.
👉🏻El pepino no contiene carbohidratos y aporta vitaminas C y K al organismo, mientras que el limón tiene un bajo índice glucémico en su composición y el jengibre posee diversos micronutrientes favorables en la pérdida de peso, por que resulta favorable para las personas que tienen problemas con sus niveles de azúcar.
.
Lava bien los ingredientes y mezcla en el juicer hasta lograr la consistencia desea. Consume el en ayunas por 7 días y cuéntame.
.
#detox #mondaymotivation #jugos #remefiosnaturales

Mi #chicanol vamos a controlar los niveles de azúcar en el cuerpo con este #jugoverde natural
.
👉🏻El pepino no contiene carbohidratos y aporta vitaminas C y K al organismo, mientras que el limón tiene un bajo índice glucémico en su composición y el jengibre posee diversos micronutrientes favorables en la pérdida de peso, por que resulta favorable para las personas que tienen problemas con sus niveles de azúcar.
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Lava bien los ingredientes y mezcla en el juicer hasta lograr la consistencia desea. Consume el en ayunas por 7 días y cuéntame.
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#detox #mondaymotivation #jugos #remefiosnaturales ...

7 0

Jan 22

¿Mi #chicanol sufres de acidez? Aquí @umiamiheal

¿Mi #chicanol sufres de acidez? Aquí @umiamihealth comparte dos posibles razones que la causa 🥵
.
¿Que haces para contra-atacarla?
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#reels #healthtalks #health #acidez #acido

¿Mi #chicanol sufres de acidez? Aquí @umiamihealth comparte dos posibles razones que la causa 🥵
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¿Que haces para contra-atacarla?
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#reels #healthtalks #health #acidez #acido ...

15 0

Jan 21

¿Te gustan los #dip? Este dip de edamame y aguaca

¿Te gustan los #dip? Este dip de edamame y aguacate 🥑 es genial.
.
Ingredientes:
🥑1 Aguacate Maduro
🌿1/4 taza de Edamame
🧄 2 dientes de ajo
🫒1/2 Aceite de Oliva
🍋 Jugó de Limón
🧂Sal y Pimienta al gusto
🌿 Cilantro al gusto
.
Sigue @soychicanol
Visita Chicanol.com
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#chicanol #recipes #reels #instagram #instareels #recetasquefuncionan #recetassaludables

¿Te gustan los #dip? Este dip de edamame y aguacate 🥑 es genial.
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Ingredientes:
🥑1 Aguacate Maduro
🌿1/4 taza de Edamame
🧄 2 dientes de ajo
🫒1/2 Aceite de Oliva
🍋 Jugó de Limón
🧂Sal y Pimienta al gusto
🌿 Cilantro al gusto
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#chicanol #recipes #reels #instagram #instareels #recetasquefuncionan #recetassaludables ...

30 0

Jan 20

¿Qué les parece esta receta perfecta para el #fi

¿Qué les parece esta receta perfecta para el #findesemana ?
.
¡Que divina! Me encanta prepararme bebidas refrescantes y saludables para disfrutar en familia y con mis amigos durante el #weekend
.
#reels #instagram #recetas #recetassaludables #chicanol

¿Qué les parece esta receta perfecta para el #findesemana ?
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¡Que divina! Me encanta prepararme bebidas refrescantes y saludables para disfrutar en familia y con mis amigos durante el #weekend
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#reels #instagram #recetas #recetassaludables #chicanol ...

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