¿Sientes que has hecho de todo y aun no pierdes nada de peso? – Será que estás cayendo en estas trampas sin saberlo. Hacer dieta no se trata solo de dejar de comer por un momento, sino más bien acoger un estilo de vida distinto al que llevas, comer sanamente en porciones que sean adecuadas.

Hoy les comparto esta infografía que muestra las 10 trampas mas comunes en las que podemos caer al hacer dieta o intentar perder peso.

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