Un consumo excesivo de sal genera serios problemas de salud. La gente no lo cree hasta que el médico le da la lista de complicaciones y entonces es que de una u otra manera, trata de evitar la sal. Yo en mi casa ya no la utilizo pero si comes en la calle , casi es inevitable.
7 verdades sobre la sal que necesitas saber
Aquí algunas de las consecuencias por consumirl sal sin moderación.
1.- Obliga al corazón, al hígado y a los riñones a trabajar de más, generando problemas de hipertensión arterial, padecimientos del corazón, enfermedades hepáticas y renales.
2.- Consumirla en exceso aumenta la presión arterial.
3.- Aumenta el volumen sanguíneo si hay exceso de sodio en el cuerpo.
4.- Fomenta el desequilibrio hídrico, causa un desajuste ácido-básico (acidez o Ph de las células), fomenta la arterosclerosis y la retención de agua de los tejidos grasos (celulitis).
5.- Favorece el aumento de peso, pues provoca retención de líquidos.
6.- Cuando el sodio se acumula en exceso en el organismo, también se acumula líquido en el espacio intercelular, por lo que los tejidos de los pies y tobillos se inflaman.
7.-Cuando usas mucha sal tu cuerpo te va pidiendo mas. El gusto por la comida simple se va perdiendo.