Lo bueno de la medicina natural es que prácticamente la tienes en tu cocina. La mayoría de los ingredientes no producen reacciones negativas ni alergias al cuerpo, y ayudan con eficiencia a reducir malestares corporales. Mucha gente no sabe que en su nevera cuenta con una decena de antibióticos naturales.
Los antibióticos impiden el crecimiento de microorganismos, usualmente bacterias, que enferman nuestro cuerpo. Los productos naturales combaten de manera no agresiva los organismos que nos hacen sentir mal, al reforzar nuestro sistema inmunológico. A continuación te dejo una lista de los alimentos que usualmente están en nuestra dieta, pero que quizás deberíamos utilizar un poco más… Ya saben, prevenir para no lamentar.
Algunos antibióticos naturales son:
El ajo
Tiene más de 60 componentes antivirales y antibacterianos. El ajo sirve para prevenir infecciones tanto internas como externas (en nuestra piel)
El jengibre
Es un antibiótico implacable contra microorganismo malignos. Comer jengibre ayuda a la producción de la flora intestinal que combate enfermedades y mantiene la salud de nuestros intestinos. También se le conoce por sus bondades para curar infecciones en la garganta.
La cebolla
Tiene acciones parecidas a la del ajo, pues previene infecciones sobretodo de las vías respiratorias. Además, es excelente para combatir parásitos intestinales.
Romero
Además de ser un excelente condimento, tiene propiedades antivirales y eliminar gérmenes. Tomar té de romero puede ayudarte a prevenir enfermedades virales e infecciosas.
Natural antibiotics in your kitchen
The good thing about natural medicine is that you practically have it in your kitchen. Most of the ingredients don’t give us negative reactions or allergies to our body, and help effectively reduce body aches. Not many people know that in their fridge they have a dozen of natural antibiotics.
Antibiotics inhibit the growth of microorganisms, usually bacteria, that sick body. Natural products not aggressively fight the organisms that make us feel bad, by strengthening our immune system. Below I give you a list of foods that are usually in our diet, but maybe we should use them a little more … You know, prevent to not regret.
Some natural antibiotics are:
Garlic
Has over 60 antiviral and antibacterial components. Garlic helps prevent infections both internal and external (in our skin)
Ginger
It’s a relentless antibiotic against malignant micro-organisms. Eating ginger helps the production of intestinal flora that fights disease and maintains the health of our intestines. It’s also known for its benefits to cure throat infections.
Onion
Has actions similar to the garlic, it prevents infections especially airway. In addition, it is excellent to combat intestinal parasites.
Rosemary
Besides being an excellent spice, it has antiviral properties and remove germs. Rosemary tea can help prevent viral and infectious diseases.