Hoy es #YellowMonday e iniciando la semana es importante que nos mantengamos en una rutina alimenticia sana. A mi me encanta darle a mi cuerpo un respiro.

Bebida Detox Verde

Prueba esta receta para una bebida detox verde:

Esta bebida detox se compone principalmente de vegetales verdes, proporcionando una limpieza natural eficaz  del cuerpo  y del sistema digestivo.

Por esta bebida detox, necesitarás:

  • 3 zanahorias
  • 3 hojas de col rizada
  • 2 tallos de apio
  • 2 remolachas
  • 1 nabo
  • ½ manojo de espinacas
  • ½ repollo
  • ½ manojo de perejil
  • ½ cebolla
  • 2 dientes de ajo

Mezcla todos los ingredientes con el agua en una licuadora, sirve y disfruta.

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Green Detox Drink

Today’s our #YellowMonday and as every start of a new week, we all love to do it on the right foot, well, get on track with this great detox drink, I love it.

Green Detox Drink

This vegetable detox drink is made up primarily of green vegetables, providing an effective natural body cleanse of the digestive system.

For this detox drink, you will need:

  • 3 carrots
  • 3 kale leaves
  • 2 celery stalks
  • 2 beets
  • 1 turnip
  • ½ bunch of spinach
  • ½ cabbage
  • ½ bunch of parsley
  • ½ onion
  • 2 garlic cloves

Mix all ingredients with water and puree in a blender.

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source: life.gaiam.com