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Si supieras lo que ocurre en tu cuerpo cada vez que te enojas o te preocupas, ¡dejarías de hacerlo inmediatamente! ¿quieres saberlo? Cuando sometemos al cuerpo a una situación de estrés, él se prepara para aportar más energía para salir adelante en la situación de emergencia: la tensión y los niveles de cortisol aumentan, aportando más glucosa a la sangre y convirtiéndose en grasa, es decir ¡Engordamos!

Ahora imagina y recuerda todo el tiempo que tienes acumulando tensiones y viviendo continuamente de mal humor, sin mencionar los alimentos ricos en harinas, azúcares y grasas que consumes para disminuir la ansiedad y sentirte mejor. La Universidad Northwestern investigó durante 10 años a 3.074 personas en relación a su peso corporal y a sus relaciones sociales, quienes manifestaron apoyo mutuo de sus parejas y estar rodeados de personas que amaban, eran menos propensas a incrementar su masa corporal, todo lo contrario ocurrió a aquellos pesimistas que estaban rodeados de personas tóxicas en su vida.

Los seres humanos afrontamos la vida diferente cuando nos rodeamos de personas positivas que nos apoyan, desplazando a la flojera o al exceso de comida para sobrellevar las frustraciones. Por eso no me queda más que decirte. ¡Sé feliz!


How Bad Mood Affects Your Weight?

If you knew what happens in your body every time you get angry or worried, you would stop doing so immediately! Do you want to know? When we submit our body under stress, it prepares to bring more energy to get ahead in the emergency: stress and cortisol levels increase, providing more glucose into the blood that becomes in fat; in other words, We get fat!

Now picture and remember all the time you have lived continuously accumulating tensions and moody, not to mention the foods rich in flours, sugars and fats you consume to reduce anxiety and feel better. The Northwestern University investigated 3,074 people for 10 years the relationship between body weight and social relationships, those who expressed mutual support of their partners and were surrounded by people who loved, were less likely to increase their body mass, the opposite happened to those pessimists who were surrounded by toxic people in their lives.

Humans face life differently when we surround ourselves with positive people who support us, displacing laziness or overeating to cope with frustrations. So I have nothing else to say but Be Happy!