El pepino es uno de mis ingredientes favoritos. Si eres uno de mis lectores habituales sabrás que incluyo el pepino en muchos de mis batidos y en las recetas de belleza. Sus propiedades son excelentes para el cuerpo, porque hidratan, desintoxican y depuran el organismo.

Eso seguramente ya lo sabías, pero hoy quiero dejarte diez cosas que hace del pepino algo verdaderamente especial:

Los pepinos son más que agua

Además de agua contienen vitamina B1, B2, B3, B5, ácido fólico, calcio, vitamina C, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc.

Calman el estrés

Corta un pepino, colócalo en agua hirviendo y siente el aroma calmante y reconfortante que expulsa.

Es un excelente remedio para la resaca

Si tomaste demás la noche anterior puedes tomar pepino, porque contiene mucha vitamina B, electrolitos y azúcar natural para reponer los nutrientes esenciales de tu cuerpo.

Adiós al café – hola al pepino

Para levantarte después de una siesta puedes comer pepino, porque sus vitaminas y carbohidratos te llenarán de energía natural.

Son desinfectantes

Puedes limpiar superficies del baño y cocina con una rodaja de pepino.

Sirve de borrador

Tal vez es poco convencional, pero si te equivocaste usando bolígrafo (pluma) puedes usar la cáscara de pepino para borrar.

Mantente hidratado

Si quieres extra hidratación prueba tomar agua con pepino, o jugos de pepino. Tienen una composición de 95% de agua que mantendrán tu cuerpo saciado y sin sed.

Limpia los espejos nublados

Si te bañaste con agua caliente sabes que tu espejo se puede empañar. Esto puedes limpiarlo frotando una rodaja de pepino en el espejo.

Es excelente para el aliento

Toma una rodaja y presiónalo en la parte alta dentro de tu boca por 30 segundos. Los fitoquímicos del pepino matarán las bacterias del mal aliento.

Estarás fresco como un pepino

El pepino enfría la temperatura de la sangre cuando se aplica a la piel, y alivia la hinchazón corporal. Es por eso que se le utiliza tanto en las recetas de belleza.

¿Qué te parece? ¿Comerás más pepino?


10 Things you didn’t know about cucumber

Cucumber is one of my favorite ingredients. If you’re one of my regular readers you’ll know that I include cucumber in many of my shakes and beauty recipes. Its properties are excellent for our body, cause it hydrates, detoxifies and purifies your body.

I’m sure you already knew that, but today I want to give you ten things that makes cucumber something truly special:

  1. Cucumbers are more than water: Besides water, cucumber has vitamin B1, B2, B3, B5, folic acid, calcium, vitamin C, iron, magnesium, phosphorus, potassium and zinc.
  2. Relieve stress: Cut a cucumber, put it in boiling water and feel the soothing and comforting aroma that expels.
  3. It’s an excellent remedy for a hangover: If you drank a bit too much the night before, you can drink cucumber, because it contains a lot of vitamin B, sugar and natural electrolytes to replenish essential nutrients from your body.
  4. Goodbye coffee – hello cucumber: To wake up after a nap you can eat cucumber, because its vitamins and carbohydrates fill you with natural energy.
  5. They are disinfectants: You can clean your kitchen and bathroom surfaces with a slice of cucumber.
  6. Works as an eraser: Maybe it’s unconventional, but if you made a mistake using ballpoint (pen) you can use the cucumber peel to erase.
  7. Keeps you hydrated: If you want extra moisture proof drinking water with cucumber or cucumber juice. They have a composition of 95% water that will keep your body satisfied without thirst.
  8. Clean foggy mirrors: If you bathed with hot water you know your mirror may be fogged. This can clean it by rubbing a cucumber slice in the mirror.
  9. It’s excellent for your breath: Take a slice and press it at the top in your mouth for 30 seconds. Cucumber phytochemicals will kill the bacteria of bad breath.
  10. You’ll be cool as a cucumber: Cucumber cools the temperature of the blood when applied to the skin, body and relieve swelling. That’s why it’s used a lot in beauty recipes.

What do you think? Will you eat more cucumbers?