¿Te has preguntado alguna vez porque algunas personas hablan de comida “Light” y otras de “Low Fat“? ¿Cual es la diferencia?

Sin duda es fácil confundirse a la hora de comprar alimentos como estos en el supermercado porque no todo lo “light” puede ser bueno.

Hoy comparto este video adonde te explico con detalle cuales alimentos debes evitar para no ganar peso y para que conozcas más sobre la comida light y la comida low fat.