Quienes decidieron comenzar cambiar su alimentación y hacer que su cuerpo comprenda una nueva forma mucho más sana de alimentación, apreciarán saber que existen muchas especias que además de darle sabor a nuestras comidas son una herramienta para depurar al cuerpo y bajar de peso, así que si estás acostumbrada a sazonar tus comidas sólo con sal o condimentos preparados ¡esto te va a interesar!
El mayor potencial de las especias que voy a mencionarles, es que ayudan a acelerar el metabolismo para que tu cuerpo queme con más facilidad y rapidez las grasas acumuladas:
- Pimienta de Cayena: con sólo agregarle a tus comidas la puntita de una cucharilla de esta especia bastará para comenzar el proceso de aceleramiento del metabolismo, de hecho se utiliza en procesos de desintoxicación con la misma cantidad de soda, un limón y un litro de agua, tomando esta preparación diariamente.
- Cúrcuma: otro picantico que tiene maravillosos efectos en nuestro cuerpo, su acción ayuda a reducir la grasa, los niveles de azúcar, el riesgo de sufrir ataques cardíacos y la diabetes reducir las limpiar, además es de los pocos elementos que limpia la glándula pineal, que se haya en medio del cerebro y también se le conoce como “el tercer ojo”.
- Jengibre: ésta raíz milenaria tiene maravillosos efectos sobre el sistema inmunológico y cuando usted la consume, la temperatura del cuerpo aumenta causando un aceleramiento del metabolismo, supresión natural del apetito y regulación de la digestión, por lo que se considera un perfecto aliado para perder peso.
Incluyendo estas tres especias en tu dieta comenzarás a notar cambios positivos, ¡inténtalo y cuéntame como te va!
Fat burning spices
Those who decided to start changing their diet and make their body comprising a new and much healthier way of eating will appreciate to know that there are many spices that, besides spicing up our meals, are a tool for purifying the body and lose weight, so if you’re used to season your meals only with salt or prepared condiments this will interest you!
The greatest potential of spices that I will mention is that they help speed up our metabolism so that your body burns more easily and quickly the accumulated fat:
- Cayenne pepper: just add to your meals the tip of a teaspoon of this spice and it will suffice to start the process of accelerating metabolism, in fact, it’s used in detoxification processes with the same amount of soda, a lemon and a liter of water, drink this preparation daily.
- Turmeric: it has wonderful effects on our body, its action helps reducing fat, sugar levels, your risk of heart attacks and diabetes, it is also one of the few elements that cleans the pineal gland, that can be found in the middle of the brain and is also known as the “third eye”.
- Ginger: this ancient root has wonderful effects on the immune system and when you consume it the body temperature increases causing an acceleration of metabolism, it’s also a natural appetite suppression and a regulator of digestion, so it’s considered a perfect ally to lose weight.
By including these three spices in your diet you will begin to notice positive changes, try them and tell me how it goes!