Las dietas detox son excelentes para limpiar tu organismo, y ayudarte a mejorar el funcionamiento de todos tus órganos para ayudarte a adelgazar. La dieta detox con pera es buena para perder peso de manera rápida y natural, excelente para hacerla luego de esas comidas en exceso.

Esta dieta detox con pera sirve para eliminar las toxinas y bajar de peso, con la ayuda de las peras como alimento principal lleno de muchas propiedades nutritivas para adelgazar. Esta deliciosa y jugosa fruta es un regulador natural del sistema digestivo y nervioso por su alto contenido en fibra, vitaminas y minerales (hierro, calcio y fósforo)

Las peras son bajas en calorías porque tienen un alto contenido de agua en su componente. Te ayudará a combatir el estreñimiento, a hidratar tu cuerpo y controlar el colesterol malo en el cuerpo. La recomendación es que la intentes sólo por 3 días seguido; Así que si te animas, apunta los consejos que te daré a continuación:

Menú dieta detox con pera

Para desayunar:

  • Una o dos peras.
  • Un té (infusión) con edulcorante.

Para merendar:

  • Jugo natural de pera o yogurt griego con una pera.

Para almorzar o cenar (escoge 1)

  • Una ensalada cruda con trozos de pera y vinagreta de aceite de oliva y vinagre.
  • Un plato de verduras cocidas y de postre dos peras
  • Caldo de verduras casero y de postre dos peras

Si quedas con hambre puedes tomar todo el té que desees, siempre endulzado con edulcorantes naturales como la stevia.

 

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