Ya terminó el merecido descanso del fin de semana, y arranca una nueva. Se me han acercado muchas personas a comentarme sobre por qué los lunes son días complicados, y que suelen arrancar a media máquina. Esta entrada está dedicada a ayudarte a cambiar la percepción sobre los lunes, para que comencemos la semana súper enérgicos y motivados.
Primero, levántate con tu música favorita, y mientras te preparas para ir al trabajo, piensa positivamente. Ve organizando tu semana, proponiéndote metas factibles y listando las actividades pendientes. El orden, para sobrevivir a los lunes es clave. Además, desayuna saludablemente, recuerda que un buen día inicia con el estómago lleno.
Otro consejo que te doy, es que no dejes trabajo atrasado de la semana anterior, de esta forma comenzarás tu semana con la agenda limpia y sin imprevistos de última hora.
Conversa con tus compañeros de trabajo sobre su fin de semana, estrechas lazos y recordarás momentos agradables. La amabilidad, cordialidad y el buen humor hacen que fluya el día con otra energía.
¡Feliz inicio de semana!
Monday: new week, new opportunities!
Starts a new week. Many people comment me about why Mondays are complicated , and they usually start at half speed . This entry is dedicated to change the perception of Mondays, and begin energetic and motivated
First, get up with your favorite music, and as you prepare to go to work, think positively. Go organizing your week, making a list of pending activities. Healthy breakfast, and remember that a good day starts with a full stomach.
Another tip I give you is don’t let backlog from the previous week, this way you will start your week with clean schedule and no unexpected last minute.
Talk to your coworkers about how was your weekend. The kindness, warmth and good humor make the day flow with other energy.
Happystart to the week!
Sources:
- Infographic: finerminds.com/ Health Central
- Photo: © Tetra Images/Corbis