Hoy resolvemos una duda que probablemente muchos tengan, y es como bien se indica en el título del artículo, “el por qué eructamos”. Para empezar debemos tener claro qué es el eructo:

Recuerdo estar sentada en una mesa grande y escuchar más de una vez a algún tío gordito y bonachón…eructar.

Siempre me han dado asco los eructos. No lo puedo evitar. Soy así “ asquienta” es decir , me dan asco muchas cosas. Ya sé , no podemos evitar eructar, por esta razón y desde que empecé a escribir este blog escribo sobre las cosas que me gustan pero también de las que no me gustan tanto. Entender nuestro cuerpo y nuestros procesos nos hace desarrollar cierta empatía hacia nosotros mismos o hacia las condiciones que los demás sufren.

El eructo, conocido médicamente como ructus, es el modo que tenemos de expulsar, mediante la boca, el gas acumulado en el tracto digestivo (esófago y estómago principalmente).

El eructo, que en la mayoría de los casos viene acompañado de un sonido, es consecuencia de la aparición de una burbuja de aire en el estómago. A los bebés les suele suceder a menudo, a la hora de empezar a comer. También ocurre, como bien es sabido, al beber bebidas gaseosas.

Así pues, eructar es algo normal y común, que suele darse antes o después de las comidas. No hay por qué preocuparse, a menos que estas manifestaciones se hagan excesivas y pasen a ser crónicas.

Al mismo tiempo, podemos eructar por los siguientes motivos:

  • Comer demasiado rápido (que supone tragar aire en exceso conforme masticas los alimentos)
  • Fumar
  • Mascar chicle
  • Consumir demasiadas bebidas gaseosas
  • Padecer acidez o reflujo gastroesofágico
  • Tener el estómago inflamado (gastritis)
  • Estar pasando por una época llena de ansiedad o estrés
  • Comer mucho, o alimentarnos de demasiados grasos
  • Alergias o intolerancias alimentarias

Te recomiendo comer despacio y ser cuidadoso con lo que comes, si comienzas a eructar demasiado sin ninguna razón aparente, consulta a tu medico ya que esto podría significar un ataque al corazón.

fuente: eslasalud.com


Why Do We Burp (Belch)?

Today we solve a question that many are likely to have, and it’s as well stated in the article’s title, “why do we belch”. First of all, we must be clear what burping is:

Belching, medically known as ructus, is the way we have to expel through the mouth, the accumulated gas in our digestive tract (mainly esophagus and stomach).

 

Belching, which in most cases is accompanied by a sound, is a consequence of the appearance of an air bubble in the stomach. This happens to babies often, when they start eating. It also occurs, as is well known, when drinking carbonated beverages.

Belching, which in most cases is accompanied by a sound, is a consequence of the appearance of an air bubble in the stomach. This happens to babies often, when they start eating. It also occurs, as is well known, when drinking carbonated beverages.

So, burping is normal and common, typically happens before or after meals. There’s no need to worry, unless these burps become excessive and chronic.

At the same time, we can burp for the following reasons:

  • Eating too fast (which is swallowing excess air as you chew food)
  • smoke
  • chewing gum
  • Consuming too many soft drinks
  • Having heartburn or gastroesophageal reflux
  • Having inflamed stomach (gastritis)
  • Going through a time full of anxiety or stress
  • Eating too much or too fatty food
  • Food allergies or intolerances

I recommend avoiding eating too fast and being careful of what you eat. If you start burping too much for no apparent reason, ask your doctor as it may be a sign of a heart attack.