Work with Me!

TIENDA EN LÍNEA |

Home
Wellness
Nutrition
- Diet
- Detox
- Food
- Dieta
- Desintoxicación
- Comida
Fitness
Relationships
- Couple
- Friendship
- Sex
- Woman
- Pareja
- Amistad
- Sexo
- Mujer
Laura
Contact me!
Shop

Home
Wellness
Wellness
See all
- Recicla tu árbol de Navidad en Miami
  05/01/2024
- Rutinas de Ejercicio para el Otoño: Mantente Activo en Casa
  18/11/2023
- ¿Cómo celebra Estados Unidos el Mes de la Herencia Hispana?
  17/09/2023
Nutrition
Nutrition
See all
- 3 Drinks to Celebrate The 4th Of July!
  24/06/2024
- Detox tea for your body
  19/10/2020
- 3 Alimentos Para La Felicidad / 3 Foods For Happiness
  18/09/2020
- Diet
- Detox
- Food
- Dieta
- Desintoxicación
- Comida
Fitness
Fitness
See all
- Discover the benefits of primal movement workout the latest exercise trend
  28/01/2023
- Doing CrossFit Safely
  16/06/2020
- Weightlifting and Chiropractic Care: 5 Things You Should Know
  22/03/2020
Relationships
Relationships
See all
- How to Balance Being a Mom and Being a Professional
  17/08/2022
- 6 Amazing Ways To Make Valentine’s Day Special This Year
  13/02/2022
- Eco-Friendly Gift Giving Ideas
  18/12/2020
- Couple
- Friendship
- Sex
- Woman
- Pareja
- Amistad
- Sexo
- Mujer
Laura
Laura
See all
Contact me!
Shop
Trending
Trending
Now Week Month

dia mundial de la menopausia

Día Mundial de la Menopausia: cómo hablarlo cambió mi vida

18/10/2026

Perimenopausia y Menopausia con Humor

@soychicanol

🎃 ¿De qué vienes disfrazada este Halloween? — De menopausia. 👻

Feliz Día Mundial de la Menopausia a todas mis pericomadres: las que duermen con el abanico al lado, las que lloran con los comerciales y las que ya no saben si es calor o son los bochornos. 😅

La menopausia no es el fin de nada — es una etapa que se vive mejor informada y acompañada. Aquí hablamos de eso sin tabú: perimenopausia, síntomas, salud y humor. Mucho humor.

¿Te identificas? Sígueme y mándale esto a tu amiga que anda en las mismas. 💛

#DiaMundialDeLaMenopausia #Menopausia #Perimenopausia #MenopausiaSinTabu #Mujeres40ymas

View Reel on Instagram

@soychicanol

•

Follow

🎃 ¿De qué vienes disfrazada este Halloween? — De menopausia. 👻 Feliz Día Mundial de la Menopausia a todas mis pericomadres: las que duermen con el abanico al lado, las que lloran con los comerciales y las que ya no saben si es calor o son los bochornos. 😅 La menopausia no es el fin de nada — es una etapa que se vive mejor informada y acompañada. Aquí hablamos de eso sin tabú: perimenopausia, síntomas, salud y humor. Mucho humor. ¿Te identificas? Sígueme y mándale esto a tu amiga que anda en las mismas. 💛 #DiaMundialDeLaMenopausia #Menopausia #Perimenopausia #MenopausiaSinTabu #Mujeres40ymas

5 hours ago

View on Instagram |

1/9

😂💜 ¡PERICOMADRES, ES VIERNES!

Una quiere salir, bailar, tomarse unos traguitos y recuperar la vida social… 💃🍸

Pero después recuerda que a las 8 de la noche ya está en pijama, desmaquillada y considerando seriamente irse a dormir. 😂

Porque después de los 40 y 50, una sigue teniendo espíritu fiestero… ¡pero con horario de oficina! 🤣

🥂 Y seamos sinceras, un buen brunch con las amigas, chisme actualizado y cafecito también cuenta como vida nocturna… ¡si se alarga lo suficiente! ☕️

😂 Confiesen, pericomadres: ¿son del team FIESTA hasta las 3 AM 💃 o del team BRUNCH a las 12 🥐?

👇 Etiqueta a esa amiga con la que siempre haces planes que nunca se cumplen.

#Pericomadres #HumorFemenino #MujeresDe40 #SinPausaClub

View Reel on Instagram

@soychicanol

•

Follow

😂💜 ¡PERICOMADRES, ES VIERNES! Una quiere salir, bailar, tomarse unos traguitos y recuperar la vida social… 💃🍸 Pero después recuerda que a las 8 de la noche ya está en pijama, desmaquillada y considerando seriamente irse a dormir. 😂 Porque después de los 40 y 50, una sigue teniendo espíritu fiestero… ¡pero con horario de oficina! 🤣 🥂 Y seamos sinceras, un buen brunch con las amigas, chisme actualizado y cafecito también cuenta como vida nocturna… ¡si se alarga lo suficiente! ☕️ 😂 Confiesen, pericomadres: ¿son del team FIESTA hasta las 3 AM 💃 o del team BRUNCH a las 12 🥐? 👇 Etiqueta a esa amiga con la que siempre haces planes que nunca se cumplen. #Pericomadres #HumorFemenino #MujeresDe40 #SinPausaClub

2 days ago

View on Instagram |

2/9

@soychicanol

•

Follow

💌 ¡RECUERDA! Comenta la palabra KIT y te mando el acceso directo a nuestro Club de Pericomadres. 💕 💖 ¡Háblate bonito, pericomadre! Mírate con amor, trátate con paciencia y recuerda que estás haciendo lo mejor que puedes con todo lo que tu cuerpo y tu mente están viviendo. 🌷 A veces somos tan duras con nosotras mismas que se nos olvida algo muy importante: también merecemos nuestro propio cariño. ❤️ Y si estás atravesando la perimenopausia o la menopausia, quiero recordarte que NO ESTÁS SOLA. Por eso estamos creando esta comunidad de pericomadres, un espacio para reírnos, compartir, aprender, desahogarnos y acompañarnos sin juicios. Porque hay cosas que solo otra pericomadre puede entender. 😂🔥 💌 ¡Te espero en nuestro Club SIN PAUSA! Y si hoy necesitabas escuchar algo, que sea esto: ✨ No tienes que poder con todo. ✨ No tienes que sentirte bien todos los días. ✨ No tienes que dejar de ser tú para atravesar esta etapa. Y recuerda, pericomadre: ¡NO ESTÁS LOCA, SON LAS HORMONAS! ❤️ Ojalá este mensaje te llegue al corazón. Porque en esta etapa de la vida necesitamos menos exigencias, más risas, más amigas y muchísimo amor propio. 💬 Cuéntame: ¿cuándo fue la última vez que te dijiste algo bonito? 👇 Comenta KIT y únete a nuestras pericomadres. ¡Aquí nos acompañamos SIN PAUSA! #Perimenopausia #Menopausia #AmorPropio #SinPausaClub

3 days ago

View on Instagram |

3/9

“TODO ESTÁ NORMAL.” 🙄

Seguramente esta es una de las frases que más has escuchado de tus médicos durante la perimenopausia.

Vas a consulta porque no duermes, tienes palpitaciones, ansiedad, dolores que antes no tenías, cansancio, niebla mental… y una lista de síntomas que parece no tener fin.

Te hacen los exámenes y la respuesta es la misma: “Todo está normal”.

Y tú te preguntas: ¿Entonces por qué yo no me siento normal? 🤯

Parece que para muchas mujeres esta frase se convierte en la respuesta oficial durante años.

Pero hay algo que necesitamos entender: que tus análisis estén dentro de los rangos normales no significa que lo que estás sintiendo no sea real.

Durante la perimenopausia, las hormonas fluctúan, los síntomas pueden cambiar de un día para otro y no siempre aparecen reflejados en un examen de sangre.

💜 No queremos que nos digan que todo está normal. Queremos que nos escuchen, que nos expliquen y que nos ayuden a sentirnos mejor.

Porque una cosa es que tus resultados estén normales… y otra muy distinta es que tú te sientas bien.

😂 PERICOMADRES, díganme una cosa: ¿cuántas veces les han dicho “TODO ESTÁ NORMAL” mientras ustedes sienten que se les está cayendo el sistema operativo?

👇 Las leo. ¡Hagamos un club de las que tenemos todo normal! 😂

#Perimenopausia #Menopausia #bulin47

View Reel on Instagram

@soychicanol

•

Follow

“TODO ESTÁ NORMAL.” 🙄 Seguramente esta es una de las frases que más has escuchado de tus médicos durante la perimenopausia. Vas a consulta porque no duermes, tienes palpitaciones, ansiedad, dolores que antes no tenías, cansancio, niebla mental… y una lista de síntomas que parece no tener fin. Te hacen los exámenes y la respuesta es la misma: “Todo está normal”. Y tú te preguntas: ¿Entonces por qué yo no me siento normal? 🤯 Parece que para muchas mujeres esta frase se convierte en la respuesta oficial durante años. Pero hay algo que necesitamos entender: que tus análisis estén dentro de los rangos normales no significa que lo que estás sintiendo no sea real. Durante la perimenopausia, las hormonas fluctúan, los síntomas pueden cambiar de un día para otro y no siempre aparecen reflejados en un examen de sangre. 💜 No queremos que nos digan que todo está normal. Queremos que nos escuchen, que nos expliquen y que nos ayuden a sentirnos mejor. Porque una cosa es que tus resultados estén normales… y otra muy distinta es que tú te sientas bien. 😂 PERICOMADRES, díganme una cosa: ¿cuántas veces les han dicho “TODO ESTÁ NORMAL” mientras ustedes sienten que se les está cayendo el sistema operativo? 👇 Las leo. ¡Hagamos un club de las que tenemos todo normal! 😂 #Perimenopausia #Menopausia #bulin47

4 days ago

View on Instagram |

4/9

@soychicanol

•

Follow

👽🔥 X-FILES DE LA MENOPAUSIA: EL MISTERIO DE LA BOCA ARDIENTE 🔥👽 🚨 PERICOMADRES, ¿OTRO SÍNTOMA MÁS? ¡NO PUEDE SER! 😂 ¿Te has dado cuenta de que últimamente tienes más sed, sientes la boca seca o la lengua como si te hubieras tomado un café hirviendo? ☕🔥 ¡Y NO TE HAS QUEMADO CON NADA! 😳 🔎 EXPEDIENTE HORMONAL DESCLASIFICADO: Resulta que durante la perimenopausia y la menopausia, la disminución de los estrógenos puede afectar nuestra salud bucal. 🧬 LOS FACTS QUE NADIE NOS CONTÓ: 💧 Menos saliva: Los cambios hormonales pueden reducir la producción de saliva, provocando sequedad y esa sensación de necesitar agua constantemente. 🔥 Boca ardiente: Existe algo llamado síndrome de boca ardiente (Burning Mouth Syndrome), que puede producir ardor, hormigueo o sensación de quemadura en la lengua, los labios y el paladar. 👅 Cambios en el gusto: Algunas mujeres sienten un sabor metálico o amargo, ¡aunque no hayan comido nada extraño! 🦷 Más sensibilidad: La falta de saliva también puede favorecer la irritación bucal y los problemas dentales. ⚠️ OJO, PERICOMADRE: No todo ardor es hormonal. También puede relacionarse con reflujo, medicamentos, infecciones o deficiencias nutricionales. Si persiste, consúltalo con tu médico o dentista. 👽 CONCLUSIÓN DEL EXPEDIENTE: Una pensaba que la menopausia era dejar de menstruar y tener calorones… ¡PERO RESULTA QUE HASTA LA LENGUA SE NOS PUEDE PONER EN LLAMAS! 🔥🤣 💬 AHORA CONFIESA, PERICOMADRE: ¿Has sentido la boca seca, más sed de lo normal o esa sensación de lengua ardiente? 👇 Escribe 🔥 si te ha pasado, o 💧 si últimamente vives pegada a una botella de agua. 📌 Guarda este expediente y compártelo con esa amiga que todavía cree que la menopausia son solamente sofocos. #Menopausia #Perimenopausia #SintomasDeMenopausia #BocaArdiente

5 days ago

View on Instagram |

5/9

@soychicanol

•

Follow

¡Pericomadre! 😂💃 Si llegaste hasta aquí, bienvenida al club de las que estamos descubriendo que la perimenopausia viene con síntomas, hormonas revueltas… ¡y una banda sonora completa! Aquí hablamos de todo lo que nos pasa después de los 40, sin tabúes, sin dramas innecesarios y con MUCHO humor. Porque sí, las hormonas nos cambian el cuerpo, el sueño y hasta el humor… ¡pero las ganas de cantar, bailar y gozar la vida no nos las quita nadie! 🎶🔥 💗 Sígueme si quieres entender lo que le pasa a tu cuerpo, reírte de lo que nadie te contó y aprender a disfrutar esta etapa SIN PAUSA. Y ahora dime: ¿qué canción de telenovela te sabes completica todavía? 🎤🤣 #Perimenopausia #MenopausiaConHumor #Pericomadres #MujeresDe40 #SinPausaClub

6 days ago

View on Instagram |

6/9

😂 ¡PERICOMADRE! ¿Y pensar que nos dijeron que la menopausia eran cuatro sofocos y ya!

¡JA! Qué inocentes éramos. 🤣

Porque una cosa es que te dé calor y otra muy distinta es despertarte a las 3 AM, tener un pitido en el oído, la barriga inflada y hasta los labios secos… ¡y preguntarte qué carrizo te está pasando!

Yo he descubierto que los cambios hormonales pueden venir acompañados de síntomas que jamás imaginé.

Y por eso hice este carrusel. Porque hay cosas que nadie nos contó y que merecemos conocer.

👉 Desliza y dime cuál de estos síntomas te sorprendió más.

¿El 02, el 03, el 04 o el 05? ¡Quiero leerlas! 😂

💗 Guarda este post para cuando necesites recordar que no eres la única, y compártelo con esa amiga que todavía cree que la menopausia son solo sofocos.

No es personal, es hormonal.

#Perimenopausia #Menopausia #SintomasDeMenopausia #SaludFemenina #SinPausaClub

@soychicanol

•

Follow

😂 ¡PERICOMADRE! ¿Y pensar que nos dijeron que la menopausia eran cuatro sofocos y ya! ¡JA! Qué inocentes éramos. 🤣 Porque una cosa es que te dé calor y otra muy distinta es despertarte a las 3 AM, tener un pitido en el oído, la barriga inflada y hasta los labios secos… ¡y preguntarte qué carrizo te está pasando! Yo he descubierto que los cambios hormonales pueden venir acompañados de síntomas que jamás imaginé. Y por eso hice este carrusel. Porque hay cosas que nadie nos contó y que merecemos conocer. 👉 Desliza y dime cuál de estos síntomas te sorprendió más. ¿El 02, el 03, el 04 o el 05? ¡Quiero leerlas! 😂 💗 Guarda este post para cuando necesites recordar que no eres la única, y compártelo con esa amiga que todavía cree que la menopausia son solo sofocos. No es personal, es hormonal. #Perimenopausia #Menopausia #SintomasDeMenopausia #SaludFemenina #SinPausaClub

6 days ago

View on Instagram |

7/9

@soychicanol

•

Follow

🎶💃 ¡PERICOMADRE! ¿TE ACUERDAS DE QUÉ TELENOVELA ES CADA UNA DE ESTAS CANCIONES? 📺😂 A ver, vamos a poner a prueba esa memoria novelera, porque si algo no se nos ha olvidado con la perimenopausia… ¡son las canciones de las novelas que veíamos hace años! 🤣🔥 Amores imposibles, villanas malvadas, traiciones, lágrimas y esos dramones que nos tenían pegadas al televisor. ¡Y nosotras cantando como si fuéramos las protagonistas! 🎤💔 Hoy seguimos con nuestra PLAYLIST NOVELERA DE PERICOMADRES 🎶❤️ 👇 ¡Te reto! Escribe en los comentarios el nombre de las telenovelas que reconociste. ¿Cuántas te sabes? Y etiqueta a tu amiga novelera, esa que también se creía protagonista de todas. 😂💃 #Pericomadres #PlaylistNovelera #Telenovelas #CancionesDeTelenovelas #NovelasDeAntes NostalgiaNoventera GeneracionX Perimenopausia Menopausia HumorMenopausia SinPausaClub LauraTermini

7 days ago

View on Instagram |

8/9

😂😂 ¡Así somos las pericomadres!

No necesitamos hablar todos los días, ni contarnos la vida entera. Con un «¿sigues viva?» ya sabemos cómo va la cosa. 🤣

Porque hay amistades que sobreviven a los cambios hormonales, al mal humor, al cansancio y a las ganas de mandar a todo el mundo bien lejos. 😂

Etiqueta a esa pericomadre con la que puedes ser tú misma, sin filtros y sin explicaciones. 💜

#Pericomadres #SinPausaClub #AmistadEntreMujeres #HumorFemenino #Perimenopausia AmigasDeVerdad

View Reel on Instagram

@soychicanol

•

Follow

😂😂 ¡Así somos las pericomadres! No necesitamos hablar todos los días, ni contarnos la vida entera. Con un «¿sigues viva?» ya sabemos cómo va la cosa. 🤣 Porque hay amistades que sobreviven a los cambios hormonales, al mal humor, al cansancio y a las ganas de mandar a todo el mundo bien lejos. 😂 Etiqueta a esa pericomadre con la que puedes ser tú misma, sin filtros y sin explicaciones. 💜 #Pericomadres #SinPausaClub #AmistadEntreMujeres #HumorFemenino #Perimenopausia AmigasDeVerdad

1 week ago

View on Instagram |

9/9

Wellness

Recicla tu árbol de Navidad en Miami

Rutinas de Ejercicio para el Otoño: Mantente Activo en Casa

¿Cómo celebra Estados Unidos el Mes de la Herencia Hispana?

Nutrition

3 Drinks to Celebrate The 4th Of July!

Detox tea for your body

3 Alimentos Para La Felicidad / 3 Foods For Happiness

Fitness

Discover the benefits of primal movement workout the latest exercise trend

Doing CrossFit Safely

Weightlifting and Chiropractic Care: 5 Things You Should Know

Relationships

How to Balance Being a Mom and Being a Professional

6 Amazing Ways To Make Valentine’s Day Special This Year

Eco-Friendly Gift Giving Ideas

Laura

Menopausia sin tabú: El cambio que todas vivimos y nadie nos explica

Consejos para Ahorrar en Regalos Navideños sin Sacrificar Calidad

Los Mejores Eventos y Actividades de Otoño en Miami para Disfrutar en Pareja

dia mundial de la menopausia

Día Mundial de la Menopausia: cómo hablarlo cambió mi vida