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3,389 16,911

Natural 🌱Organic 🌶Latina
EST Miami 2008
♺White House & UNited Nations excellence recipient 🥇 award
🎥By actress @LauraTermini
Tiendita Amazon
👇👇👇

Sep 21

Mi #Chicanol ¡EMPIEZA ESTE LUNES!CON SOLO 30 MINU

Mi #Chicanol ¡EMPIEZA ESTE LUNES!CON SOLO 30 MINUTOS DIARIOS NOTARÁS LA DIFERENCIA 🏃‍♂️ 🏃‍♀️
.
Diariamente nos ponemos excusas para no lograr el cambio que queremos💪🏻
.
🤸🏻‍♀️Aquí te comparto una rutina para fortalecer piernqs y brazos con la liga. Recuerda que es importante que siempre pienses primero en ti.
No te olvides de combinar estas cuatro cosas:
👉Comer saludable
👉Hacer ejercicio
👉Estar tranquilo mentalmente
👉Ser feliz
.
Practica cualquier actividad deportiva que te guste.
¿Qué te gusta hacer? Coméntame quiero leerte.
.
COMENTA 👄
Y ETIQUETA A UNA AMIGA 👩👩‍🦰🧑🏿
DESCÚBRE MAS EN CHICANOL.com
.
#ejercicios #rutinadeejercicios #tutorial #dieta #perderpeso #video #instamood

Mi #Chicanol ¡EMPIEZA ESTE LUNES!CON SOLO 30 MINUTOS DIARIOS NOTARÁS LA DIFERENCIA 🏃‍♂️ 🏃‍♀️
.
Diariamente nos ponemos excusas para no lograr el cambio que queremos💪🏻
.
🤸🏻‍♀️Aquí te comparto una rutina para fortalecer piernqs y brazos con la liga. Recuerda que es importante que siempre pienses primero en ti.
No te olvides de combinar estas cuatro cosas:
👉Comer saludable
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29 0

Sep 19

Mi #chicanol ¿qué te parece esta divina receta

Mi #chicanol ¿qué te parece esta divina receta y sin sentir tanta culpa?
.
Ingredientes:
👉Dátiles
👉Nueces
👉Sal
👉Coco rayado 🥥
.
¿Qué opinas?

.
COMENTA 👄
Y ETIQUETA A UNA AMIGA 👩👩‍🦰🧑🏿
DESCÚBRE MAS EN CHICANOL.com
.
#recetas #recetasdedulce #saturday #dulces #dessert

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.
Ingredientes:
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👉Sal
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83 8

Sep 18

GIVEAWAY #SorteoChicanolGlow Estoy segura que este

GIVEAWAY
#SorteoChicanolGlow
Estoy segura que este sorteo VA A ILUMINAR TU VIDA, después de esta cuarentena. Todos necesitamos una transformación que nos dé fuerzas para todo lo bueno que viene.
ROSTRO + CUERPO
¡Me he asociado con la increíble experta en piel Paula Brezavscek @miamidermpro y Dr.Uber From BioFit @ulerubiofit para traerte un regalo!
Ellos son mis médicos, son mis amigos y confío en ellos 100% y por eso mi CHICANOL LO MEJOR PARA TI .
PARTICIPA EN EL SORTEO VALORADO EN $7500
#SorteoChicanolGlow
Daremos a DOS AFORTUNADOS GANADORES UN SUPER PREMIO QUE ES LO ÚLTIMO EN TECNOLOGÍA DE LA BELLEZA
SEGÚN LO QUE NECESITES LA DOCTORA PAULA VA A TRANSFORMAR TU ROSTRO CON LO ÚLTIMO EN ( BOTOX, JUVEDERM, .LÁSER, LIPS) UN PROGRAMA diseñado para ti.
TRANSFORMA TU CUERPO Con el Dr. Uber de BioFit @ulerubiofit la terapia MAS RECIENTE de reducción de la celulitis de Viora
Donde reducirás medidas y eliminarás toxinas para que recibas el 2021 con todo TU GLOW!
CÓMO PARTICIPAR⬇
.
1⃣Dale like a este video y Menciona a 3 amigas usando el hashtag #SorteoChicanolGlow
2⃣Síguenos @LauraTermini @SoyChicanol @miamidermpro @ulerubiofit
3⃣Envía un DM a @SoyChicanol con tu correo electrónico (allí te enviaremos la tarjeta de regalo)
.
Finaliza el sábado 22 de octubre a la 1 p.m. EST. .
Cuando termine el sorteo no dejes de seguirnos pues tenemos una sorpresa y más regalos para ti.
✨
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✨✨✨
✨ ✨✨✨
🌟 🌟

Esto no está afiliado ni respaldado por Instagram. ¡Abierto para residentes de Florida! Los ganadores serán anunciados en @Soychicanol dentro de las 48 horas posteriores a la finalización del concurso. Abierto a cuentas públicas y privadas. No repita las etiquetas y no etiquete a celebridades o cuentas inactivas. No se requiere compra. Nulo donde lo prohíba la ley.
.
#giveaway #loseweight #diet #beauty #celulitis #botox

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17 2

Sep 14

¡Mi #Chicanol empecemos la semana con buen pie! A

¡Mi #Chicanol empecemos la semana con buen pie! Aquí te comparto un #jugo antioxidante perfecto para eliminar los excesos del fin de semana.
Este jugo es 100% natural lleno de vitamina C, betacarotenos y minerales.
.
Procesa todos los ingredientes con 2 vasos de agua hasta que no queden grumos.
.
¿Qué opinas?

COMENTA 👄
Y ETIQUETA A UNA AMIGA 👩👩‍🦰🧑🏿
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#jugosverdes #chicanol #mondaymotivation #mondaymonday #loseweightfast #diet #detox

¡Mi #Chicanol empecemos la semana con buen pie! Aquí te comparto un #jugo antioxidante perfecto para eliminar los excesos del fin de semana.
Este jugo es 100% natural lleno de vitamina C, betacarotenos y minerales.
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Procesa todos los ingredientes con 2 vasos de agua hasta que no queden grumos.
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49 6

Sep 13

Mi #chicanol este fue uno de los tratamientos que

Mi #chicanol este fue uno de los tratamientos que me hice con la Dra. 𝐏𝐚𝐮𝐥𝐚 𝐁𝐫𝐞𝐳𝐚𝐯𝐬𝐜𝐞𝐤 de @miamidermpro el famoso #VAMPIREFACIAL es un tratamiento que consiste en aplicar dos procedimientos estéticos en la misma sesión: primero se realizan micropunciones por todo el rostro con un Dermapen y luego se realiza la inyección del plasma rico en plaquetas. La idea de este tratamiento es sentirnos más rejuvenecidas, traer luminosidad al rostro , ayudar con las manchas y eliminar arrugas, ¡todo con tu propia sangre!.
.
Recuerda que estamos haciendo un #sorteochicanolglow en el cuál puedes ganarte un premio valorado en $7500 dólares. Si haces swipe up en mi último story puedes ver todos los detalles para ganar.
.
¿Qué opinas?
COMENTA 👄
Y ETIQUETA A UNA AMIGA 👩👩‍🦰🧑🏿
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#chicanol #skincare #giveaway #skintransformation

Mi #chicanol este fue uno de los tratamientos que me hice con la Dra. 𝐏𝐚𝐮𝐥𝐚 𝐁𝐫𝐞𝐳𝐚𝐯𝐬𝐜𝐞𝐤 de @miamidermpro el famoso #VAMPIREFACIAL es un tratamiento que consiste en aplicar dos procedimientos estéticos en la misma sesión: primero se realizan micropunciones por todo el rostro con un Dermapen y luego se realiza la inyección del plasma rico en plaquetas. La idea de este tratamiento es sentirnos más rejuvenecidas, traer luminosidad al rostro , ayudar con las manchas y eliminar arrugas, ¡todo con tu propia sangre!.
.
Recuerda que estamos haciendo un #sorteochicanolglow en el cuál puedes ganarte un premio valorado en $7500 dólares. Si haces swipe up en mi último story puedes ver todos los detalles para ganar.
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¿Qué opinas?
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#chicanol #skincare #giveaway #skintransformation ...

18 0

Sep 12

Mi #chicanol quiero compartir contigo esta receta

Mi #chicanol quiero compartir contigo esta receta que me encanta... Una deliciosa #sangria 🍹 de pepino...
.
¿Cómo la preparas?
👉En una jarra grande combina el vino🍾, la mitad del pepino🥒, un limón🍋, una taza de uvas 🍇, menta y miel 🍯
👉Con una cuchara de madera remueve y prensa ligeramente contra las paredes de la jarra los ingredientes solidos.
👉Tápalo para que no se escape el alcohol durante toda la noche o durante cuatro horas y al momento de servir, hazlo con una cuchara con ranuras para que no se vayan los ingredientes grandes de la jarra al vaso, agrega hielo, jugo de uva, rodaja de pepino, limón, uvas, hojas de menta fresca y agua carbonatada, mezcla suavemente y sirve inmediatamente.
.
¿Qué opinas?
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#drinks #recetas #recetasnaturales #saturday #chicanol #recipes

Mi #chicanol quiero compartir contigo esta receta que me encanta... Una deliciosa #sangria 🍹 de pepino...
.
¿Cómo la preparas?
👉En una jarra grande combina el vino🍾, la mitad del pepino🥒, un limón🍋, una taza de uvas 🍇, menta y miel 🍯
👉Con una cuchara de madera remueve y prensa ligeramente contra las paredes de la jarra los ingredientes solidos.
👉Tápalo para que no se escape el alcohol durante toda la noche o durante cuatro horas y al momento de servir, hazlo con una cuchara con ranuras para que no se vayan los ingredientes grandes de la jarra al vaso, agrega hielo, jugo de uva, rodaja de pepino, limón, uvas, hojas de menta fresca y agua carbonatada, mezcla suavemente y sirve inmediatamente.
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28 0

Sep 11

✨✨✨GIVEAWAY✨✨✨
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4️⃣ Suscríbete a mi canal de Youtube y déjame un comentario si quieres UN EXTRA PUNTO (Chicanol)

🌟Más entradas de bonificación: comparte esta publicación en tu historia / feed y etiqueta.
🌟 ¡Tarda menos de 30 segundos!
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48 87

Sep 10

Mi #chicanol te invito a leer este artículo de @u

Mi #chicanol te invito a leer este artículo de @umiamihealth sobre la rápida propagación del #coronavirus por todo el país, ya que es diferente al que ingresó en California desde China a principios de este año. El SARS-CoV-2, el nombre oficial del virus que causa el #COVID19, está presentando una mutación, un cambio pequeño y sutil que probablemente lo haga más infeccioso.
.
En mi story te deje un link con más información por parte de los expertos
.
COMENTA 👄
Y ETIQUETA A UNA AMIGA 👩👩‍🦰🧑🏿
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.
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#healthtalks #chicanol #virus #thrusdaymood

Mi #chicanol te invito a leer este artículo de @umiamihealth sobre la rápida propagación del #coronavirus por todo el país, ya que es diferente al que ingresó en California desde China a principios de este año. El SARS-CoV-2, el nombre oficial del virus que causa el #COVID19, está presentando una mutación, un cambio pequeño y sutil que probablemente lo haga más infeccioso.
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En mi story te deje un link con más información por parte de los expertos
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#healthtalks #chicanol #virus #thrusdaymood ...

17 4

Sep 10

¿QUE PARTE DE TU CUERPO TE PREOCUPA? ¿QUE PARTE

¿QUE PARTE DE TU CUERPO TE PREOCUPA?
¿QUE PARTE DE TU CUERPO QUISIERAS MEJORAR?
Los tratamientos anti celulíticos @ubertomondolfi @ulerubiofit te puede servir para perder celulitis mover la grasa y poner la piel tensa. Estimula el colágeno , y el beneficio de hacerlo con un doctor.
Mira nuestro live y comenta
❤️

@vioramed con V-form
#tratamientoscelulitis
#celulitis
#weightloss
#skincare

¿QUE PARTE DE TU CUERPO TE PREOCUPA?
¿QUE PARTE DE TU CUERPO QUISIERAS MEJORAR?
Los tratamientos anti celulíticos @ubertomondolfi @ulerubiofit te puede servir para perder celulitis mover la grasa y poner la piel tensa. Estimula el colágeno , y el beneficio de hacerlo con un doctor.
Mira nuestro live y comenta
❤️

@vioramed con V-form
#tratamientoscelulitis
#celulitis
#weightloss
#skincare ...

24 1

Sep 9

¡OMG! ¿Qué tal esté dulce para un miércole

¡OMG! ¿Qué tal esté dulce para un miércoles? No sentirás tanta culpa mi #chicanol
.
¿Qué necesitas?
👉Dátiles
👉Polvo de Cacao 100%
👉Mantequilla de Maní orgánica
👉Harina de tu elección (preferiblemente almendras)
👉Leche de tu elección (preferiblemente de almendras)
.
¿Qué opinas?
.
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#recetas #recetasdedulce #wednesday #dulces #dessert

¡OMG! ¿Qué tal esté dulce para un miércoles? No sentirás tanta culpa mi #chicanol
.
¿Qué necesitas?
👉Dátiles
👉Polvo de Cacao 100%
👉Mantequilla de Maní orgánica
👉Harina de tu elección (preferiblemente almendras)
👉Leche de tu elección (preferiblemente de almendras)
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19 3

Sep 7

Mi #chicanol vamos a empezar la semana quemando gr

Mi #chicanol vamos a empezar la semana quemando grasas sin excusas.
.
¿Qué tal un jugo verde que te ayude?
Las propiedades del pepino y el limón te ayudarán a depurar tu cuerpo.
.
¿Qué opinas?

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#jugosverdes #chicanol #mondaymotivation #mondaymonday #loseweightfast #diet #detox

Mi #chicanol vamos a empezar la semana quemando grasas sin excusas.
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¿Qué tal un jugo verde que te ayude?
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¿Qué opinas?

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55 2

Sep 6

Siente, exprésate, habla, llora, ríe, grita, bri

Siente, exprésate, habla, llora, ríe, grita, brinca, enamórate, olvida, perdona...
Mi #chicanol no hay un tiempo estipulado para expresar o sentir nuestras emociones.
.
¡Gritémosle al mundo lo fuerte que somos! Pero también en algún momento podemos expresar lo mal que nos sentimos, porque así somos... ¡somos mujeres!
.
¡Somos mujeres Natural, orgánicas y latinas!
.
Sigue a @soychicanol
Visita Chicanol.com
.
#sunday #women #mujer #somosmujeres #womenempowerment #womensupportingwomen

Siente, exprésate, habla, llora, ríe, grita, brinca, enamórate, olvida, perdona...
Mi #chicanol no hay un tiempo estipulado para expresar o sentir nuestras emociones.
.
¡Gritémosle al mundo lo fuerte que somos! Pero también en algún momento podemos expresar lo mal que nos sentimos, porque así somos... ¡somos mujeres!
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¡Somos mujeres Natural, orgánicas y latinas!
.
Sigue a @soychicanol
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#sunday #women #mujer #somosmujeres #womenempowerment #womensupportingwomen ...

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Sep 5

Mi #Chicanol solo 30 minutos diarios es lo que nec

Mi #Chicanol solo 30 minutos diarios es lo que necesitas para lograr un cambio importante en tu vida.
Combina estas 4 cosas:
👉Come saludable 🥑
👉Ejercítate 💪🏻
👉Respira 👁
👉Sonríe 💋
.
Por eso te invito a practicar cualquier actividad deportiva que te guste. En este caso estoy usando mi #FoamRoller al aire libre porque me gusta y me hace sentir bien.
¿Qué te gusta hacer? Coméntame quiero leerte.
.
Sigue a @soychicanol
Visita chicanol.com
.
#ejercicios #rutinadeejercicios #jueves #saturday #noeslunes #dieta #perderpeso

Mi #Chicanol solo 30 minutos diarios es lo que necesitas para lograr un cambio importante en tu vida.
Combina estas 4 cosas:
👉Come saludable 🥑
👉Ejercítate 💪🏻
👉Respira 👁
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.
Por eso te invito a practicar cualquier actividad deportiva que te guste. En este caso estoy usando mi #FoamRoller al aire libre porque me gusta y me hace sentir bien.
¿Qué te gusta hacer? Coméntame quiero leerte.
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34 6

Sep 4

¡Feliz viernes mi #chicanol! . Y para darnos el g

¡Feliz viernes mi #chicanol!
.
Y para darnos el gustico del fin de semana en pleno #verano aquí te comparto esta receta baja en calorías.
.
¿Qué necesitas?
👉Limas 🍋
👉Fresas 🍓
👉Vodka de 🍓
.
¿Qué te parece?
¡Recuerda beber con precaución!
.

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#drinks #drinkrecipes #vodka #videos #recetas #weekend #friday #instagram #recetassaludables

¡Feliz viernes mi #chicanol!
.
Y para darnos el gustico del fin de semana en pleno #verano aquí te comparto esta receta baja en calorías.
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¿Qué necesitas?
👉Limas 🍋
👉Fresas 🍓
👉Vodka de 🍓
.
¿Qué te parece?
¡Recuerda beber con precaución!
.

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#drinks #drinkrecipes #vodka #videos #recetas #weekend #friday #instagram #recetassaludables ...

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Sep 2

El #coronavirus que se ha propagado tan rápidamen

El #coronavirus que se ha propagado tan rápidamente por todo el país es diferente al que ingresó en California desde China a principios de este año. El SARS-CoV-2, el nombre oficial del virus que causa el #COVID19, está presentando una mutación, un cambio pequeño y sutil que probablemente lo haga más infeccioso.
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Los investigadores plantean la hipótesis de que esta mutación facilita la entrada del virus en las células humanas. Si bien estas noticias pueden causar alarma entre las personas inexpertas, los investigadores aseguran a la población que un virus mutante no es inusual. Es de esperarse que esto suceda a medida que el virus se propaga por la población. Algunas mutaciones ayudan a que un virus se reproduzca, otras se lo impiden y otras no lo afectan en absoluto.
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En mi story te deje un link con más información por parte de los expertos de @umiamihealth
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#healthtalks #chicanol #wednesdaywisdom #virus

El #coronavirus que se ha propagado tan rápidamente por todo el país es diferente al que ingresó en California desde China a principios de este año. El SARS-CoV-2, el nombre oficial del virus que causa el #COVID19, está presentando una mutación, un cambio pequeño y sutil que probablemente lo haga más infeccioso.
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Los investigadores plantean la hipótesis de que esta mutación facilita la entrada del virus en las células humanas. Si bien estas noticias pueden causar alarma entre las personas inexpertas, los investigadores aseguran a la población que un virus mutante no es inusual. Es de esperarse que esto suceda a medida que el virus se propaga por la población. Algunas mutaciones ayudan a que un virus se reproduzca, otras se lo impiden y otras no lo afectan en absoluto.
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Sep 1

🍁 ¡Bienvenido septiembre! 🍁 . ¿Qué opina

🍁 ¡Bienvenido septiembre! 🍁 .
¿Qué opinas?
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Un mes lleno de olor
Un mes lleno de cambios, cambios climáticos, cambios internos... aprovecha este movimiento de energías y ¡comienza a recorrer ese cambio hoy! Aunque no ha sido un año fácil para todos, abraza a #septiembre🍁 y pon todas tus energías positivas 😊
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#septiembre #influencer #picoftheday📷 #photo #tuesday

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Aug 31

¡Mi #chicanol empieza este lunes súper activa! a

¡Mi #chicanol empieza este lunes súper activa! aquí te comparto este detox que te va a llenar de energía para arrancar la semana con el mejor pie.
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👉🏻Mezcla todos los ingredientes en un procesador de alimentos o liquadora con 1/2 tazas de agua.
👉🏻También puedes usar toronja, piña o naranja, si quieres mejorar el sabor, es preferible tomarlo en las mañanas y en ayunas.🍊 🍍
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#jugosverdes #chicanol #mondaymotivation #mondaymonday #loseweightfast #diet #detox

¡Mi #chicanol empieza este lunes súper activa! aquí te comparto este detox que te va a llenar de energía para arrancar la semana con el mejor pie.
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👉🏻Mezcla todos los ingredientes en un procesador de alimentos o liquadora con 1/2 tazas de agua.
👉🏻También puedes usar toronja, piña o naranja, si quieres mejorar el sabor, es preferible tomarlo en las mañanas y en ayunas.🍊 🍍
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Aug 30

¿Qué tal estos roles veganos? 🥒🥕🍚 Esta

¿Qué tal estos roles veganos? 🥒🥕🍚
Están súper saludables y son una perfecta opción a la hora del #snack
.
¿Qué necesitas?
Arroz 🍚
Vinagre de arroz🍚
Pepino🥒
Zanahoria 🥕
Aguacate 🥑
Pimentones 🌶 (dulces o picantes)
Salsa soya 🥢
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¿Qué opinas?
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#recipes #recetas #recetassaludables #domingo #sundaymood #aguacate #sushi #vegan

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Están súper saludables y son una perfecta opción a la hora del #snack
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Aug 27

Vamos a jugar con la mente mi #chicanol . ¿Cuanta

Vamos a jugar con la mente mi #chicanol
.
¿Cuantas animales ves en la foto?
Te puedo adelantar que son 12 los animalitos que hay.
.
Comenta 👇🏼👇🏼👇🏼
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#thursday #TBT #mindfulness #jueves #picoftheday #instagram

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Aug 26

Mi #chicanol🥑 esta fruta no es solamente delici

Mi #chicanol🥑 esta fruta no es solamente deliciosa en nuestras comidas sino que también aporta muchos beneficios para nuestra piel. Si utilizamos el #aguacate 🥑como mascarilla facial vamos a garantizar la optimización de nuestra imagen.
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Cómo hacer tu mascarilla:
🥑Toma un aguacate mediano maduro, retira la pulpa y realiza una fina pasta
con ella.
🥑Para aplicar la mascarilla realízate un masaje con la cara interna de la cáscara del aguacate
sobre el rostro por entre 3 y 5 minutos.
🥑Luego aplica la pulpa y déjala actuar por 10 minutos más.
🥑Cuando termines enjuaga la cara con agua tibia.
Puedes aplicar esta mascarilla una vez a la semana para obtener mejores
resultados.
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#health #skincare #skinroutine #remdiosnaturales #viernes #instamood #instagram #miercolesdebelleza #avocado

Mi #chicanol🥑 esta fruta no es solamente deliciosa en nuestras comidas sino que también aporta muchos beneficios para nuestra piel. Si utilizamos el #aguacate 🥑como mascarilla facial vamos a garantizar la optimización de nuestra imagen.
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Cómo hacer tu mascarilla:
🥑Toma un aguacate mediano maduro, retira la pulpa y realiza una fina pasta
con ella.
🥑Para aplicar la mascarilla realízate un masaje con la cara interna de la cáscara del aguacate
sobre el rostro por entre 3 y 5 minutos.
🥑Luego aplica la pulpa y déjala actuar por 10 minutos más.
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