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¡Prepárate para descubrir los 10 mandamientos del IKIGAI: los secretos japoneses para una vida larga y feliz! En un mundo donde todos buscamos la felicidad y el propósito, los japoneses han encontrado la fórmula mágica para alcanzar ambos.

Como una mujer occidental que busca respuestas, me aventuré en el fascinante mundo del IKIGAI para compartir contigo mi opinión personal con un toque de humor.

  1. No te estreses, ¡sé zen!: Los japoneses tienen la habilidad de encontrar la calma en medio del caos. Aprende a relajarte y a encontrar momentos de paz en tu día a día. Siempre puedes contar con un buen “ommm” para liberar el estrés. 
  2. Encuentra tu pasión, aunque sea extraña: El IKIGAI se trata de hacer lo que amas, incluso si a los demás les parece extraño. Si eres fanático de los calcetines a rayas con sandalias, ¡adelante! Haz lo que te hace feliz y no te preocupes por el qué dirán.
  3. Come sushi, pero también disfruta del helado: La comida es un placer de la vida y en Japón saben cómo disfrutarla. No tengas miedo de probar cosas nuevas y deleitarte con tus platillos favoritos. ¡El equilibrio es clave!
  4. Rodéate de personas queridas: La comunidad y las relaciones personales son fundamentales en el IKIGAI. Cultiva amistades sinceras y crea conexiones significativas. Si tienes un grupo de amigos con los que puedes cantar karaoke desafinadamente, ¡eres afortunado!
  5. Ama tu trabajo (o cambia de trabajo): El IKIGAI implica encontrar satisfacción en lo que haces todos los días. Si amas tu trabajo, enhorabuena. Si no es así, ¡tienes el poder de cambiarlo! Busca una carrera que te apasione y te llene de alegría.
  6. Desconecta y disfruta de la naturaleza: Los japoneses valoran la belleza de la naturaleza y aprovechan su energía revitalizante. Sal a caminar por el bosque, escucha el canto de los pájaros y déjate inspirar por la grandeza del mundo natural.
  7. Practica el arte de la gratitud: Agradece las pequeñas cosas de la vida. Desde el delicioso aroma del café por la mañana hasta la sonrisa de un desconocido en la calle, aprende a apreciar y expresar gratitud por todo lo que te rodea.
  8. Busca el equilibrio entre el trabajo y el descanso: En nuestra sociedad obsesionada con el trabajo, los japoneses nos enseñan la importancia de encontrar un equilibrio saludable. No te olvides de disfrutar de tiempo libre y descansar adecuadamente.
  9. Siéntete útil para los demás: Ayudar a los demás es parte integral del IKIGAI. Encuentra maneras de contribuir y marcar una diferencia en la vida de las personas que te rodean. Un simple gesto de bondad puede tener un impacto profundo.
  10. ¡Diviértete y sé tú mismo!: En última instancia, el IKIGAI se trata de disfrutar la vida y ser auténtico. No te tomes todo demasiado en serio