¿No te ha pasado que desde que conoces o andas con alguien has subido de peso?
Es muy cierto que las personas que nos rodean nos influencian de muchas maneras, la forma de vestir, hablar e incluso podrías cambiar toda tu personalidad a causa de la influencia de tus amigos o pareja. Esto no significa que esté mal, ya que si te llevan a hacer algo positivo eso siempre es bueno.
Pero, ¿Qué hay de la comida?, nuestros amigos influencian la salud de lo que comemos en un 34.5%. Tanto la obesidad como ingerir alimentos saludables es contagioso.
Las personas tienen un riesgo del 37% de ser obesos si sus esposos son obesos, y un 40% si sus hermanos lo son, pero también un 57% de riesgo de obesidad si sus amigos tienen algun grado de obesidad.
De una u otra manera todos influimos en las vidas de todos, pero si llevas una vida sana y te cuidas al comer, trata de influenciar eso en tus amistades y relaciones personales.
Hoy les comparto esta infografía muy buena que nos brinda algunos detalles al respecto.
No se olviden de compartir con sus amigos lo bueno!