¿Has probado este sistema de entrenamientos? El fit combat engloba técnicas de artes marciales con boxeo y música energizante, dándote la oportunidad de quemar grasas en un ritmo de combate.

Estos ejercicios son excelentes para tonificar los músculos y perder peso, pues puedes quemar hasta 800 calorías en casa clase. Es importante saber que el fit combat es fácil de realizar y busca beneficiar la salud preservando la salud física y mental de quien lo realiza.

Practicar este ejercicio trae enormes beneficios por la combinación de intensidad y dinamismo. Las personas que hacen fit combat experimentan una sensación de bienestar general que es consecuencia de los cambios físicos que se obtienen: incremento de la fuerza, elevación de la velocidad, incremento de la flexibilidad articular, aumento de la resistencia muscular, y mejoras en la coordinación y el equilibrio.

Si quieres perder peso no dudes en hacer Fit Combat, pues es una excelente actividad cardiovascular. Las sesiones duran entre 45 minutos y una hora, y ofrecen ser una opción desestresante para quienes lo practican. Es bastante terapéutico lanzar golpes al aire para drenar la energía negativa.

 

¡Pruébalo!


 

Let’s try Fit Combat!

Have you tried this training system? The fit combat includes martial arts techniques with boxing and energizing music, giving you the opportunity to burn fat in a rhythm of combat.

These exercises are great for toning muscles and lose weight, because you can burn up to 800 calories at home class. It’s important to know that the fit is easy to perform combat and seeks to benefit health preserving the physical and mental health of the user.

Practicing this exercise brings enormous benefits from the combination of intensity and dynamism. People who practice fit combat experience a sense of well being that is the result of physical changes they are: increased strength, increased speed, increased joint flexibility, increased muscle strength and improved coordination and balance.

If you want to lose weight don’t hesitate to try Fit Combat, it is an excellent cardiovascular activity. Sessions last between 45 minutes and one hour, and offer to be a de-stressing option for those who practice it. Is quite therapeutic throwing punches in the air to drain negative energy.

Try it out!