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El día comienza con los niños gritando, continúa lentamente con el parar-y-seguir del tráfico, y termina con una nota amarga de un jefe enojado. En este punto, ya estás lista para cortarte la cabeza a fin de aliviar ese dolor palpitante.

Bueno, justo antes de hacerlo, es posible que desees probar estos grandes remedios caseros y naturales para el dolor de cabeza, sé que es un verdadero dolor tener que andar asi, pero estoy segura que esto le ayudará:

Prepara té de manzanilla.

El té de manzanilla tiene compuestos que ayudan a aliviar el dolor y relajar. Prepara una taza usando una bolsa de té de manzanilla en una taza de agua recién hervida-.

Deja reposar tapado durante 10 minutos. Endulzar con miel, si lo deseas. Tómate unos minutos para saborear el té caliente lentamente mientras estás sentada en un lugar tranquilo.

Agua caliente

Si está nevando y la última cosa que quieres en tu cabeza es una bolsa de hielo, vete al calor para un alivio relajante.

Sumerge un paño en agua caliente pero no hirviendo. Escurre y ponlo sobre los ojos o en el sitio del dolor. Deja la compresa durante 30 minutos, recalienta, según sea necesario.

Pruebe la cura de cafeína

Toma una taza de café fuerte. La cafeína reduce la inflamación de los vasos sanguíneos, y por lo tanto puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza. Es por esto que la cafeína es un ingrediente en algunos analgésicos extra-fuertes como Excedrin. Sin embargo, si ya es un bebedor empedernido de café, omita este paso.

La falta de cafeína puede causar dolores de cabeza, creando un círculo vicioso.

Si estás teniendo demasiados dolores de cabeza con demasiada frecuencia, te recomiendo que lleves un diario como un registro de la misma. Consulta con un médico ya que puede ser un signo de algo más.


Home Remedies For Headaches

The day starts with screaming kids, continues slowly onward with stop ‘n’ go traffic, and ends on a sour note with an angry boss. By this point, you are ready to chop your head off in order to relieve the pounding pain.

Remedios Caseros Para El Dolor De Cabeza

Well, right before you do that, you may want to try these great home and natural remedies for headaches, I know they’re a true pain, but I sure this will help:

Brew chamomile tea.

Chamomile tea has compounds that help ease pain and relax you. Brew up a cup using one chamomile tea bag to a cup of just-boiled water. Allow to steep, covered, for 10 minutes. Sweeten with honey, if desired. Take a few minutes to sip the hot tea slowly while sitting in a quiet spot.

Hot water

If snow is falling and the last thing you want on your head is an ice pack, turn to heat for soothing relief. Dip a washcloth into hot but not scalding water. Squeeze out and apply over your eyes or on the pain site. Leave the compress on for 30 minutes, rewarming as necessary.

Try the caffeine cure

Have a cup of strong coffee. Caffeine reduces blood-vessel swelling, and thus can help relieve a headache. This is why caffeine is an ingredient in some extra-strength painkillers like Excedrin.

However, if you are already a heavy coffee drinker, skip this. Caffeine withdrawal can cause headaches, creating a vicious cycle.

If you’re having too many headaches too often, I strongly recommend to keep a diary as a record of it. Check with a doctor as it may be a sign of something else.

sources: rd.com – health.howstuffworks.com