La próxima vez que tengas una de esas molestas tos, toma el consejo de tu abuelita y prueba remedios naturales en lugar de drogas químicas!

La tos nos da cuando los viruses, bacterias, polvo, polen u otras sustancias irritan las terminaciones nerviosas en las vías respiratorias entre la garganta y los pulmones. La tos es la manera que tiene el cuerpo de tratar de aclarar o limpiar esos pasajes y que esfuerzo más valiente hace nuestro cuerpo queriendo limpiarse.

Prueba estos remedios naturales para la tos:

Tea de pimienta negra (o gorda) y miel

Para una tos húmeda, puedes tratar un remedio con pimienta negra y miel que se ha dicho que funciona porque la pimienta estimula la circulación y el fluido de la mucosa y la miel es un aliviante natural de la tos.

Usa una cucharadita de pimienta negra recién molida y dos cucharadas de miel en una taza, llénala con agua hirviendo. Cúbrela y deja que se mezcle bien por unos 15 minutos, cuela y toma poco a poco.

Jarabe de miel para la tos

Hay evidencias científicas que la miel puede ser efectiva en el tratamiento de la tos y dolores de garganta. La puedes tomar directamente o mezclarla con aceite de coco y jugo de limón para beneficios extras.

Muchos líquidos

Beber muchos líquidos, ya sea algunos de los tés que encuentres aquí o tan solo incrementar la cantidad de agua que consumes puede ayudarte para la tos. Los fluidos ayudan a adelgazar la mucosas en el goteo post-nasal y mantiene las membranas humectadas, lo cual ayuda a reducir la necesidad de toser.

Así que ya lo sabes, la próxima vez que tengas tos, prueba uno de estos remedios, te aseguro que tu garganta quedará aliviada antes de lo que piensas.

Natural Remedies For Cough

The next time you have an annoying cough, take your grandmother’s advice and try some natural remedies instead on chemicals for your health.

Coughing happens when viruses, bacteria, dust, pollen or other substances irritate the nerve endings in the airways between the throat and lungs. A cough is the body’s way of trying to clear the passages, and what a valiant effort the body makes in this endeavor.

Try any of these naturales remedies for coughing:

Black pepper and honey tea

For a wet cough, you can try a black pepper and honey remedy that is said to work because the pepper stimulates circulation and mucus flow and the honey is a natural cough reliever.

Use one teaspoon of freshly ground pepper and two tablespoon of honey in a mug, and fill with boiling water. Cover and allow to steep for 15 minutes, strain and sip.

Homemade honey cough “syrup”

There is scientific evidence that honey can be effective in treating coughs and sore throats. You can take it straight, or mix honey with coconut oil and lemon juice for extra benefits.

A lot of liquids

Drinking a lot of liquids, whether any of the teas listed here or even just an increase in your daily water consumption can be helpful for a cough. Fluids help thin out the mucus in postnasal drip and keeps the membranes moist, which can help to reduce the need to cough.

So there you have, next time one of those annoying coughs come in, get rid of them with any of these home natural remedies.