El aceite de coco es uno de mis favoritos, y aquí te voy a explicar por qué: no sólo es un excelente complemento para nuestras comidas sino que se ofrece como un agente natural para el beneficio de nuestra salud.

Es comúnmente sabido que por ser aceite tiene grasas saturadas, pero estas son naturales y extremandamente buenas para tu organismo… ¿aún no sabes por qué? Aquí te voy a explicar los beneficios del aceite de coco en nuestra salud:

  • Es un quema grasas: aunque suene irónico. Esta grasa saturada ayuda a quemar grasas en el abdomen. Se recomienda tomar 30ml al día para eliminar grasas en la barriga.
  • Es un estimulante cerebral: el aceite de coco está lleno de triglicéridos de cadena media, que ayudan a combatir enfermedades cognitivas como el Alzheimer.
  • Cura las heridas: tiene la capacidad de acelerar la reepitelización, mejora la enzima antioxidante y estimula el entrecruzamiento de colágeno en tejidos en reparación. Es un excelente remedio para las quemaduras.
  • Combate a los piojos: Así es… Si deseas eliminar esa molesta plaga que ronda la cabeza de muchas personas, puedes hacerlo con aceite de coco.
  • Es un medicamento natural: funciona como anti inflamatorio, analgésico, reduce la fiebre, es un agente anti úlceras y anti hongos. Mejorar los lípidos en la sangre, reducen la hinchazón en la próstata y beneficia la salud ósea.

¿Qué te parecen estas increíbles propiedades? El aceite de coco se ha elevado con un superalimento que tiene muchos nutrientes liposolubles, hipocalóricos y excelentes para incluirlos en nuestra dieta diaria.


5 Amazing coconut oil benefits

Coconut oil is one of my favorites, and here’s why: It’s not only an excellent complement to our meals but is offered as a natural agent for the benefit of our health.

It’s commonly known that because it is a kind of oil it has saturated fat, but these are natural and extremely good for your body… Still don’t know why? Here I will explain the benefits of coconut oil to our health:

  • It’s a fat burner: it sounds ironic. This saturated fat helps burn fat in the abdomen. It is recommended to take 30ml a day to get rid of belly fat.
  • It’s a brain stimulant: coconut oil is full of medium-chain triglycerides, which help fight cognitive diseases such as Alzheimer’s.
  • Heals wounds: has the ability to accelerate re-epithelialization, it improves antioxidant enzyme and stimulates collagen crosslinking in tissue repair. It’s an excellent remedy for burns.
  • Fights lice: That’s right … If you want to remove that annoying pest that round the head of many people, can do it with coconut oil.
  • It’s a natural medicine: works as anti-inflammatory, analgesic, reduces fever, is an antifungal agent and anti ulcers. Improves blood lipids, reduce swelling in the prostate and has bone healthy benefits.

What do you think about these amazing properties? Coconut oil has been risen as a superfood that has many nutrients soluble, low calorie and great to include in our daily diet.