Siempre he creído que ser feliz es una decisión que podemos tomar nosotros mismos, me niego a pensar que nos toca vivir en la infelicidad por culpa de las circunstancias y estoy convencida de que siempre hay más razones para vivir alegres, como por ejemplo la bendición de estar vivos.
Entiendo que hay situaciones muy fuertes que nos disminuyen las ganas de vivir alegremente, pero no te permitas pasar mucho tiempo en esa actitud mental por que podrías adquirir hábitos como estos:
1. La búsqueda de la perfección: la perfección no hace la felicidad y tampoco determinará la forma adecuada de ser, porque muchas veces lo que se considera “perfecto” se vuelve irrealizable o no satisface los deseos internos. Confórmate con ser lo suficientemente bueno para acabar tus proyectos y no dejarlos a la mitad, así podrás ir creciendo y haciéndolo mejor.
2. El mar de la negatividad: apaga las voces internas que intentan recordarte que no estás a la altura de las situaciones, es solo una idea de lo que crees que debe ser o no. Aléjate personas con patrones similares, lecturas y música depresiva que alimentan tus frustraciones, cámbialo por otras inspiradoras y que te hagan reír de la vida y de ti mismo.
3. El limbo pasado/futuro: ya se que suena trillado, pero el presente es aquí y ahora, eso es lo que debe importar siempre. Al hacer bien las cosas en el momento presente tendrás tus recompensas en el futuro, el pasado ya no tiene remedio ni sentido revivirlo más que para aprender de los errores anteriores.
4. La comparación constante: no hay algo más destructivo que compararte con otras personas, primero porque eres un ser único y especial en la vida, segundo porque aunque algunas personas parezcan exitosas y felices “la cruz siempre se lleva por dentro” todos tenemos miedos y sufrimientos pero cada quién hace lo que puede con lo que tiene, además a todos no nos complace tener la misma vida: unos se centran más en el dinero, otros en la familia, otros en la espiritualidad y así… cada quien debe crear su propia fórmula.
5. Grosero y mal encarado: el mundo no gira a tu alrededor y nadie conspira tanto contra ti como tu mismo, tener siempre una actitud grosera o una mala cara sólo atraerá reacciones negativas de otras personas, intenta ser amable y sonreír, así se abren más puertas y se deshielan los corazones de otros para abrirse a la comunicación y el intercambio.
5 Habits of Unhappy People
I’ve always believed that being happy is a choice we can make ourselves, I refuse to think that we live in unhappiness because of the circumstances and I am convinced that there is always more reasons to live happy, such as the blessing of be alive.
I understand that there are very strong situations that diminish us the will to live happily, but don’t let yourself spend too much time in that mental attitude because you could acquire habits like these:
The pursuit of perfection
Perfection can’t and won’t buy happiness, nor determine the appropriate way of being, because often what’s considered “perfect” becomes impossible or doesn’t meet the inner desires.
Settle for being good enough to finish your projects and not leave them half way done, so you can be growing and doing it better.
The negativity sea
Turn those internal voices off that try to remind you that you’re not up to the situation, it’s just an idea of what you think you should or should not be.
Stay away from people with similar patterns, depressive readings and music feeding your frustrations, change it for other inspiring that will make you laugh at life and at yourself.
The past/future limbo
I know it sounds trite, but the present is here and now, that’s what you should always care for. When you do things right at this moment you will have your reward in the future, the past can’t be helped neither makes sense now, think about it just to learn from those past mistakes.
The constant comparison
There’s nothing more destructive than comparing yourself with others, first of all because you are a unique and special being in life, second because although some people seem successful and happy “the cross is always carried inside” all have fears and sufferings but each one does what we can with what we have, besides, we’re all not pleased by having the same life, some are more focused on money, others in the family, others in spirituality and so everyone must create their own formula.
Rude and moody
The world doesn’t revolve around you and nobody conspires as much against you as yourself, always having a rude attitude or being cranky only attract negative reactions from others, try to be friendly and smile so more doors will open and the hearts of others will thaw to open to communication and exchange.