El lumbago es un dolor en la espalda baja. Puede ser debido a una lesión o un estancamiento de la sangre debido a la inactividad. Si es crónica, puede ser debido a la debilidad adrenal y deficiencia de proteínas.
Para enfermedades agudas, la acupuntura, tratamiento quiropráctico, masaje, hidroterapia, y tratamientos a base de hierbas y aceites antiinflamatorios se utilizan a menudo para tratar el lumbago.
Si el dolor persiste por más de una semana, es aconsejable buscar la ayuda de un profesional o un médico para determinar si los discos lumbares están dañados .
Si el dolor els prolongado , puede causar presión sobre las raíces nerviosas de la columna vertebral, aumentando el dolor y el malestar; especialmente si el dolor llega hasta la pierna, o si hay debilidad en los pies o en las piernas.
EJERCICIO PARA EL LUMBAGO
Como curar el lumbago con remedios caseros y hierbas:
- Té negro antiespasmódicos o tintura, tabletas, cápsulas
- Semilla de Lino como cataplasma y anti-inflamatorios
- Aceite de hierba de San Juan como antiinflamatorio externo, o internamente en tintura.
- Arnica; viene en crema o en glóbulos; antiinflamatorio.
- Romero; Antirreumático y relajante muscular