Sentirse bien debe ser una prioridad en la vida, poner esfuerzo y energías para tener un cuerpo saludable es una buena forma de demostrar lo mucho que nos importa nuestro templo/cuerpo.
Pero en ese camino de verse tan bien como se siente y con los estímulos sociales incorrectos podemos convertir una dieta en un mal hábito o en una obsesión y lo primordial es que te ames tan profundamente como para no hacerte daño.
Entrar en regímenes alimenticios insostenibles, hábitos como vomitar o sustituir la comida por agua son armas de autodestrucción. La dieta debe ser una nueva forma de alimentarse y una buena compañera de vida para que nunca se convierta en una presión de la que querrás escapar en cualquier momento y de la que tengas que sufrir los temidos efectos rebotes.
Super comidas para una vida ocupada
Infórmate sobre lo que tu cuerpo necesita de forma primordial, conoce su funcionamiento en las diferentes horas del día, conoce los alimentos y sus beneficios para que aprendas a llevar una dieta balanceada que te permita vivir sana, saludable y bella como tu te lo mereces.
HABITOS PARA UNA VIDA MAS POSITIVA
When Diet Becomes an Obsession
Feeling good should be a priority in your life, putting effort and energy to have a healthy body is a good way to show how much we care about our temple/body.
But in that path of looking as good as you feel and with the wrong social stimulation, we can turn a diet into a bad habit or an obsession and the main thing is that you love yourself so deeply as to not hurt you.
Getting into unsustainable diets, habits such as vomiting or replacing food for water are weapons of self-destruction. Diet should be a new way of eating and a good life partner to never become a pressure than at any time want to escape and have to suffer the feared “bounce” effect.
Find out about the basic needs of your body, know its operation at different times of the day, know foods and their benefits to learning to eat a balanced diet that allows you to live healthy, healthy and beautiful as you deserve it.