Es impresionante cómo pensamos que los domingos son un día de “flojear”. Muchos pierden en día pensando en que no deben hacer nada, y que el “no hacer nada” los hace descansar.
No quito que a veces provoca quedarse en la cama, viendo películas, comiendo cosas ricas, y simplemente dejando el domingo pasar de largo. Pero quiero compartir con ustedes una pequeña idea… En vez de pasar tu domingo “dejándote” de hacer cosas… ¿Porqué no haces que tu domingo sea para ti?
Haz que tu domingo sea un día de encuentro contigo mismo, para equilibrarte, para relajarte internamente. No hacemos nada si dejamos descansar a nuestro cuerpo teniendo la mente intranquila.
¿Cómo puedes hacer que el domingo sea para ti?
- Escribe en un diario tus pensamientos
- Haz un baño de sales esenciales
- Camina por un parque, sobretodo si tienes un contacto directo con la naturaleza
- Dedícate a un pasantiempo que añores, y que sabes que te hará sentir renovada.