Dos tercios de lo productos que compras en el super , según un estudio gubernamental, tienen pesticidas.
Creo que a todos nos viene la pregunta a la cabeza. ¿Nos estamos envenenando con lo que comemos?. La respuesta es …si.
Para Tener una guía mas clara de los alimentos que debemos comprar esta lista te pondrá las cosas mas claras.
Los que MAS tienen pesticidas
- manzanas
- fresas
- uvas
- apio
- duraznos
- espinacas
- Pimientos dulces
- Nectarinas (importados)
- pepinos
- tomates cherry
- Guisantes (importados)
- Patatas
El “Dirty Dozen Plus” incluye:
Los pimientos picantes
Greens Kale / Col
Y las frutas y verduras tienen menos plaguicidas (el “Quince Clean”) son los siguientes:
Los que MENOS tienen pesticidas
- Aguacates
- maíz dulce
- Piñas
- repollo
- Los guisantes de olor (congelada)
- cebollas
- espárragos
- mangos
- Papayas
- kiwi
- berenjena
- pomelo
- cantalupo
- coliflor
- Las patatas dulces
The Fruits and Veggies with the Most Pesticides
Two-thirds of produce samples in recent government tests had pesticide residues. Don’t want to eat bug- and weed-killers? EWG’s Shopper’s Guide to Pesticides in Produce helps you shop smart. We highlight the cleanest and dirtiest conventionally-raised fruits and vegetables. If a conventionally grown food you want tests high for pesticides, go for the organic version instead.
The fruits and veggies with the most pesticides (the “Dirty Dozen Plus”) are:
- Apples
- Strawberries
- Grapes
- Celery
- Peaches
- Spinach
- Sweet bell peppers
- Nectarines (imported)
- Cucumbers
- Cherry tomatoes
- Snap peas (imported)
- Potatoes
The “Dirty Dozen Plus” includes:
- Hot peppers
- Kale/collard greens
And the fruits and veggies with the least pesticides (the “Clean Fifteen”) are:
- Avocados
- Sweet corn
- Pineapples
- Cabbage
- Sweet peas (frozen)
- Onions
- Asparagus
- Mangos
- Papayas
- Kiwi
- Eggplant
- Grapefruit
- Cantaloupe
- Cauliflower
- Sweet potatoes