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¿Sabías que tu cuerpo está expuesto a innumerables sustancias que son dignas de cualquier película de suspenso?

Son  agentes contaminantes que entran en nuestro organismo a través de los alimentos que consumimos, el agua que bebemos, el aire que respiramos. Se ha demostrado que la presencia excesiva de Metales en el Cuerpo que Acidifican La Sangre.

Metales Pesados En La Sangre

¿Y que pasa con esto?  El nivel de ácidos y bases es una variable que siempre está pre­sente en el organismo humano y es de vital importancia para la salud que exista una proporción equilibrada entre ellos.

Diversos estudios sobre los hábitos de población arrojan un dato: el 80 % de los habitantes de los países industrializados de occidente presentan alteraciones de la relación de las pro­porciones ácido-base.

Es complejo de entender pero fácil tratar. Aparece mi palabra favorita. DETOX.

CLEAN YOUR BODY 

  1. Una o dos porciones de pescado semanales
  2. Productos elaborados con harina integral en lugar de harinas refinadas . Muchas frutas, verduras y hortalizas frutos secos una vez por semana como máximo legumbres y productos derivados de la soja dos veces por semana.
  3. Carne magra dos veces por semana y consumo regular de productos lácteos y queso
  4. Como máximo dos huevos por semana como máximo debe emplear exclusivamente aceites vegetales de calidad
  5. Hay que tomar mucho líquido: por lo menos dos litros diarios (¡sin azúcar y sin gas!)

Está demás decir que nuestra sangre es vital para la nuestra vida, por eso debemos cuidarla y asegurarnos que la mantenemos limpia, sigue estos consejos detox y verás como tu sistema cambia.


5 Detox Tips To Cleanse Your Blood

Did you know that your body is exposed to numerous substances that are worthy of any horror movie?

Are pollutants that enter our body through the food we eat, the water we drink, the air we breathe. It has been shown that the excessive presence of metals in the body acidifies the blood.

What about this? The level of acids and bases is a variable that is always present in the human body and is vital to health that there is a balance between them.

Studies on the habits of a given population show that 80% of people in western industrialized countries have alterations in the relationship of the ratios of acid-base.

It is complex to understand but easy to treat. Here’s where my favorite word appears. DETOX.

  1. One or two servings of fish per week
  2. Products made from whole wheat flour instead of refined flour. Many fruits, nuts, and vegetables once a week at most legumes and soy products twice a week.
  3. Lean meat twice a week and regular consumption of dairy products and cheese
  4. No more than two eggs per week and use only quality vegetable oils
  5. You have to drink plenty of fluids: at least two liters daily (gas and sugar-free!)

I don’t have to tell you how important is the blood for our life, follow these great detox tips to cleanse your blood and you’ll start seeing a difference.