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By Actress @LauraTermini
Founded in #Miami 2008🥇White House & United Nations Excellence Recipient
Natural, Orgánica y Latina
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Jul 6

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¿Comer durante nuestras vacaciones es costoso? la

¿Comer durante nuestras vacaciones es costoso? la clave esta en el producto que elegimos. Aquí hay varios consejos de los expertos de @umiamihealth :
🍏 Compra productos de temporada, que son más frescos y económicos.
🍎Compra frutas naturales congeladas al por mayor.
🍏En lugar de exceso de sal, salsas con mucha grasa o cremas, utiliza hierbas y especias.
🍎 Ten a mano productos saludables. Salsas naturales, pesto, hummus y hamburguesas vegetarianas.
🍏Prepara tus comidas antes: “Se ahorra mucho tiempo cuando se cocina avena, granos y frijoles en grandes lotes”. Los cereales y los frijoles sirven de base para hacer boles, revueltos, burritos y otras comidas rápidas y saludables.
🍎Aprenda a cocinar nuevas recetas, abrir la mente y el menú es clave.
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En mi story te dejo el link para que puedes leer más opciones para comer saludable, divino y económico
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#reels #instareels #health #healthtalks #food #traveling ...

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Jul 5

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¿Qué tal esté rinconcito en #tulum para relajar

¿Qué tal esté rinconcito en #tulum para relajarte? #selflove debe ser prioridad este #summer y las vacaciones y el descanso son parte del amor propio.
¿A dónde quieres ir estas vacaciones?
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#reels #instagram #instalove #traveling #mexico ...

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Jul 4

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Mi chicanol… este grab país me ha dado muchas o

Mi chicanol… este grab país me ha dado muchas oportunidades.
He trabajado muy fuerte, he llorado pero también celebrado mis logros.
Este blog chicanol.com me llevó a la Casa Blanca y las Naciones Unidas , algo que jamás me había pasado por la cabeza.
Yo quiero un mejor mundo… quiero que nos superemos y respetemos nuestro cuerpo y nuestro planeta.
Escucha las olas del mar y celebremos juntas.
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.#happy4thofjuly
#4dejulio
#independenceday
#usa ...

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Jul 4

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¿Vas a viajar este #summer? Te recomiendo tomarte

¿Vas a viajar este #summer? Te recomiendo tomarte este jugo para aplanar el abdomen.
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👉Lava y limpia los ingredientes, mézclalos en el procesador de alimentos con un vaso de agua y disfruta.
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👉Tómalo en ayunas durante 7 días y repite por una semana más.
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¡Desintoxica tu cuerpo con ingredientes naturales!
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@soychicanol
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#detox #jugoverde #jugosdetox #jugosverdes #dieta #loseweight #loseweightfast #perdidadepeso #monday #mondaymotivation ...

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Jul 3

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Así puedes limpiar tu #airfryer 💥 . Es fácil,

Así puedes limpiar tu #airfryer 💥
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Es fácil, y no es tóxico. Así mantendrás más la vida de este maravilloso electrodoméstico y el olor.
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¿Casa cuanto lo limpias profundo?
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#reels #instagram #cleaning #home #sundaymood #homedetox ...

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Jul 2

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¡Que Fácil es que el nuestra casa limpia! ¿Qué

¡Que Fácil es que el nuestra casa limpia! ¿Qué te parece esta técnica? Solo usas vinagre.
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¡Coméntame y comparte si quieres más ideas para limpiar tu casa naturalmente!
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#reels #instagram #instareels #homecleaning #cleaning #wellness ...

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Jul 1

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¡No necesitas suavizante! ¿Qué tal si usas el v

¡No necesitas suavizante! ¿Qué tal si usas el vinagre? Primero que ahorras mucho dinero, a parte te cuidará aún más la ropa. Debemos aprovechar cuando podemos utilizar productos naturales para limpiar y desintoxicar tu casa.
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¿Qué opinas? Coméntame
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#reels #instagram #instareels #cleaning #homedetox #limpiar ...

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Jun 30

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¿Usas aceites esenciales? Los beneficios son incr

¿Usas aceites esenciales? Los beneficios son increíbles para desintoxicar y aromatizar tu casa, tu ropa y lugares pequeños.
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También los hay estudios médicos que revelan que son súper poderosos para temas relacionados con la salud. En mi story te dejo un link de @umiamihealth y mas información para que los incluyas en tu rutina.
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#healthtalks
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#reels #health #aceiteesencial #essentialoils #detox #home ...

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Jun 29

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¿Qué tal estás ideas para tener una #cocina lim

¿Qué tal estás ideas para tener una #cocina limpia, y que huela divino? ¡Amo utilizar cítricos, vinagre y bicarbonato para limpiar! Evitó siempre los químicos en spray o aromatizantes artificiales. En este #summer que estamos desintoxicando nuestra casa, aprovechemos todos los beneficios de estos productos naturales para limpiar.
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¿Qué opinas? #homedetox #homecleaning
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#wednesday #home #chicanol #reels #instareels ...

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Jun 28

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¿Alguna vez has limpiado tu lavadora? Este video

¿Alguna vez has limpiado tu lavadora? Este video de @vekalife me encanto. ¡Es muy importante limpiar cada rincón de nuestra casa! Incluso esos que asumimos que están limpios.
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¿Qué piensas? Déjame tu comentario
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#reels #instagram #home #homedetox #homecleaning ...

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Jun 27

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Es momento de limpiar y mover energías en tu casa

Es momento de limpiar y mover energías en tu casa mi #chicanol
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Siempre que empieza una nueva temporada es el momento perfecto para mover las energías en nuestro hogar.
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💥Limpia tu hogar de adentro hacia afuera, la limpieza debe ser completa, no solo lo que se ve
💥Involucra a la familia, incluso a Los pequeños de la casa en esta fase de renovación de energías
💥Dale un hogar a cada objeto. No acumules cosas en un solo cuarto o garage.
💥Abre las ventanas para que corra el aire puro
💥No guardés ropa pensando que algún día te la vas a poner. Recuerda que si das, todo vuelve.
💥Dona ropa, electrodomésticos, y tallo que realmente nunca uses
💥Utiliza vinagre, limón, canela y bicarbonato para limpiar.
💥Aromatiza tu casa con conchas de frutas
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¡Empieza el verano con una limpieza profunda!
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#reels #instagram #detox #monday #motivation #energy #energiaspositivas #home #homedecor ...

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Jun 26

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¿Qué tal esta limonada de fresas y piña para el

¿Qué tal esta limonada de fresas y piña para el domingo? 🍋🍋
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Necesitas:
🍍1 Piña
🍋4-5 Limones
🍓2 Cucharillas de fresa seca en polvo o 1 taza de fresas orgánicas
❄️Hielo
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¡Procésalo y listo!
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#juicingrecipes #greenjuice #detoxjuice #reels #juicingforhealth #strawberrylemonade #lemonade ...

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Jun 25

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Estas aguas to go están perfectas para la piscina

Estas aguas to go están perfectas para la piscina, la playa, el parque en este #summer caliente.
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Si no eres de las que consumen mucha agua porque simplemente no te gusta, la idea de combinarla con frutas, menta o vegetales es perfecta, porque consumes agua y a la vez aprovechas los beneficios antioxidantes, desintoxicantes e hidratantes de estas.
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¿Cuál es tu fruta favorita?
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#reels #instagram #insta #recipes #detox #weekend #summer ...

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Jun 24

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Llegó el #weekend y se que nos provoca tomarnos a

Llegó el #weekend y se que nos provoca tomarnos algo refrescante en la playa 🏖 o piscina. Aquí te comparto esta idea de agua #desintoxicante que es perfecta para disfrutar y aprovechar todos los beneficios que tiene.
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☀️Ayudan con la pérdida de peso
☀️Eliminan toxinas
☀️Equilibran el PH
☀️Mejoran la digestión
☀️Hidratan
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Puedes agregar limones, naranjas, menta, pepinos, berries, jengibre… incluso piña
¿Que te parece?
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#reels #instagram #instareels #detox #friday #loseweight ...

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Jun 24

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HUEVOS ? Eggs!
¿Los comes?
Hay mucha información sobre comer huevos.
Es saludable o no?
Cuantos huevos a la semana comes? .
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#eggs
#detox
#veganegg
#food
#comida
#recetassaludables
#glutenfree ...

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Jun 23

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Vamos hacer este #detox juntas mi #chicanol Es imp

Vamos hacer este #detox juntas mi #chicanol
Es importante desintoxicar tu cuerpo antes de empezar una dieta balanceada para eliminar tóxinas y grasas acumuladas.
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¿Cuál es tu ingrediente favorito para los #jugosverdes ?
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#reels #instagram #detox #loseweightfast #losefat ...

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Jun 22

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¡Cambiar hábitos alimenticios para mejor nuestra

¡Cambiar hábitos alimenticios para mejor nuestra calidad de vida y tener un forma de alimentarnos más saludable debe ser nuestro principal propósito!
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Aquí te comparto esta receta de leche de Merey que es rica en magnesio, previenen el estreñimiento y favorece el tránsito intestinal.
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Ingredientes:
👉1 taza de merey o anacardos crudos (150 g) remojados durante 1 hora en agua caliente
👉3 tazas de agua (720ml)
👉1 cucharada de jarabe de arce
👉1/2 cucharadita de extracto de vainilla
👉1/4 cucharadita de sal
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También es de suma importancia reducir el consumo de grasas y azúcares añadidos y por eso en mi story y perfil te comparto un artículo de @umiamihealth que te da unos tips para hacerlo más fácil #healthtalks
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#recipes #recetas #reels #instagram #wednesday #milk #milkshake #vegan #veganrecipes #healthyrecipes ...

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Jun 21

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¿Qué tal esté #detox de poder? . 🌟este jugo

¿Qué tal esté #detox de poder?
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🌟este jugo no solo es delicioso sino que te va a dar la energía que necesitas para la semana, te ayudará a eliminar la grasa estomacal y es antiflamatorio.
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¿Qué necesitas?

✨ 2 remolachas peladas
👉🏻2 medium peeled beets
👉🏻1 manojo de celery
👉🏻1 pepino pelado
👉🏻2 zanahorias medianas
👉🏻2 limones completos pelados
👉🏻1 trozo de jengibre pelado
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¿Qué te parece? ¡Vamos por ese #beachbody en #summer!
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#healthyrecipes #detox #healthyfood #jugosverdes #tuesday #recipes ...

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Jun 20

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Mi #chicanol Esta semana te voy a compartir varios

Mi #chicanol Esta semana te voy a compartir varios detox para que puedas perder esas libras de más antes del #verano y empezar a sentirte mejor.
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¡Empieza la semana perdiendo peso! prepara este #jugoverde que contiene gran cantidad de fibra y te ayudará a controlar el apetito, por lo que te será mucho más fácil reducir la ingesta de calorías y de esta forma perder peso. Mezcla todo en el #juicer con cubitos de hielo y disfruta en ayunas.
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👉Si no pudiste conseguir peras orgánicas, te recomiendo pelarlas.
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Visita Chicanol.com
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#loseweight #loseweightfast #detox #mondaymotivation #mondaymood #jugosverdes #jugos #summervibes #beachbody ...

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Jun 19

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¿Pasas horas haciendo #ejercicio pero no ves resu

¿Pasas horas haciendo #ejercicio pero no ves resultados? Como siempre he dicho mi #chicanol menos es más ¡Tienes que hacer lo que tu cuerpo realmente acepta y le funciona! Escucha los #facts de este video y si te interesa hacer algunas rutinas en casa, en mi perfil tengo varias ideas que te podrían ayudar.
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¿Que ejercicio te gusta hacer? A mi me encanta el #pilates y el #baile
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#sunday #exercisemotivation #exercise #exercising #consejosdesalud #tips #beachbody ...

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