Qué es la depresión y como ayudar a quien la sufre
READ IN ENGLISH Sentirse triste es normal, a todos nos sucede, pero una tristeza prolongada puede ser sintoma de algo más. ¿Qué Es La Depresión? - ¿De qué se... Read More...Lee mas
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Mente y alma
Tu Horóscopo wellness 2021 ya está aquí y te dará una guía para todo el año
Al igual que una buena clase de yoga escribir hoy contrarresta la intensidad de la locura de fin de año mezclada con el deseo de aplastar tus metas de Año Nuevo... Read More...Lee mas
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3 consejos para mantener la rutina de sueño de tus hijos
Si hay una palabra que aterroriza a las madres es LA HORA DE DORMIR. Ese momento de "descanso" donde los niños quieren disfrutar de la noche, jugando, leyendo, ... Read More...Lee mas
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Todo en la vida es opcional
Me encanta regalarte mis pensamientos y reflexiones todos los domingos. Hoy, la frase habla por sí sola. ¡Todo en esta vida es completamente opcional! Dentro d... Read More...Lee mas
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¿Por Qué Ayudar A Los Demás Es Bueno Para Ti? / Why Helping Others Is Good For You?
Ayuda a los demás. Esta semana ten como objetivo ayudar a los demás y trata de soltar un poco de ti mismo por un rato. Estamos pasando momentos difíciles y si ... Read More...Lee mas
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La ortorexia, una obsesión saludablemente peligrosa
READ IN ENGLISH Quizá eres de los que creen fielmente en aquella frase trillada y popular: “eres lo que comes”. Tienes cuidado con todo lo que metes en tu bo... Read More...Lee mas
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5 Consejos para cuidarse en los baños públicos durante COVID-19
A medida que las personas comienzan a viajar con cautela nuevamente durante la pandemia de COVID-19, es posible que necesiten usar los baños públicos. Yo soy u... Read More...Lee mas
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Inteligencia emocional: los problemas no requieren llanto, sino HABILIDAD
En la vida hay que tener 2 cosas importantes: actitud para sobrellevar los problemas, y constancia para lograr salir de ellos. Hoy quise traerte esta hermosa f... Read More...Lee mas
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Terapia de sonido para sanar
¿Has escuchado alguna vez sobre la terapia de sonido? Es impresionante cómo podemos sanar mediante terapias no convencionales no invasivas. La terapia de sonido... Read More...Lee mas
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Plantas analgésicas para el dolor de cabeza | Analgesic plants for headaches
He notado que muchas familias consideran a los analgésicos un producto totalmente imprescindible, los compran como un alimento más, y aunque podríamos considera... Read More...Lee mas
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