Relajación

Otonamaki: La nueva terapia antiestrés que está llamando la atención

13/09/2021

Hay que admitir que cuando revisamos por primera vez la tendencia japonesa "Otonamaki", despierta cierta curiosidad. ¿Ya conoces sobre esta nueva t... Read More...Lee mas

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3 masajes de debes probar después de hacer ejercicio

06/07/2018

READ IN ENGLISH ¿A quién no le pasa que termina molido después de hacer ejercicio? A veces nuestro esfuerzo en el gimnasio se ve reflejado en un profundo dol... Read More...Lee mas

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6 ejercicios acuáticos para quemar calorías

01/06/2017

READ IN ENGLISH Los ejercicios acuáticos queman bastantes calorías, ofrece una mayor resistencia con un bajo nivel de impacto, lo que los hace fabulosos para... Read More...Lee mas

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Postura del puente: Beneficios del yoga

25/05/2017

La postura del puente : Beneficios de una postura que nos libera de emociones negativas. Existen diferentes tipos de yoga y cada uno es un mundo. Pero todas, s... Read More...Lee mas

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Yoga para embarazadas y activas

13/04/2017

READ IN ENGLISH Estar en el mejor estado físico ayudara a la embarazada a conservar la salud durante ésta etapa, aumentado así las posibilidades de llegar a ... Read More...Lee mas

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Tu forma de respirar contribuye con tu salud

27/08/2016

Tomamos aire para sobrevivir, pero ¿te has preguntado si nuestra forma de respirar puede contribuir con otros aspectos de la vida? Respirar es un proceso vital... Read More...Lee mas

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¿Sufres de dolores musculares? Usa árnica

06/04/2016

READ IN ENGLISH Ese dolor muscular que te está molestando desde hace tiempito se puede mejorar con árnica, una planta utilizada desde la Edad Media para trat... Read More...Lee mas

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