El Yogurt , la proteína perfecta para entrenar
¿Te gusta el yogurt? A mi me encanta, especialmente el yogur griego.
El Yogurt tiene esas proteínas que tu cuerpo necesita.
El yogurt no sólo sabe delicioso s... Read More...Lee mas
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Entrenamiento
Rebounding: un ejercicio que debes probar
READ IN ENGLISH ¿Has escuchado sobre este nuevo y genial ejercicio? Se llama Rebounding, y si te gustan las clases diferentes, con adrenalina, buena música y... Read More...Lee mas
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3 Hierbas naturales para fanáticos del fitness : te darán energía
READ IN ENGLISH Si eres un fanático del deporte seguramente conocer lo que es la proteína en polvo, los multivitamínicos, un régimen dietético alto de proteí... Read More...Lee mas
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Tres ejercicios que te harán perder peso
READ IN ENGLISH Una de las metas más comunes de las mujeres para este nuevo año es perder peso, así que hoy les traigo tres ejercicios infalibles que te hará... Read More...Lee mas
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3 Apps que debes probar para el cuidado de tu salud
READ IN ENGLISH ¿Cuántas veces has estado horas esperando fuera en el médico para que te atendieran? A veces una simple consulta médica se vuelve toda una od... Read More...Lee mas
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Ponle fin al mito de los 100 abdominales diarios
READ IN ENGLISH Es hora de abandonar esta leyenda urbana, por lo que hoy les revelo la verdad. Para perder kilos debes quemar más calorías de las que consume... Read More...Lee mas
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Probemos el Fit Combat | Let’s try Fit Combat!
¿Has probado este sistema de entrenamientos? El fit combat engloba técnicas de artes marciales con boxeo y música energizante, dándote la oportunidad de quemar ... Read More...Lee mas
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Messi y Suárez: la práctica hace la excelencia
Ser uno de los mejores equipos del mundo, por no decir el mejor, no es solamente un honor sino también un empeño. Mantenerse en lo más alto es más complicado qu... Read More...Lee mas
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6 maneras increíbles de estirar con un Foam Roller
La rutina es agotadora: me levanto temprano, hago ejercicio en la mañana, trabajo, corro, tengo un par de reuniones, hago ejercicio en la noche y llego ... Read More...Lee mas
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Ejercicio + dieta = la mejor combinación
READ IN ENGLISH Si se trata de perder peso, mantenerlo o mejorar nuestra figura, no hay duda de que la mejor combinación es la de la dieta y el ejercicio. Y ... Read More...Lee mas
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