Tres ejercicios que te harán perder peso
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Una de las metas más comunes de las mujeres para este nuevo año es perder peso, así que hoy les traigo tres ejercicios infalibles que te hará... Read More...Lee mas
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Entrenamiento
3 Apps que debes probar para el cuidado de tu salud
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¿Cuántas veces has estado horas esperando fuera en el médico para que te atendieran? A veces una simple consulta médica se vuelve toda una od... Read More...Lee mas
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Ponle fin al mito de los 100 abdominales diarios
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Es hora de abandonar esta leyenda urbana, por lo que hoy les revelo la verdad. Para perder kilos debes quemar más calorías de las que consume... Read More...Lee mas
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Probemos el Fit Combat | Let’s try Fit Combat!
¿Has probado este sistema de entrenamientos? El fit combat engloba técnicas de artes marciales con boxeo y música energizante, dándote la oportunidad de quemar ... Read More...Lee mas
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Messi y Suárez: la práctica hace la excelencia
Ser uno de los mejores equipos del mundo, por no decir el mejor, no es solamente un honor sino también un empeño. Mantenerse en lo más alto es más complicado qu... Read More...Lee mas
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6 maneras increíbles de estirar con un Foam Roller
La rutina es agotadora: me levanto temprano, hago ejercicio en la mañana, trabajo, corro, tengo un par de reuniones, hago ejercicio en la noche y llego ... Read More...Lee mas
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Ejercicio + dieta = la mejor combinación
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Si se trata de perder peso, mantenerlo o mejorar nuestra figura, no hay duda de que la mejor combinación es la de la dieta y el ejercicio. Y ... Read More...Lee mas
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Piernas delgadas y glúteos más firmes ¿Cómo lograrlo?
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A muchas mujeres el ejercicio no siempre les beneficia como quisieran, algunas partes del cuerpo crecen y otras simplemente queman fibra corp... Read More...Lee mas
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Tonifica tus piernas para el verano | Tone your legs for this summer
Con la llegada del verano y el calor, llega la moda más fresca y holgada. Los vestiditos playeros, shorts y faldas son algunos de los ítems favoritos de muchas ... Read More...Lee mas
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5 datos que no sabías de la bebida deportiva Body Armor Sports Drink
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