Tonifica tus piernas para el verano | Tone your legs for this summer
Con la llegada del verano y el calor, llega la moda más fresca y holgada. Los vestiditos playeros, shorts y faldas son algunos de los ítems favoritos de muchas ...
94 views 0
Entrenamiento
5 datos que no sabías de la bebida deportiva Body Armor Sports Drink
'Sponsored by Bodyarmor'
Yo siempre he sido cuidadosa con las bebidas deportivas. Siempre les he tenido miedo pues termino rebotando como un conejo de tanta ...
1889 views 0
Mantente activa sin ir al gimnasio
READ IN ENGLISH
No necesitas una rutina complicada con máquinas de pesas y especializadas para mantener tu cuerpo saludable y en movimiento. Mantente activa ...
1608 views 0
Pilates: Despídete de la pancita con “el cien”
Seguramente has probado innumerables tipos de abdominales para tonificar tu vientre; pero quizá no has realizado uno de los más efectivos de todos: “El cien”.
...
943 views 0
¡Disfruta del hula hoop como ejercicio!
Bailar con aros hula hoop es una excelente manera de ponerte en forma. No sólo es un clásico de nuestra infancia, sino que ahora puedes hacerlo como parte de tu...
91 views 0
6 ejercicios acuáticos para quemar calorías
READ IN ENGLISH
Los ejercicios acuáticos queman bastantes calorías, ofrece una mayor resistencia con un bajo nivel de impacto, lo que los hace fabulosos para...
153 views 0
3 Ejercicios Para Fortalecer y Tonificar Las Piernas | 3 Exercises to Strengthen and Tone Legs
A las mujeres nos gusta tener piernas bonitas y tonificadas verdad? Bueno, hoy quiero compartir contigo estos 3 ejercicios para fortalecer y tonificar las piern...
223 views 0
3 Apps para perder la barriga | 3 Apps To Lose Your Tummy
Una de las partes que más nos preocupa y por las cuales nos ponemos en sintonía con las dietas y los ejercicios, es la panza. Esta parte del cuerpo es tan rebel...
856 views 0
7 cosas que debes saber antes de comenzar el gimnasio
READ IN ENGLISH
Si ya te decidiste a comenzar el gimnasio entonces estás en buen camino para lograr tu cuerpo ideal. ¡Felicidades! Ahora que ya tienes la mot...
170 views 0
Pilates helps you slim down and be fit
LEER EN ESPAÑOL
"Everyone knows that to lose weight you must eat less calories than you're going to spend" Pilates certified teacher in Hawaii, Suzan...
8 views 0