6 ejercicios acuáticos para quemar calorías
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Los ejercicios acuáticos queman bastantes calorías, ofrece una mayor resistencia con un bajo nivel de impacto, lo que los hace fabulosos para... Read More...Lee mas
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3 Ejercicios Para Fortalecer y Tonificar Las Piernas | 3 Exercises to Strengthen and Tone Legs
A las mujeres nos gusta tener piernas bonitas y tonificadas verdad? Bueno, hoy quiero compartir contigo estos 3 ejercicios para fortalecer y tonificar las piern... Read More...Lee mas
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3 Apps para perder la barriga | 3 Apps To Lose Your Tummy
Una de las partes que más nos preocupa y por las cuales nos ponemos en sintonía con las dietas y los ejercicios, es la panza. Esta parte del cuerpo es tan rebel... Read More...Lee mas
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7 cosas que debes saber antes de comenzar el gimnasio
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Si ya te decidiste a comenzar el gimnasio entonces estás en buen camino para lograr tu cuerpo ideal. ¡Felicidades! Ahora que ya tienes la mot... Read More...Lee mas
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Pilates helps you slim down and be fit
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"Everyone knows that to lose weight you must eat less calories than you're going to spend" Pilates certified teacher in Hawaii, Suzan... Read More...Lee mas
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11 razones para hacer ejercicio y estar más activa [#LetsMove]
¿Te la pasas diciendo que debes hacer ejercicio pero nada que empiezas? Mantenerte activa tiene muchísimos beneficios para tu cuerpo y tu mente, ¡mira esta list... Read More...Lee mas
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Infalibles: 10 poses de yoga para dormir… ¡como un bebé!
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Cómo mantener tu peso en Navidad [5 tips sencillísimos + video]
En este martes de belleza te hablaré sobre cómo mantener tu peso en estas fiestas.
Diciembre es un mes de celebración, pero hay que tener cuidado porque en ene... Read More...Lee mas
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