Llega el fin de semana y con él las celebraciones y salidas con amigos. Después de pasar un rato agradable y tomarte algunos tragos, si te excediste con la bebida viene la tan odiada resaca.
Para curarla naturalmente, te presento 10 opciones que puedes implementar:
– Almendras:: come entre 5 y 6 almendras después de una noche de copas. Sus nutrientes permitirán la desintoxicar tu cuerpo de los efectos del alcohol.
– Los limones son ricos en vitamina C, y contribuyen a regular el azúcar en la sangre.
– Sopa Miso: aporta agua, sodio, y otros nutrientes que perdemos al beber alcohol.
– Smoothie verde:prepara un batido natural con plantas verdes. Es ideal por su efecto antioxidante, su contenido en vitaminas y enzimas digestivas.
– Té verde:aporta una sensación de calma y reduce las náuseas en tu organismo.
– Omega 3
– Bananas para restituir el potasio.
– Agua: toma un vaso de agua antes de acostarte y otro al levantarte. ¡Te mantendrá hidratado!
– Wasabi: estimula la circulación sanguínea y permite la eliminación de toxinas. Infusiona 2 cucharaditas en una tina de baño tibia y sumérgete alrededor de 10 minutos.
– Yoga: practica algunos movimientos de Yoga y renuévate con la energía del interior de tu cuerpo.
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10 Naturals Hangover Cures
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Here’s an infographic youill find useful: 10 home remedies to cure a hangover, I know it will help you but my recommendation is to drink with moderation.
Image by: Corbis / Infographic: Pinterest
