¿No recuerdas la última vez que cambiaste las sábanas o quieres cambiar todo el juego de cama cada 3 días? Aquí te dejo la respuesta sobre qué tan frecuentemente debes cambiarlas.
En las sábanas y toda la ropa de cama se acumulan bacterias, células muertas, etc. y mantenerlas por demasiado tiempo puede ocasionar acné e impurezas en la piel, además de alergias y enfermedades.
- Sábanas: debes cambiarlas semanalmente o cada dos semanas. Si sufres de acné, cambia las fundas de las almohadas semanalmente.
- Cubrecama: Está bien cambiarlo mensualmente o esperar un poco más si no derramaste nada directamente en él.
- Forro del colchón: Al igual que el cubrecama, ya que no está directamente en contacto con la piel, puedes cambiarlo mensualmente.
- Almohadas: Debes lavarlas como mínimo dos veces al año, pero revísalas: si huelen extraño o tienen manchas, es hora de lavarlas. Puedes meter de a dos almohadas en la lavadora para ahorrar y además evitas dañar la lavadora.
- Toallas de baño: Deberías usar una limpia cada tres o cuatro usos. Además, a la hora de lavarlas, sepáralas de las sábanas. Tu lavadora te lo agradecerá.
- Cortina de baño: Cada vez que la veas sucia, debes lavarla. Mínimo, una vez al mes.
- Alfombra de baño: Apenas se vea sucia o tenga un olor extraño, lávala (aparte del resto de las cosas).
- Toallas de cocina: Si las usas solo para secar las cosas, con dejar que se airee y lavarlas semanalmente está bien. Sin embargo, si tienes un paño o toalla que usas para limpiar, cámbialo diariamente.