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@soychicanol
Perimenopausia y Menopausia con Humor

@soychicanol

  • Pericomadre…

Yo también le he preguntado cosas a ChatGPT a las 3 a. m. Confession time. 🙈

Hasta que Sodely me hizo ver que, si no te gusta la respuesta, se la cambias… o sea, te dice lo que quieres oír.

Aceptarlo me costó muchísimo.

And honestly? Acompañarte de verdad solo lo hace otra persona. 💜

You need a human, girl. Not a chatbot.

Comenta CLUB y te mando mi carta gratis de los jueves.

www.sinpausa.club

#SinPausa #Pericomadres #Menopause #Menopausia #MidlifeWomen
  • Pericomadre…

Yo también he guardado frases de coaches con millones de seguidores. Guilty. 🙈

Hasta que Sodely me hizo ver que muchos dan consejos de salud mental sin ser profesionales.

Dejar de buscar fórmulas mágicas me costó muchísimo.

And honestly? Lo que necesitaba era alguien preparado de verdad. 💜

You deserve real support, girl.

Comenta CLUB y te mando mi carta gratis de los jueves.

www.sinpausa.club

#SinPausa #Pericomadres #Menopause #Menopausia #MidlifeWomen
  • Pericomadre…

Perimenopausia, mi papá enfermo, cambios de pareja… all at once.

Hasta que un día el peso fue tan grande que ya no sabía ni explicarlo.

Aceptar que necesitaba ayuda me costó muchísimo.

And honestly? Fue lo que me devolvió a mí misma. 💜

You’re not crazy and you’re not alone, girl.

Comenta CLUB y te mando mi carta gratis de los jueves.

www.sinpausa.club

#SinPausa #Pericomadres #Menopause #Menopausia #MidlifeWomen
  • Pericomadre…

Yo creía que tenía que estar happy 24/7. Perfecta, productiva y sonriendo.

Hasta que Sodely me explicó que la tristeza es parte de la vida… y que la depresión es otra cosa, que hay que tomar en serio.

Darme permiso para estar triste me costó muchísimo.

And honestly? Fue un alivio. 💜

It’s okay to not be okay, girl.

Comenta CLUB y te mando mi carta gratis de los jueves.

www.sinpausa.club

#SinPausa #Pericomadres #Menopause #Menopausia #MidlifeWomen
  • Pericomadre… 💜

Hubo una época en la que yo me acostaba como si fuera a grabar una escena romántica. Encaje, camisón, conjuntito combinado. 😅

Hoy duermo con lo que no me pica, no me aprieta y no me despierta a las 3 a.m.

Pero tampoco me rendí a la franela de 1998. Se puede estar linda y dormir en paz al mismo tiempo.

Así que dime la verdad, ¿con qué duermes tú? 👇
Pijama bonito, camisón, franela vieja… o como Dios te trajo al mundo.

La carta completa, con mi nota de voz, está en mi Substack.

👉🏻 Comenta CLUB y te únete al Club Sin Pausa.

#SinPausaClub #Pericomadre
  • ☎️ MENOPAUS HOTLINE 🔥

Tu línea 24/7 para urgencias hormonales. 😂

¿Sofocos a las 3 AM? ¿Ganas de llorar, reír y mandar a todo el mundo al carajo… todo en cinco minutos?

¡Tranquila, pericomadre! Aquí atendemos crisis hormonales sin juzgarte. Bueno… depende de cómo ande mi estrógeno. 🤣

¿Cuál sería tu primera llamada a esta hotline? ☎️👇

#Menopausia #HumorHormonal #Perimenopausia #Mujeres40Plus
  • Cuando el doctor me dice: “Eso es normal para tu edad”… 😳

Yo no sé si insultarlo, levantarme e irme del consultorio o pedirle que me devuelva el copago. 😂

¡Coño, doctor! ¡Vine buscando soluciones, no que me recuerde cuántos años tengo! 🤣

Dime, pericomadre, ¿a ti también te han salido con esa frase? ¿Qué le responderías? 👀👇

#Perimenopausia #Menopausia #HumorHormonal #Pericomadres
  • Confieso: yo también le he preguntado cosas a ChatGPT a las 3 a.m. 🙈
Por eso me senté con Sodely Páez, psicoanalista, a preguntarle lo que todas estamos pensando: ¿puede una IA reemplazar a tu terapeuta?
Su respuesta me movió el piso. Puede servir de desahogo, sí. Pero hay cosas que solo se trabajan con otra persona. Y en la perimenopausia… for real, a veces no se puede sola.
Desliza 👉 y guárdalo para ti o para esa amiga que lo necesita.
Comenta CLUB y te mando más de esta conversación por DM 💜
#saludmental #perimenopausia #menopausia #sinpausa #pericomadres terapia
  • 🗂️ MENOPAUSE X-FILES: EL TEMBLOR INTERNO 👽

De todas las cosas extrañas que me han pasado con la menopausia, esta ha sido una de las más perturbadoras.

Para alguien que tuvo un papá que sufrió de Parkinson, sentir que mi cuerpo estaba temblando por dentro, sin que absolutamente nada se moviera por fuera, fue aterrador. 😰

Es una sensación dificilísima de explicar. ¡Como si tuviera un terremoto privado dentro del cuerpo!

Y resulta que las fluctuaciones hormonales también pueden estar relacionadas con estas sensaciones. ¡Otra más para el expediente, pericomadre! 🕵️‍♀️

Pero ojo: no todo son las hormonas. Si te pasa, consulta con tu médico para descartar otras causas.

Y aquí viene mi consejo: ¡ANOTA TODO! Lo que sientes, cuándo te pasa, cuánto dura y cualquier otro síntoma. Porque cuando llegamos al consultorio, a veces se nos olvida hasta para qué sacamos la cita. 😂

Por eso creé mi diario «¡No estás loca! Son las hormonas», disponible en Amazon. Para que lleves un registro de lo que te pasa y puedas compartirlo con tu médico.

No te asustes antes de tiempo, pericomadre. Infórmate, escucha tu cuerpo y busca respuestas.

¡Para eso estamos aquí! ❤️

#MenopauseXFiles #Menopausia #TemblorInterno #NoEstasLocaSonLasHormonas
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Pericomadre… Yo también le he preguntado cosas a ChatGPT a las 3 a. m. Confession time. 🙈 Hasta que Sodely me hizo ver que, si no te gusta la respuesta, se la cambias… o sea, te dice lo que quieres oír. Aceptarlo me costó muchísimo. And honestly? Acompañarte de verdad solo lo hace otra persona. 💜 You need a human, girl. Not a chatbot. Comenta CLUB y te mando mi carta gratis de los jueves. www.sinpausa.club #SinPausa #Pericomadres #Menopause #Menopausia #MidlifeWomen
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Pericomadre… 💜

Hubo una época en la que yo me acostaba como si fuera a grabar una escena romántica. Encaje, camisón, conjuntito combinado. 😅

Hoy duermo con lo que no me pica, no me aprieta y no me despierta a las 3 a.m.

Pero tampoco me rendí a la franela de 1998. Se puede estar linda y dormir en paz al mismo tiempo.

Así que dime la verdad, ¿con qué duermes tú? 👇
Pijama bonito, camisón, franela vieja… o como Dios te trajo al mundo.

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Pericomadre… 💜

Hubo una época en la que yo me acostaba como si fuera a grabar una escena romántica. Encaje, camisón, conjuntito combinado. 😅

Hoy duermo con lo que no me pica, no me aprieta y no me despierta a las 3 a.m.

Pero tampoco me rendí a la franela de 1998. Se puede estar linda y dormir en paz al mismo tiempo.

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Hubo una época en la que yo me acostaba como si fuera a grabar una escena romántica. Encaje, camisón, conjuntito combinado. 😅

Hoy duermo con lo que no me pica, no me aprieta y no me despierta a las 3 a.m.

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Hubo una época en la que yo me acostaba como si fuera a grabar una escena romántica. Encaje, camisón, conjuntito combinado. 😅

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Pero tampoco me rendí a la franela de 1998. Se puede estar linda y dormir en paz al mismo tiempo.

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Hubo una época en la que yo me acostaba como si fuera a grabar una escena romántica. Encaje, camisón, conjuntito combinado. 😅

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Pero tampoco me rendí a la franela de 1998. Se puede estar linda y dormir en paz al mismo tiempo.

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Pero tampoco me rendí a la franela de 1998. Se puede estar linda y dormir en paz al mismo tiempo.

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