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By Actress @LauraTermini
Founded in #Miami 2008🥇White House & United Nations Excellence Recipient
Natural, Orgánica y Latina
👇👇👇

Aug 11

3 tips que te pueden ayudar con el #estres . 🌳C

3 tips que te pueden ayudar con el #estres
.
🌳Conectarnos con la naturaleza, nos ayuda a estar presentes y ser conscientes, relajar nuestra mente y nos libera de la carga que nos estresa.
🧘‍♀️ La meditación es mucho más efectiva en un ambiente natural ya que en la naturaleza podemos disfrutar de su armonía
✍️Escribir nuestros sentimientos en un diario nos ayuda a desahogarnos de una forma personal, sin necesidad de contar nuestros secretos y nos ayuda al autodesarrollo, a tomar decisiones y a solucionar los conflictos de manera más rápida
.
¡Regálate amor! #selflove
.
#reels #instagram #selflovejourney #loveyourself #loveislove

3 tips que te pueden ayudar con el #estres
.
🌳Conectarnos con la naturaleza, nos ayuda a estar presentes y ser conscientes, relajar nuestra mente y nos libera de la carga que nos estresa.
🧘‍♀️ La meditación es mucho más efectiva en un ambiente natural ya que en la naturaleza podemos disfrutar de su armonía
✍️Escribir nuestros sentimientos en un diario nos ayuda a desahogarnos de una forma personal, sin necesidad de contar nuestros secretos y nos ayuda al autodesarrollo, a tomar decisiones y a solucionar los conflictos de manera más rápida
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¡Regálate amor! #selflove
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#reels #instagram #selflovejourney #loveyourself #loveislove ...

3 0

Aug 10

Mi #chicanol si te sientes desanimada, de mal humo

Mi #chicanol si te sientes desanimada, de mal humor o estresada, este #shake te va ayudar.
.
Necesitas:
🤩Weight Protein, puede ser vegana
🤩Cacao en Polvo
🤩Adaptógenos de hongos
🤩Leche de almendras
🤩puedes agregarle mantequilla de maní
.
Pruébalo y me cuentas qué tal te va.
Visita el blog para más recetas ChicaNOL.com
.
#reels #wellness #wednesday #recetas #recetassaludables #recipes

Mi #chicanol si te sientes desanimada, de mal humor o estresada, este #shake te va ayudar.
.
Necesitas:
🤩Weight Protein, puede ser vegana
🤩Cacao en Polvo
🤩Adaptógenos de hongos
🤩Leche de almendras
🤩puedes agregarle mantequilla de maní
.
Pruébalo y me cuentas qué tal te va.
Visita el blog para más recetas ChicaNOL.com
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#reels #wellness #wednesday #recetas #recetassaludables #recipes ...

6 0

Aug 9

¿Cómo prefieres preparar tu café? . Yo soy #cof

¿Cómo prefieres preparar tu café?
.
Yo soy #coffelover y me encanta hacer el #cafe de la forma más tradicional porque obtengo todo el sabor, aroma y lo tostado del café. Pero a quienes le gusta las nuevas cafeteras industriales que hacen el trabajo en segundos. ¿Cuál usas tu?
.
Visita ChicaNOL.com
.
#reels #instagram #coffee #coffeetime #coffeelovers

¿Cómo prefieres preparar tu café?
.
Yo soy #coffelover y me encanta hacer el #cafe de la forma más tradicional porque obtengo todo el sabor, aroma y lo tostado del café. Pero a quienes le gusta las nuevas cafeteras industriales que hacen el trabajo en segundos. ¿Cuál usas tu?
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Visita ChicaNOL.com
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#reels #instagram #coffee #coffeetime #coffeelovers ...

28 5

Aug 8

Hoy es Lunes de motivación y de MANIFESTACIÓN ✨
#lionsgateportal 8/8/2022

Llegó el momento de purificar! Conoce el día exacto en que entrará en portal del León 8/8 para manifestar en infinito y atraer las energías positivas en los físico y espiritual.

se abrirá un portal cósmico entre el campo físico y espiritual, fecha importante e indicada para que los creyentes puedan manifestar en positivo. La tradición del portal data desde los griegos, que tenían la creencia de que los astros podían influir en la actitud y actos de las personas.
¿QUÉ HACER?

Sanación: Las personas tienen la oportunidad de aprovechar el portal del León 8/8, para purificar el karma, arrepentirse y sanar, el ejercicio que recomiendan es escribir en una hoja blanca tres columnas; en la primera columna se enlistará todo aquello que se quiere sanar de la vida propia, en la segunda se deberá colocar todo aquello en lo que se planea trabajar y nutrir para mejorar y en la última se pondrán aquellas cosas que amas de ti.
.
.
#mondaymotivation
#manifestation
#positivevibes
#astral

Hoy es Lunes de motivación y de MANIFESTACIÓN ✨
#lionsgateportal 8/8/2022

Llegó el momento de purificar! Conoce el día exacto en que entrará en portal del León 8/8 para manifestar en infinito y atraer las energías positivas en los físico y espiritual.

se abrirá un portal cósmico entre el campo físico y espiritual, fecha importante e indicada para que los creyentes puedan manifestar en positivo. La tradición del portal data desde los griegos, que tenían la creencia de que los astros podían influir en la actitud y actos de las personas.
¿QUÉ HACER?

Sanación: Las personas tienen la oportunidad de aprovechar el portal del León 8/8, para purificar el karma, arrepentirse y sanar, el ejercicio que recomiendan es escribir en una hoja blanca tres columnas; en la primera columna se enlistará todo aquello que se quiere sanar de la vida propia, en la segunda se deberá colocar todo aquello en lo que se planea trabajar y nutrir para mejorar y en la última se pondrán aquellas cosas que amas de ti.
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#mondaymotivation
#manifestation
#positivevibes
#astral ...

11 0

Aug 8

Mi #chicanol empieza la semana con este #jugoverde

Mi #chicanol empieza la semana con este #jugoverde para quemar grasa abdominal. La zanahoria y la espinaca poseen grandes propiedades adelgazantes, además son ricas en vitaminas y minerales, y pobres en grasa, también contienen una gran cantidad de fibra. Gracias a este aporte de fibra, ayudan a regular el tránsito intestinal, estabilizando el metabolismo, limpiando el organismo expulsando las toxinas y, por ende, reduciendo la barriga considerablemente.
.
¿Qué te parece si comenzamos hoy mismo?
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#reels #instagram #detox #jugosverdes #jugos #detox #bajardepeso #perderpeso #recetas #recetassaludables

Mi #chicanol empieza la semana con este #jugoverde para quemar grasa abdominal. La zanahoria y la espinaca poseen grandes propiedades adelgazantes, además son ricas en vitaminas y minerales, y pobres en grasa, también contienen una gran cantidad de fibra. Gracias a este aporte de fibra, ayudan a regular el tránsito intestinal, estabilizando el metabolismo, limpiando el organismo expulsando las toxinas y, por ende, reduciendo la barriga considerablemente.
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¿Qué te parece si comenzamos hoy mismo?
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#reels #instagram #detox #jugosverdes #jugos #detox #bajardepeso #perderpeso #recetas #recetassaludables ...

14 0

Aug 7

Organizar la joyería cuando vas a viajar es una d

Organizar la joyería cuando vas a viajar es una de las mejores formas de cuidarla y no perderlas. Aunque no lo creas los metales deben están separados, sino los colores cambian, incluso el olor.
.
Siempre que viajo utilizo un organizador de joyas. ¿Ti tienes el tuyo?
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#reels #instagram #travelhacks #sunday

Organizar la joyería cuando vas a viajar es una de las mejores formas de cuidarla y no perderlas. Aunque no lo creas los metales deben están separados, sino los colores cambian, incluso el olor.
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Siempre que viajo utilizo un organizador de joyas. ¿Ti tienes el tuyo?
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#reels #instagram #travelhacks #sunday ...

71 0

Aug 6

¿Qué te parece esta idea? 😂 ¡cuando no tiene

¿Qué te parece esta idea? 😂 ¡cuando no tienes de otra, creo que funcionara!
.
¿Lo has intentado? ¿Que es lo que menos te gusta de un avión ✈️?
.
#reels #saturday #instagramreels #instagood #instatravel

¿Qué te parece esta idea? 😂 ¡cuando no tienes de otra, creo que funcionara!
.
¿Lo has intentado? ¿Que es lo que menos te gusta de un avión ✈️?
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#reels #saturday #instagramreels #instagood #instatravel ...

220 2

Aug 5

¡No pierdas más una maleta cuando te vas de viaj

¡No pierdas más una maleta cuando te vas de viaje! ¿Qué te parece esta recomendación de usar un AirTag para rastrear siempre tu maleta y saber la locación exacta?
.
Me encantó esta idea de @kritika_goel
.
#reels #travel #travelhacks #traveling #deviajeconlaura

¡No pierdas más una maleta cuando te vas de viaje! ¿Qué te parece esta recomendación de usar un AirTag para rastrear siempre tu maleta y saber la locación exacta?
.
Me encantó esta idea de @kritika_goel
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#reels #travel #travelhacks #traveling #deviajeconlaura ...

322 8

Aug 4

Esta idea para empacar la maleta de mano o bolsos

Esta idea para empacar la maleta de mano o bolsos pequeños cuando vas a viajes cortos, está buenísima.
.
Empacas todo el #outfit junto y así ahorras espacio
.
Video de @makelifesimpler_
.
#reels #instagram #travel #traveling

Esta idea para empacar la maleta de mano o bolsos pequeños cuando vas a viajes cortos, está buenísima.
.
Empacas todo el #outfit junto y así ahorras espacio
.
Video de @makelifesimpler_
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#reels #instagram #travel #traveling ...

523 6

Aug 3

Un año más de vida💥 hoy lo celebro como me gu

Un año más de vida💥 hoy lo celebro como me gusta #viajando💥Vivir el hoy no es solo una frase #cliche es un hecho que ya después no tendrás olla oportunidad de repetir.
.
¿Qué te gusta hacer en ti cumpleaños? 🥳
.
#reels #instagram #deviajeconlaura #italy #italia #traveling #blog

Un año más de vida💥 hoy lo celebro como me gusta #viajando💥Vivir el hoy no es solo una frase #cliche es un hecho que ya después no tendrás olla oportunidad de repetir.
.
¿Qué te gusta hacer en ti cumpleaños? 🥳
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#reels #instagram #deviajeconlaura #italy #italia #traveling #blog ...

33 3

Aug 2

¡Me encantó esta forma de empacar tus maletas! A

¡Me encantó esta forma de empacar tus maletas! A veces es bueno ver ideas para saber que nos funciona mejor a la hora de viajar en estas dos ultimas semanas de #vacaciones de #verano
.
En la organización está la clave
Video de @thehousequins
.
#reels #packinghacks #packing #traveling #deviajeconlaura

¡Me encantó esta forma de empacar tus maletas! A veces es bueno ver ideas para saber que nos funciona mejor a la hora de viajar en estas dos ultimas semanas de #vacaciones de #verano
.
En la organización está la clave
Video de @thehousequins
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#reels #packinghacks #packing #traveling #deviajeconlaura ...

129 4

Aug 1

#Detox ¡Batido de Piña y Jengibre para perder pe

#Detox ¡Batido de Piña y Jengibre para perder peso!
.
La piña posee propiedades antiinflamatorias, desintoxicantes y diuréticas, así que te ayudarán a eliminar los líquidos retenidos en tu cuerpo. Por su parte, el jengibre te servirá para subir la temperatura corporal, lo que permitirá acelerar tu metabolismo y quemar la grasa acumulada, de igual forma te ayuda a combatir el estrés, luchar contra el envejecimiento celular y a mejorar las migrañas.
.
Procesa todos los ingredientes en la licuadora o el juicer y disfruta en ayunas por 7 días.
.
#reels #jugosverdes #detoxjuice #dieta #perderpeso #health #healthydrinks #mondaymotivation

#Detox ¡Batido de Piña y Jengibre para perder peso!
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La piña posee propiedades antiinflamatorias, desintoxicantes y diuréticas, así que te ayudarán a eliminar los líquidos retenidos en tu cuerpo. Por su parte, el jengibre te servirá para subir la temperatura corporal, lo que permitirá acelerar tu metabolismo y quemar la grasa acumulada, de igual forma te ayuda a combatir el estrés, luchar contra el envejecimiento celular y a mejorar las migrañas.
.
Procesa todos los ingredientes en la licuadora o el juicer y disfruta en ayunas por 7 días.
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#reels #jugosverdes #detoxjuice #dieta #perderpeso #health #healthydrinks #mondaymotivation ...

24 0

Jul 31

Y así limpio mis ollas! Mi #chicanol trato de hac

Y así limpio mis ollas! Mi #chicanol trato de hacerlo siempre para evitar que se manchen y sea imposible sacarlo.
.
Solo necesitas cubrirla con bicarbonato, sal gruesa, agregas papel absorbente arriba y vinagre. Déjalo reposar por 15 minutos y lava con agua caliente.
.
¡Es fácil y natural!
.
Hazlo y me comentas
.
#reels #instagram #instareels #homehacks #cleaninghacks

Y así limpio mis ollas! Mi #chicanol trato de hacerlo siempre para evitar que se manchen y sea imposible sacarlo.
.
Solo necesitas cubrirla con bicarbonato, sal gruesa, agregas papel absorbente arriba y vinagre. Déjalo reposar por 15 minutos y lava con agua caliente.
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¡Es fácil y natural!
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Hazlo y me comentas
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#reels #instagram #instareels #homehacks #cleaninghacks ...

63 0

Jul 30

¡Así lavo mis toallas blancas! Me encanta hacerl

¡Así lavo mis toallas blancas! Me encanta hacerlo con productos naturales:
.
Necesitas:
✨Bicarbonato
✨Jabón de lavar platos natural
✨Aceite esencial de tu preferencia
✨Agua para mezclar
.
¡Deja que la lavadora haga su ciclo completo y listo!
#home #homecleaning #homecleaninghacks #chicanol #reels

¡Así lavo mis toallas blancas! Me encanta hacerlo con productos naturales:
.
Necesitas:
✨Bicarbonato
✨Jabón de lavar platos natural
✨Aceite esencial de tu preferencia
✨Agua para mezclar
.
¡Deja que la lavadora haga su ciclo completo y listo!
#home #homecleaning #homecleaninghacks #chicanol #reels ...

69 3

Jul 30

👟Limpiar los Adidas Superstar de manera natural

👟Limpiar los Adidas Superstar de manera natural.. o cualquier zapato deportivo.
Sólo necesitas
BICARBONATO DE SODIO
VINAGRE BLANCO
👟
Haces una pasta , restriegas y los echas a la lavadora o lavas a mano.

¿Tienes otro truco para limpiar?
.
.
#cleaninghacks
#adidassuperstar
#limpieza
#hacks
#shoes
#bakingsoda
#vinagre

👟Limpiar los Adidas Superstar de manera natural.. o cualquier zapato deportivo.
Sólo necesitas
BICARBONATO DE SODIO
VINAGRE BLANCO
👟
Haces una pasta , restriegas y los echas a la lavadora o lavas a mano.

¿Tienes otro truco para limpiar?
.
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#cleaninghacks
#adidassuperstar
#limpieza
#hacks
#shoes
#bakingsoda
#vinagre ...

279 11

Jul 29

¿Crees que la organización y limpieza de tu neve

¿Crees que la organización y limpieza de tu nevera no influyen en tu salud? 🫠
.
Es muy importante almacenar y refrigerar nuestros alimentos muy bien para evitar que se oxiden, pierdan propiedades e incluso se dañen sin darnos cuenta. La organización en containers de alimentos es excelente para mantenerlos en el estado necesario por más tiempo. ¡También en una forma de ahorrar dinero!.
Y hablando de ahorrar dinero, los expertos de @umiamihealth tienen un artículo sobre cómo comer saludable sin afectar nuestro bolsillo y ajustarnos a la situación actual con la subida de precios. ¡Te dejo el link en mi story y perfil!
.
#healthtalks
.
#kitchen #salud #reels #instagram #cleaning #cleaninghacks #organization

¿Crees que la organización y limpieza de tu nevera no influyen en tu salud? 🫠
.
Es muy importante almacenar y refrigerar nuestros alimentos muy bien para evitar que se oxiden, pierdan propiedades e incluso se dañen sin darnos cuenta. La organización en containers de alimentos es excelente para mantenerlos en el estado necesario por más tiempo. ¡También en una forma de ahorrar dinero!.
Y hablando de ahorrar dinero, los expertos de @umiamihealth tienen un artículo sobre cómo comer saludable sin afectar nuestro bolsillo y ajustarnos a la situación actual con la subida de precios. ¡Te dejo el link en mi story y perfil!
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#healthtalks
.
#kitchen #salud #reels #instagram #cleaning #cleaninghacks #organization ...

229 4

Jul 28

¡Limpia tus muebles con esta receta natural que m

¡Limpia tus muebles con esta receta natural que me encantó cuando la vi!
.
✨Necesitas ✨
👉🏻8 cucharadas de aceite de oliva
👉🏻2 cucharadas de vinagre
👉🏻Agua 250ml
.
El vinagre eliminará los ácaros y el aceite actúa como repelente del polvo. Lo puedes usar en armarios, topes de madera, muebles, hasta en los rodapiés
.
¿Te gusta? Comenta y comparte
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#reels #instagram #home #limpieza #cleaninghacks

¡Limpia tus muebles con esta receta natural que me encantó cuando la vi!
.
✨Necesitas ✨
👉🏻8 cucharadas de aceite de oliva
👉🏻2 cucharadas de vinagre
👉🏻Agua 250ml
.
El vinagre eliminará los ácaros y el aceite actúa como repelente del polvo. Lo puedes usar en armarios, topes de madera, muebles, hasta en los rodapiés
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¿Te gusta? Comenta y comparte
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#reels #instagram #home #limpieza #cleaninghacks ...

44 0

Jul 27

¡Vamos a limpiar nuestros espejos y vidrios con p

¡Vamos a limpiar nuestros espejos y vidrios con productos naturales! Esta idea me encantó.
Necesitas:
✨ 1/4 de taza de alcohol
✨1/4 de taza de vinagre blanco
✨ 2 tazas de agua
✨1 cucharada de maicena
.
¡Pruébalo y cuéntame qué tal te fue!
.
#reels #cleaninghacks #limpieza #casa #limpiezadecasa

¡Vamos a limpiar nuestros espejos y vidrios con productos naturales! Esta idea me encantó.
Necesitas:
✨ 1/4 de taza de alcohol
✨1/4 de taza de vinagre blanco
✨ 2 tazas de agua
✨1 cucharada de maicena
.
¡Pruébalo y cuéntame qué tal te fue!
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#reels #cleaninghacks #limpieza #casa #limpiezadecasa ...

77 3

Jul 26

¿Qué te parece este truco? A mi me encanto cuand

¿Qué te parece este truco? A mi me encanto cuando lo vi, es ideal usar productos naturales para limpiar nuestra casa.
.
✨Es más saludable
✨Es natural
✨es económico
.
#reels #instagram #cleaninghacks #hacks #cleaning #home

Inspo by : @paula.unsitioparacadacosa

¿Qué te parece este truco? A mi me encanto cuando lo vi, es ideal usar productos naturales para limpiar nuestra casa.
.
✨Es más saludable
✨Es natural
✨es económico
.
#reels #instagram #cleaninghacks #hacks #cleaning #home

Inspo by : @paula.unsitioparacadacosa ...

338 14

Jul 25

¿Sabías que la acupuntura puede ayudarte a contr

¿Sabías que la acupuntura puede ayudarte a controlar el apetito y las ganas de comer azúcar?
Sirve para dolores y también es aplicada ahora en la belleza.
SORTEO SUPER FABULOSO 🎁🎁🎁
GANA UNA SESION DE ACUPUNTURA O CUPING EN @superbodysalonspa
Facilito…..
👍 Haz like en este video
👍etiqueta a una amiga y has un comentario
.
LA SEMANA QUE VIENE lo voy a sortear en vivo!
APÚRATE
PARTICIPA!
.
.
#acupunturista
#acupunturamiami
#perdidadepeso
#terapiadolor
#miamispa
#cupping

¿Sabías que la acupuntura puede ayudarte a controlar el apetito y las ganas de comer azúcar?
Sirve para dolores y también es aplicada ahora en la belleza.
SORTEO SUPER FABULOSO 🎁🎁🎁
GANA UNA SESION DE ACUPUNTURA O CUPING EN @superbodysalonspa
Facilito…..
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LA SEMANA QUE VIENE lo voy a sortear en vivo!
APÚRATE
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#acupunturista
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#miamispa
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