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By Actress @LauraTermini
Founded in #Miami 2008🥇White House & United Nations Excellence Recipient
Natural, Orgánica y Latina
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May 14

¿Haces ejercicios para la cara? 😌 ¿Qué es el

¿Haces ejercicios para la cara? 😌 ¿Qué es el #faceyoga?
.
Nuestro rostro es nuestra tarjeta de presentación mi #chicanol Aquí les comparto algunos tips y consejos muy importantes para lucir y sentirnos bien.
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#facecare #facecareroutine #yoga #faceyoga #saturday #exercisemotivation #beauty #skincare

¿Haces ejercicios para la cara? 😌 ¿Qué es el #faceyoga?
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Nuestro rostro es nuestra tarjeta de presentación mi #chicanol Aquí les comparto algunos tips y consejos muy importantes para lucir y sentirnos bien.
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#facecare #facecareroutine #yoga #faceyoga #saturday #exercisemotivation #beauty #skincare ...

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May 9

Mi #Chicanol, esta deliciosa receta de jugo verde

Mi #Chicanol, esta deliciosa receta de jugo verde para quemar grasa te ayudará a perder esas libritas de sobra.
.
Coloca todos los ingredientes en el juicer hasta que tengas la consistencia perfecta. Es recomendable no colar ya que le estarás quitando la fibra que te ayudara a mejorar tu digestión.
.
Le puedes agregar una cucharadita de chia o espirulina para obtener mas energía. ¿Qué te parece? Sin excusas, empecemos hoy.

#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation

Mi #Chicanol, esta deliciosa receta de jugo verde para quemar grasa te ayudará a perder esas libritas de sobra.
.
Coloca todos los ingredientes en el juicer hasta que tengas la consistencia perfecta. Es recomendable no colar ya que le estarás quitando la fibra que te ayudara a mejorar tu digestión.
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Le puedes agregar una cucharadita de chia o espirulina para obtener mas energía. ¿Qué te parece? Sin excusas, empecemos hoy.

#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation ...

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May 3

¿CREES QUE PUEDES ESTAR SUFRIENDO DE SINDROME DE

¿CREES QUE PUEDES ESTAR SUFRIENDO DE SINDROME DE ASIA? 🙋‍♀️
Ilusión. Ilusión por verse y sentirse mejor. Ese es el sentimiento que nos lleva cada a miles de mujeres al quirófano para aumentarnos los pechos. Meses y años después de la operación, muchas estamos viviendo una realidad muy distinta a esa que algún día imaginamos.
enfermedad del implante o síndrome de ASIA, de la que todavía no se conoce demasiado, ni en las consultas ni en la calle.

Esta enfermedad aparece desde hace aproximadamente dos años en los consentimientos informados que las candidatas a una cirugía de aumento o reconstrucción de pecho con implantes firman antes de la operación. Y se manifiesta en forma de una larga lista de 30 síntomas inespecíficos, entre los que se incluyen fatiga crónica, gastritis, pérdida de cabello, apnea o depresión.
.
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#explantada
#explantjourney
#explant

¿CREES QUE PUEDES ESTAR SUFRIENDO DE SINDROME DE ASIA? 🙋‍♀️
Ilusión. Ilusión por verse y sentirse mejor. Ese es el sentimiento que nos lleva cada a miles de mujeres al quirófano para aumentarnos los pechos. Meses y años después de la operación, muchas estamos viviendo una realidad muy distinta a esa que algún día imaginamos.
enfermedad del implante o síndrome de ASIA, de la que todavía no se conoce demasiado, ni en las consultas ni en la calle.

Esta enfermedad aparece desde hace aproximadamente dos años en los consentimientos informados que las candidatas a una cirugía de aumento o reconstrucción de pecho con implantes firman antes de la operación. Y se manifiesta en forma de una larga lista de 30 síntomas inespecíficos, entre los que se incluyen fatiga crónica, gastritis, pérdida de cabello, apnea o depresión.
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#explantada
#explantjourney
#explant ...

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May 2

Hay una ola gripal muy fuerte en #miami y quería

Hay una ola gripal muy fuerte en #miami y quería recomendarte este #detox natural para darle las vitaminas necesarias a tu cuerpo.
.
Este #JugoAntigripal actúa como bactericida. Mezcla todos los ingredientes en el juicer y consúmelo frío o caliente. #mondaythoughts
.
#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation

Hay una ola gripal muy fuerte en #miami y quería recomendarte este #detox natural para darle las vitaminas necesarias a tu cuerpo.
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Este #JugoAntigripal actúa como bactericida. Mezcla todos los ingredientes en el juicer y consúmelo frío o caliente. #mondaythoughts
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#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation ...

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Apr 25

Empecemos la semana con un #jugodiurético para ba

Empecemos la semana con un #jugodiurético para bajar de peso porque contribuye al buen funcionamiento de los riñones, actuando como diurético natural.
.
👉Lava y limpia los ingredientes, mézclalos en el procesador de alimentos con un vaso de agua y disfruta.
.
👉Tómalo en ayunas durante 7 días y repite por una semana más.
.
¡Desintoxica tu cuerpo con ingredientes naturales!
.
www.chicanol.com
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#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation

Empecemos la semana con un #jugodiurético para bajar de peso porque contribuye al buen funcionamiento de los riñones, actuando como diurético natural.
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👉Lava y limpia los ingredientes, mézclalos en el procesador de alimentos con un vaso de agua y disfruta.
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👉Tómalo en ayunas durante 7 días y repite por una semana más.
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¡Desintoxica tu cuerpo con ingredientes naturales!
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www.chicanol.com
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#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation ...

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Apr 18

Mi #chicanol empecemos la semana desinflamando nue

Mi #chicanol empecemos la semana desinflamando nuestro cuerpo.
Aquí te comparto un jugo que te ayudará a sentirte más liviana y a adelgazar el abdomen rápido, lo ideal es tomar este jugo antioxidante cada mañana, en ayunas, durante una semana completa.
.
👉Preparación
Añade la manzana, las frambuesas y el zumo de las naranjas al procesador de alimentos.
Luego cuela el jugo y si lo consideras necesario, vierte un poco de agua.

#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation #quemagrasa #jugoverde

Mi #chicanol empecemos la semana desinflamando nuestro cuerpo.
Aquí te comparto un jugo que te ayudará a sentirte más liviana y a adelgazar el abdomen rápido, lo ideal es tomar este jugo antioxidante cada mañana, en ayunas, durante una semana completa.
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👉Preparación
Añade la manzana, las frambuesas y el zumo de las naranjas al procesador de alimentos.
Luego cuela el jugo y si lo consideras necesario, vierte un poco de agua.

#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation #quemagrasa #jugoverde ...

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Apr 11

Has tomado de más en #springbreak ? Te recomiendo

Has tomado de más en #springbreak ? Te recomiendo tomar este #detox para favorecer la pronta recuperación del órgano hepático. Mezcla todos los ingredientes en el juicer y puedes tomarlo dos veces al día, por la mañana en ayunas y por la tarde durante 15 días. #mondaythoughts
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#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation

Has tomado de más en #springbreak ? Te recomiendo tomar este #detox para favorecer la pronta recuperación del órgano hepático. Mezcla todos los ingredientes en el juicer y puedes tomarlo dos veces al día, por la mañana en ayunas y por la tarde durante 15 días. #mondaythoughts
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#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation ...

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Apr 9

¡Dile ADIÓS al acné con este batido! . Mi #chic

¡Dile ADIÓS al acné con este batido!
.
Mi #chicanol este batido te ayudará a controlar y eliminar el #acne y problemas en la piel ¡Te lo recomiendo!
.
Necesitas:
🍓 Fresas
🥑Aguacate
🥜Mantequilla de Mani
🥤Yogurt
Colágeno
.
¿Qué opinas?
Comenta y comparte
.
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#INSTAGRAM #video #acne #skincare #skin #skincareroutine #saturday

¡Dile ADIÓS al acné con este batido!
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Mi #chicanol este batido te ayudará a controlar y eliminar el #acne y problemas en la piel ¡Te lo recomiendo!
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Necesitas:
🍓 Fresas
🥑Aguacate
🥜Mantequilla de Mani
🥤Yogurt
Colágeno
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#INSTAGRAM #video #acne #skincare #skin #skincareroutine #saturday ...

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Apr 4

Empieza el mes y la semana con este #detox para #q

Empieza el mes y la semana con este #detox para #quemargrasa y eliminar toxinas.
.
Este #jugoverde proporciona mucha agua, fibra, vitaminas y minerales a nuestro organismo. Es ideal para #perderpeso y incluirlo en tu #dieta por 15 días.
.
La receta es para una persona. Mezcla todos los ingredientes en el procesador de alimentos y consúmelo en #ayuno
.
Comparte y menciona a una amiga
Sigue @soychicanol
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#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation

Empieza el mes y la semana con este #detox para #quemargrasa y eliminar toxinas.
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Este #jugoverde proporciona mucha agua, fibra, vitaminas y minerales a nuestro organismo. Es ideal para #perderpeso y incluirlo en tu #dieta por 15 días.
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La receta es para una persona. Mezcla todos los ingredientes en el procesador de alimentos y consúmelo en #ayuno
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Mar 28

MI #chicanol aquí te comparto este #jugoverde par

MI #chicanol aquí te comparto este #jugoverde para fortalecer el cuero cabelludo. Es Rico en beta-carotenos, aminoácidos y hierro. Te ayudará a disminuir el debilitamiento capilar e hidratarlo.

👉Sus propiedades contrarrestan algunas de las deficiencias nutricionales que causan quiebre y caída.

🥤Preparación
👉Extrae el jugo de las zanahorias y procésalo con las hojas de alfalfa y la lechuga. (agrega un poco de agua si lo crees necesario) Puedes consumirlo en las mañanas por 7 días.
.
Me cuentas como te va al usarlo.
Sigue @soychicanol
Visita chicanol.com
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#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation

MI #chicanol aquí te comparto este #jugoverde para fortalecer el cuero cabelludo. Es Rico en beta-carotenos, aminoácidos y hierro. Te ayudará a disminuir el debilitamiento capilar e hidratarlo.

👉Sus propiedades contrarrestan algunas de las deficiencias nutricionales que causan quiebre y caída.

🥤Preparación
👉Extrae el jugo de las zanahorias y procésalo con las hojas de alfalfa y la lechuga. (agrega un poco de agua si lo crees necesario) Puedes consumirlo en las mañanas por 7 días.
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Me cuentas como te va al usarlo.
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Mar 21

Mi #chicanol este jugo verde es una excelente mane

Mi #chicanol este jugo verde es una excelente manera de garantizar un correcto funcionamiento del sistema digestivo, por su fibra y beneficios.
.
Mezcla en el #juicer la zanahoria con el gel de #aloevera y un vaso de agua, tómalo 2 veces al día durante 3 días para aliviar la gastritis.
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#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation

Mi #chicanol este jugo verde es una excelente manera de garantizar un correcto funcionamiento del sistema digestivo, por su fibra y beneficios.
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Mezcla en el #juicer la zanahoria con el gel de #aloevera y un vaso de agua, tómalo 2 veces al día durante 3 días para aliviar la gastritis.
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#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation ...

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Mar 14

Mi #chicanol debemos cuidar nuestro #hígado ya qu

Mi #chicanol debemos cuidar nuestro #hígado ya que se encarga de regular la mayor parte de los niveles químicos de la sangre y excreta un producto llamado bilis, que ayuda a descomponer las grasas y las prepara para su posterior digestión y absorción.
.
Este #jugodetox es rico en antioxidantes con un alto poder desintoxicante y diurético. También disminuye la sensación de pesadez estomacal, mejora la capacidad del cuerpo para perder peso y reduce la presencia de toxinas en el hígado. Está recomendado para eliminar el exceso de acidez y fortalecer el sistema inmunitario.Además, dado que es muy baja en calorías y rico en nutrientes, es un buen complemento para perder peso.
.

🤩¿Cómo prepararlo?
👉Pasa las tres remolachas limpias por un extractor de jugos y reserva el líquido en el vaso de la licuadora.
👉Añade el jugo de limón, los arándanos y 1 litro de agua, y procesa por un par de minutos.
👉Tras obtener un batido homogéneo, agrégale hielo al gusto y consúmelo.
😜Toma un vaso en ayunas y otro a media tarde.
👀Repite su consumo tres veces a la semana.
.
Sigue @soychicanol
Visita Chicanol.com
.
#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation

Mi #chicanol debemos cuidar nuestro #hígado ya que se encarga de regular la mayor parte de los niveles químicos de la sangre y excreta un producto llamado bilis, que ayuda a descomponer las grasas y las prepara para su posterior digestión y absorción.
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Este #jugodetox es rico en antioxidantes con un alto poder desintoxicante y diurético. También disminuye la sensación de pesadez estomacal, mejora la capacidad del cuerpo para perder peso y reduce la presencia de toxinas en el hígado. Está recomendado para eliminar el exceso de acidez y fortalecer el sistema inmunitario.Además, dado que es muy baja en calorías y rico en nutrientes, es un buen complemento para perder peso.
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🤩¿Cómo prepararlo?
👉Pasa las tres remolachas limpias por un extractor de jugos y reserva el líquido en el vaso de la licuadora.
👉Añade el jugo de limón, los arándanos y 1 litro de agua, y procesa por un par de minutos.
👉Tras obtener un batido homogéneo, agrégale hielo al gusto y consúmelo.
😜Toma un vaso en ayunas y otro a media tarde.
👀Repite su consumo tres veces a la semana.
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Mar 8

¡Feliz día de la mujer! Mi #chicanol en tus mano

¡Feliz día de la mujer! Mi #chicanol en tus manos esta tu futuro, tienes todo el poder de lograr lo que desees, de ser exitosa de ser feliz. Me siento orgullosa de cada una de las mujeres que he conocido porque cada una demuestra lo poderosas que podemos llegar a ser.
.
#InternationalWomensDay
.
www.chicanol.com
.
#womensday #women #women #INTERNATIONALWOMENSDAY, #IWD2022 #WOMENSDAY

¡Feliz día de la mujer! Mi #chicanol en tus manos esta tu futuro, tienes todo el poder de lograr lo que desees, de ser exitosa de ser feliz. Me siento orgullosa de cada una de las mujeres que he conocido porque cada una demuestra lo poderosas que podemos llegar a ser.
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#InternationalWomensDay
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Mar 7

Mi #chicanol ¡Empieza la semana perdiendo peso! p

Mi #chicanol ¡Empieza la semana perdiendo peso! prepara este #jugoverde que contiene gran cantidad de fibra y te ayudará a controlar el apetito, por lo que te será mucho más fácil reducir la ingesta de calorías y de esta forma perder peso. Mezcla todo en el #juicer con cubitos de hielo y disfruta en ayunas.
.
👉Si no pudiste conseguir peras orgánicas, te recomiendo pelarlas.
.
Visita Chicanol.com
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#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation

Mi #chicanol ¡Empieza la semana perdiendo peso! prepara este #jugoverde que contiene gran cantidad de fibra y te ayudará a controlar el apetito, por lo que te será mucho más fácil reducir la ingesta de calorías y de esta forma perder peso. Mezcla todo en el #juicer con cubitos de hielo y disfruta en ayunas.
.
👉Si no pudiste conseguir peras orgánicas, te recomiendo pelarlas.
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#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation ...

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Mar 3

Mi #chicanol los batidos verdes o los famosos #det

Mi #chicanol los batidos verdes o los famosos #detox pueden ayudarnos a perder peso, siempre y cuando lo hagamos de la forma correcta.
.
@umiamihealth recomienda asegurarse de que el batido tenga entre 20 y 30 gramos de proteína, entre 3 y 5 gramos de fibra y 2 gramos de azúcar o menos. No se deje engañar por los batidos o licuados que intentan agregar incluso más de 30 gramos de proteína, advierten que “En realidad, existe un límite de cuánta proteína puede absorber el organismo a la vez”.
.
En mi story te dejo el artículo completo para que te informes más #healthtalks
.
#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation

Mi #chicanol los batidos verdes o los famosos #detox pueden ayudarnos a perder peso, siempre y cuando lo hagamos de la forma correcta.
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@umiamihealth recomienda asegurarse de que el batido tenga entre 20 y 30 gramos de proteína, entre 3 y 5 gramos de fibra y 2 gramos de azúcar o menos. No se deje engañar por los batidos o licuados que intentan agregar incluso más de 30 gramos de proteína, advierten que “En realidad, existe un límite de cuánta proteína puede absorber el organismo a la vez”.
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En mi story te dejo el artículo completo para que te informes más #healthtalks
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#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation ...

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Feb 28

Mi #chicanol últimamente los niveles de estrés e

Mi #chicanol últimamente los niveles de estrés en la sociedad han aumentado post pandemia. Quiero darte varias soluciones naturales para que puedas combatir el estrés y llevar un ritmo de vida más tranquilo.
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Por su alto contenido de vitaminas del complejo B, este detox natural es un buen calmante para los desequilibrios que sufre el sistema nervioso debido al estrés. También es una gran fuente de hierro, calcio, magnesio y minerales cuya deficiencia se relaciona con los descontroles emocionales.
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Mézclalos en el juicer y consúmelo cuando sientas estrés y puedes tomarlo como preventivo 3 veces a la semana.
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#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation

Mi #chicanol últimamente los niveles de estrés en la sociedad han aumentado post pandemia. Quiero darte varias soluciones naturales para que puedas combatir el estrés y llevar un ritmo de vida más tranquilo.
.
Por su alto contenido de vitaminas del complejo B, este detox natural es un buen calmante para los desequilibrios que sufre el sistema nervioso debido al estrés. También es una gran fuente de hierro, calcio, magnesio y minerales cuya deficiencia se relaciona con los descontroles emocionales.
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Mézclalos en el juicer y consúmelo cuando sientas estrés y puedes tomarlo como preventivo 3 veces a la semana.
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#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation ...

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Feb 21

Mi #chicanol para este jugo #quemagrasa abdominal

Mi #chicanol para este jugo #quemagrasa abdominal hacemos uso de la manzana y de la zanahoria, porque estas frutas poseen grandes propiedades adelgazantes, además de ser ricas en vitaminas y minerales, y pobres en grasa, contienen una gran cantidad de fibra. Gracias a este aporte de fibra, ayudan a regular el tránsito intestinal, estabilizando el metabolismo, limpiando el organismo expulsando las toxinas y, por ende, reduciendo la barriga considerablemente.
.
Coloca todos los ingredientes en el #juicer y te recomiendo consumirlo en ayunas.
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¿Qué opinas? ¿comienzas hoy?
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#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation

Mi #chicanol para este jugo #quemagrasa abdominal hacemos uso de la manzana y de la zanahoria, porque estas frutas poseen grandes propiedades adelgazantes, además de ser ricas en vitaminas y minerales, y pobres en grasa, contienen una gran cantidad de fibra. Gracias a este aporte de fibra, ayudan a regular el tránsito intestinal, estabilizando el metabolismo, limpiando el organismo expulsando las toxinas y, por ende, reduciendo la barriga considerablemente.
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Coloca todos los ingredientes en el #juicer y te recomiendo consumirlo en ayunas.
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¿Qué opinas? ¿comienzas hoy?
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Feb 14

Feliz día del amor y la amistad mi #chicanol Empi

Feliz día del amor y la amistad mi #chicanol Empieza la semana desinflamando tu cuerpo, porque seguramente el fin de semana fue de excesos.
.
🌿 El jengibre y el perejil tienen grandes poderes desinflamatorios. ¿Por qué? pues porque contienen una variedad de vitaminas protectoras y antioxidantes, responsables de combatir el estrés oxidante y, además, deliciosos combinados con naranja y zanahoria.
.
🌿Lava bien los ingredientes, pica finamente el manojo de perejil, corta las naranjas y exprímelas en un recipiente, trocea las zanahorias y agrega el jengibre rallado. Incorpora todos los ingredientes a la licuadora por 2 minutos, una vez bien mezclados procede a servir.
.
COMENTA Y COMPARTE 👄
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#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation

Feliz día del amor y la amistad mi #chicanol Empieza la semana desinflamando tu cuerpo, porque seguramente el fin de semana fue de excesos.
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🌿 El jengibre y el perejil tienen grandes poderes desinflamatorios. ¿Por qué? pues porque contienen una variedad de vitaminas protectoras y antioxidantes, responsables de combatir el estrés oxidante y, además, deliciosos combinados con naranja y zanahoria.
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🌿Lava bien los ingredientes, pica finamente el manojo de perejil, corta las naranjas y exprímelas en un recipiente, trocea las zanahorias y agrega el jengibre rallado. Incorpora todos los ingredientes a la licuadora por 2 minutos, una vez bien mezclados procede a servir.
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#instagram #detox #jugosverdes #jugosdetox #adelgazar #loseweightfast #perderpeso #monday #mondaymotivation ...

202 15

Feb 10

La prevención del cáncer está en tus manos. “

La prevención del cáncer está en tus manos. “Lo peor es retrasar los exámenes y darnos cuenta de que existe un cáncer cuando ya es demasiado tarde”
.
En mi story te dejaré un artículo completo de @umiamihealth
Sobre la necesidad actual de hacerse las pruebas para detectar el #cancer a temprana edad
.
#healthtalks #cancer #health #thursday #selflove #selfcare #blogger #miami

La prevención del cáncer está en tus manos. “Lo peor es retrasar los exámenes y darnos cuenta de que existe un cáncer cuando ya es demasiado tarde”
.
En mi story te dejaré un artículo completo de @umiamihealth
Sobre la necesidad actual de hacerse las pruebas para detectar el #cancer a temprana edad
.
#healthtalks #cancer #health #thursday #selflove #selfcare #blogger #miami ...

20 7

Feb 7

#iAmericaPartner En el momento que fui ciudadana,

#iAmericaPartner En el momento que fui ciudadana, apliqué para que mi papá y mi mamá vinieran a vivir conmigo en los Estados Unidos y pude recuperar todo el tiempo que pasamos apartados.Fue un camino lleno de duda al principio. Mi familia ya era inmigrante y volver a mudarte de país era todo un desafío. Descubre por qué ser ciudadano es el mejor camino para ti.

@iamericaorg #Naturalize2Millionby2022 #NaturalizeNow

#iAmericaPartner En el momento que fui ciudadana, apliqué para que mi papá y mi mamá vinieran a vivir conmigo en los Estados Unidos y pude recuperar todo el tiempo que pasamos apartados.Fue un camino lleno de duda al principio. Mi familia ya era inmigrante y volver a mudarte de país era todo un desafío. Descubre por qué ser ciudadano es el mejor camino para ti.

@iamericaorg #Naturalize2Millionby2022 #NaturalizeNow ...

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