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@soychicanol
Perimenopausia y Menopausia con Humor

@soychicanol

  • Confieso: yo también le he preguntado cosas a ChatGPT a las 3 a.m. 🙈
Por eso me senté con Sodely Páez, psicoanalista, a preguntarle lo que todas estamos pensando: ¿puede una IA reemplazar a tu terapeuta?
Su respuesta me movió el piso. Puede servir de desahogo, sí. Pero hay cosas que solo se trabajan con otra persona. Y en la perimenopausia… for real, a veces no se puede sola.
Desliza 👉 y guárdalo para ti o para esa amiga que lo necesita.
Comenta CLUB y te mando más de esta conversación por DM 💜
#saludmental #perimenopausia #menopausia #sinpausa #pericomadres terapia
  • 🗂️ MENOPAUSE X-FILES: EL TEMBLOR INTERNO 👽

De todas las cosas extrañas que me han pasado con la menopausia, esta ha sido una de las más perturbadoras.

Para alguien que tuvo un papá que sufrió de Parkinson, sentir que mi cuerpo estaba temblando por dentro, sin que absolutamente nada se moviera por fuera, fue aterrador. 😰

Es una sensación dificilísima de explicar. ¡Como si tuviera un terremoto privado dentro del cuerpo!

Y resulta que las fluctuaciones hormonales también pueden estar relacionadas con estas sensaciones. ¡Otra más para el expediente, pericomadre! 🕵️‍♀️

Pero ojo: no todo son las hormonas. Si te pasa, consulta con tu médico para descartar otras causas.

Y aquí viene mi consejo: ¡ANOTA TODO! Lo que sientes, cuándo te pasa, cuánto dura y cualquier otro síntoma. Porque cuando llegamos al consultorio, a veces se nos olvida hasta para qué sacamos la cita. 😂

Por eso creé mi diario «¡No estás loca! Son las hormonas», disponible en Amazon. Para que lleves un registro de lo que te pasa y puedas compartirlo con tu médico.

No te asustes antes de tiempo, pericomadre. Infórmate, escucha tu cuerpo y busca respuestas.

¡Para eso estamos aquí! ❤️

#MenopauseXFiles #Menopausia #TemblorInterno #NoEstasLocaSonLasHormonas
  • 🎶 Si conoces estas canciones de Luis Miguel… amiga, ya estás llegando a la menopausia. 😂🔥

Y si todavía te sabes las letras completicas, ¡bienvenida al club de las pericomadres! 🤣

Como estaba lloviendo aquí en Miami, decidí poner mi playlist de Luis Miguel y, de repente, tenía 20 años otra vez. ¡Sin dolores, sin sofocos y con todas mis hormonas en su sitio! 😂☔️❤️

¿Cuál es tu canción favorita de Luis Miguel? Porque yo las amo TODAS. Y sí, las canto como si él me hubiera roto el corazón personalmente. 🎤🤣

#LuisMiguel #MenopausiaConHumor #Pericomadres #MusicaDeLos90
  • 🎃👻 Este Halloween no le tengo miedo a los fantasmas… ¡le tengo miedo a mis hormonas! 😂

Porque, pericomadre, ¿para qué ver una película de terror cuando tu propio cuerpo te ofrece la experiencia completa?

🧙‍♀️ La bruja: haciendo hechizos para recuperar el estrógeno.

🔥 La diablita: con unos sofocos que ni el mismísimo infierno.

👻 La fantasma: entré a la cocina y ahora no sé quién soy ni qué vine a buscar.

🧛‍♀️ La vampira: despierta a las 3 AM, pero sin la parte sexy de vivir eternamente.

Y lo más terrorífico… ¡que nadie te explicó que todo esto podía ser hormonal! 😂

Por eso escribí «¡No estás loca! Son las hormonas», porque bastante miedo pasamos ya como para encima pensar que estamos perdiendo la cabeza.

💜 En Sin Pausa nos reímos del terror hormonal. Porque llorar también podemos, pero se nos corre el maquillaje de Halloween.

🎃 ¿Cuál de estos monstruos hormonales te representa hoy, pericomadre?

🔗 www.sinpausa.club

#Perimenopausia #Menopausia #HumorHormonal #Sofocos #NieblaMental InsomnioHormonal SinPausaClub Pericomadres Halloween
  • Él me dio la rutina y yo la seguí al pie de la letra. 💪😂

¡Que no se queje!

Si improviso, se molesta. Si sigo las instrucciones, tampoco le gusta. Si hago una repetición de más, me regaña. Si hago una de menos, también.

¡A este entrenador no le gusta NADA de lo que hago! 🤣

Yo no sé si vine a entrenar o a poner a prueba la paciencia de este hombre.

Y eso que todavía no le he dicho que considero discutir con él como parte de mi cardio. 😂

#SoyChicanol #HumorEnElGym #VidaFitness #Entrenamiento #MujeresQueEntrenan GymHumor
  • Queridas pericomadres, I have more issues than Vogue! 😂

Aquí hablamos de hormonas, menopausia, salud mental y de todo un poco, porque midlife is not a one-size-fits-all situation!

Hormone therapy, mental health, holistic wellness, exercise, nutrition… Girl, we need the whole package! 🤣

Yo creo en explorar todas las opciones, siempre bien informadas y acompañadas por profesionales.

Because menopause is not just about hormones. It’s about your whole damn life!

Y mientras descubrimos qué funciona para cada una, nos reímos un poquito del desastre.

We’re not getting older, we’re getting more interesting! 💜

Welcome to SIN PAUSA, pericomadre!

www.sinpausa.club

#SinPausa #Pericomadres #Menopause #Menopausia #MidlifeWomen WomenOver40
  • Pericomadre… cada jueves te escribo una carta. Sin filtro, como dos amigas tomándose un cafecito ☕

Y durante 4 semanas, mis cartas completas y mis notas de voz van a estar abiertas para todas 💜

La primera llega mañana: «Volví a ser la que no sabe».

👉 Comenta CLUB y te mando la entrada por DM.

#perimenopausia #menopausia #pericomadres #sinpausa
  • Pericomadre… esto lo grabé hoy en el camper, entre escena y escena 🎬
Es cortito, pero es para ti. Sobre todo si esta semana no estás en tu mejor momento.
👉 Comenta la palabra CLUB y te envío el enlace al DM 💜
#perimenopausia #menopausia #pericomadres #sinpausa
  • 🧮 La fórmula matemática de las hormonas no la sabe ni la NASA, Pericomadre. 😂

Porque si sumas el insomnio, le restas el estrógeno, multiplicas los sofocos y divides la paciencia… ¡EL RESULTADO ES QUE NO ME AGUANTO NI YO! 🤣🔥

Y lo peor es que mañana cambian los números y hay que empezar la bendita ecuación otra vez. ¡Esto no lo resuelve ni una calculadora científica! 😂

Por eso existe SIN PAUSA, nuestro club privado de Pericomadres, donde no tenemos todas las respuestas, pero sí las conversaciones que necesitamos, experiencias que compartir y mucho humor para sobrevivir a este circo hormonal. 💜

Porque la perimenopausia y la menopausia serán un misterio matemático, pero una cosa tenemos clarísima: ¡ESTO ES MEJOR ENTRE COMADRES!

💜 Suscríbete y únete a nosotras en www.sinpausa.club

#SinPausaClub #Pericomadres #Perimenopausia #Menopausia #HumorHormonal HormonasFemeninas MujeresDe40 MujeresDe50 SaludHormonal MenopausiaConHumor
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Confieso: yo también le he preguntado cosas a ChatGPT a las 3 a.m. 🙈 Por eso me senté con Sodely Páez, psicoanalista, a preguntarle lo que todas estamos pensando: ¿puede una IA reemplazar a tu terapeuta? Su respuesta me movió el piso. Puede servir de desahogo, sí. Pero hay cosas que solo se trabajan con otra persona. Y en la perimenopausia… for real, a veces no se puede sola. Desliza 👉 y guárdalo para ti o para esa amiga que lo necesita. Comenta CLUB y te mando más de esta conversación por DM 💜 #saludmental #perimenopausia #menopausia #sinpausa #pericomadres terapia
12 hours ago
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🗂️ MENOPAUSE X-FILES: EL TEMBLOR INTERNO 👽 De todas las cosas extrañas que me han pasado con la menopausia, esta ha sido una de las más perturbadoras. Para alguien que tuvo un papá que sufrió de Parkinson, sentir que mi cuerpo estaba temblando por dentro, sin que absolutamente nada se moviera por fuera, fue aterrador. 😰 Es una sensación dificilísima de explicar. ¡Como si tuviera un terremoto privado dentro del cuerpo! Y resulta que las fluctuaciones hormonales también pueden estar relacionadas con estas sensaciones. ¡Otra más para el expediente, pericomadre! 🕵️‍♀️ Pero ojo: no todo son las hormonas. Si te pasa, consulta con tu médico para descartar otras causas. Y aquí viene mi consejo: ¡ANOTA TODO! Lo que sientes, cuándo te pasa, cuánto dura y cualquier otro síntoma. Porque cuando llegamos al consultorio, a veces se nos olvida hasta para qué sacamos la cita. 😂 Por eso creé mi diario «¡No estás loca! Son las hormonas», disponible en Amazon. Para que lleves un registro de lo que te pasa y puedas compartirlo con tu médico. No te asustes antes de tiempo, pericomadre. Infórmate, escucha tu cuerpo y busca respuestas. ¡Para eso estamos aquí! ❤️ #MenopauseXFiles #Menopausia #TemblorInterno #NoEstasLocaSonLasHormonas
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🎶 Si conoces estas canciones de Luis Miguel… amiga, ya estás llegando a la menopausia. 😂🔥 Y si todavía te sabes las letras completicas, ¡bienvenida al club de las pericomadres! 🤣 Como estaba lloviendo aquí en Miami, decidí poner mi playlist de Luis Miguel y, de repente, tenía 20 años otra vez. ¡Sin dolores, sin sofocos y con todas mis hormonas en su sitio! 😂☔️❤️ ¿Cuál es tu canción favorita de Luis Miguel? Porque yo las amo TODAS. Y sí, las canto como si él me hubiera roto el corazón personalmente. 🎤🤣 #LuisMiguel #MenopausiaConHumor #Pericomadres #MusicaDeLos90
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🎃👻 Este Halloween no le tengo miedo a los fantasmas… ¡le tengo miedo a mis hormonas! 😂

Porque, pericomadre, ¿para qué ver una película de terror cuando tu propio cuerpo te ofrece la experiencia completa?

🧙‍♀️ La bruja: haciendo hechizos para recuperar el estrógeno.

🔥 La diablita: con unos sofocos que ni el mismísimo infierno.

👻 La fantasma: entré a la cocina y ahora no sé quién soy ni qué vine a buscar.

🧛‍♀️ La vampira: despierta a las 3 AM, pero sin la parte sexy de vivir eternamente.

Y lo más terrorífico… ¡que nadie te explicó que todo esto podía ser hormonal! 😂

Por eso escribí «¡No estás loca! Son las hormonas», porque bastante miedo pasamos ya como para encima pensar que estamos perdiendo la cabeza.

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Porque, pericomadre, ¿para qué ver una película de terror cuando tu propio cuerpo te ofrece la experiencia completa?

🧙‍♀️ La bruja: haciendo hechizos para recuperar el estrógeno.

🔥 La diablita: con unos sofocos que ni el mismísimo infierno.

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🧛‍♀️ La vampira: despierta a las 3 AM, pero sin la parte sexy de vivir eternamente.

Y lo más terrorífico… ¡que nadie te explicó que todo esto podía ser hormonal! 😂

Por eso escribí «¡No estás loca! Son las hormonas», porque bastante miedo pasamos ya como para encima pensar que estamos perdiendo la cabeza.

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Pericomadre… cada jueves te escribo una carta. Sin filtro, como dos amigas tomándose un cafecito ☕

Y durante 4 semanas, mis cartas completas y mis notas de voz van a estar abiertas para todas 💜

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