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Después de un fin de semana en el que comiste y bebiste más de lo que debías, es bueno darle un respiro al cuerpo, por eso hoy quiero compartir esta receta para un jugo súper hidratante que hidratará tu piel y te desintoxicará también.

Entre sus componentes se encuentra el pepino, que tiene efecto diurético y evita la retención de líquidos. Tiene alto contenido de vitamina A, E y C, potasio, fósforo y magnesio necesarios para el buen funcionamiento del organismo.

Necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 2 manzanas.
  • 2 pepinos.
  • 1 rama de menta.
  • 1/2 remolacha pequeña.
  • 6 fresas.
  • Agua al gusto.

Lava bien las frutas y vegetales, y colócalos en una licuadora con un poco de agua y hielo. Licúa para integrar todos los ingredientes, cuela, sirve en un vaso largo y adorna con una ramita de canela. Puedes endulzar si quieres con un poquito de miel.

¡Disfruta todos los beneficios de este poderoso batido hidratante natural!


Super Hydrating Detox Juice

So, did you eat and drink a little bit too much this weekend? Well, today I’ll be sharing a recipe for a super hydrating detox juice that hydrates your skin and detoxifies you as well.

Among its components are cucumber, that has diuretic effect and prevents fluid retention.

It’s high in vitamin A, E and C, potassium, phosphorus and magnesium necessary for the proper functioning of the body.

Ingredients:

  • 2 apples.
  • 2 cucumbers.
  • 1 sprig of mint.
  • 1/2 small beet.
  • 6 strawberries.
  • Water to taste.

Wash fruits and vegetables thoroughly, and put them in a blender with some water and ice. Blend all ingredients to mix, serve in a tall glass and garnish it with a spring of mint. If you want to sweeten it up just add a little honey.

Enjoy all the benefits of this powerful natural moisturizing juice!