Somos e irradiamos energía, el aura que nos rodea muestra nuestro estado interior en diferentes colores y formas. Si estamos tristes, felices, amargados, estresados, motivados, hiperactivos lo demostramos a través de una especia de campo magnético que nos rodea de manera individual y que varía según nuestro estado de ánimo y salud.
Para los que hacemos yoga es importante el equilibrio de nuestros chakras, por eso hoy quiero dejarte un ritual para limpiar el aura, el cual lo debes realizar en el momento del baño. Esto te ayudará a retomar el equilibrio y la tranquilidad interior.
Necesitarás:
- Un puñado de sal de mar
- Un limón
- Velas (si son blancas mejor)
- Un incienso de limón
Elige un momento tranquilo de tu día donde nadie te interrumpa para que mantengas la concentración. Enciende las velas y el incienso al lado de la bañera. La temperatura debe ser tibia agradable al contacto de la piel. Agrega la sal y el limón dentro de la bañera.
Luego entra al agua, lentamente y con los ojos cerrados. Despeja la mente y enfócate sólo en aquellos pensamientos positivos. Trasládate con tu imaginación a un lugar de paz y relajación. Yo por ejemplo pienso en el mar, en el sonido de las olas. Remojate al menos 3 minutos respirando profundamente. Repítelo al menos una vez a la semana. ¡Verás que relajante es!
Bathing ritual to balance the aura
We are and radiate energy, the aura that surrounds us shows our inner state in different colors and shapes. If we are sad, happy, bitter, stressed, motivated, hyperactive we demonstrate through a kind of magnetic field that surrounds us individually and varies according to our mood and health.
For those who do yoga is important to balance our chakras, so today I want to leave a ritual to cleanse the aura, which it must perform at bath time. This will help you regain balance and inner peace.
You’ll need:
- A handful of sea salt
- A lemon
- Candles (if they are white better)
- Lemon incense
Choose a quiet time in your day where no one will interrupt to keep the concentration. Light candles and incense beside the tub. The temperature should be pleasant to skin contact. Add salt and lemon inside the tub.
Then get in the water, slowly and with eyes closed. Clear your mind and focus only on those positive thoughts. Trasládate your imagination to a place of peace and relaxation. I for one think of the sea, the sound of the waves. Remojate at least 3 minutes breathing deeply. Repeat at least once a week.You’ll see how relaxing it is!