¿Eres de las que se enojan y publican todo online?
Ok, tal vez publicar todo suene un poco extremo, pero se ha visto en los últimos años como un grupo alto de personas, usa el internet para desahogarse y dejarle saber al mundo sus frustraciones.
Según dos investigaciones estadounidenses, Internet quizá no sea el entorno más idóneo para desahogarse, ya que despotricar en los sitios web podría hacer que uno se sienta menos feliz y más enfadado, según recoge la Cyberpsychology, Behavior, an Social Networking. Eso dicen estudios de la Universidad de Wisconsin en Green Bay.
Un primer trabajo desveló que las personas que visitan los sitios ‘web de quejas’ para expresar sus desacuerdos con otras personas o determinadas situaciones o para criticarlas, se sienten más relajados inmediatamente después de publicar un comentario, pero después tienden a sentir más ira y a manifestar su frustración de maneras inapropiadas.
La segunda investigación de la UWGB encontró que, tanto leer las quejas, críticas o escritos hostiles de otros individuos como escribir los propios, se relaciona con cambios negativos en el estado de ánimo.
Así que si tu eres de las que tiende a molestarse y publicarlo en las redes sociales, mejor te recomiendo conversar con alguien, todos tenemos un amigo o conocido al que podemos acudir en busca de consejo, y mejor aún, si es un problema con alguien, calmate un poco, respira, camina, y cuando no estés airada, habla con esta persona para poder solucionar lo que haya sucedido!
Do You Control Your Frustrations Venting Them On The Internet?
Are you one of those who get angry and publish everything online?
Ok, maybe posting it all sounds a bit extreme, but it’s been seen in recent years how a high group of people, use the internet to vent and let the world know their frustrations.
According to two U.S. researches, the Internet may not be the ideal environment to vent, because ranting on websites could make one feel less happy and more angry, as enshrined in the Cyberpsychology, Behavior, Social Networking an. So say studies at the University of Wisconsin-Green Bay.
Early work revealed that visitors to ‘web of complaints’ sites to express their disagreements with other people or certain situations or to criticize them, they feel more relaxed immediately after comment, but then tend to feel more anger and express frustration in inappropriate ways.
The second UWGB research found that both read the complaints, criticism or hostile writings from other individuals and write their own, is related to negative changes in mood.
So if you are one of those that tends to upset and publish it on social networks, I better recommend you talking with someone, we all have a friend or someone we know to which we can turn for advice, and better yet, if it’s a problem with someone , calm down a bit, breathe, walk, and when you’re angry, talk to this person in order to solve what has happened!