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Si ya tienes tiempo leyendo mi blog, sabrás que amo los smoothies desintoxicantes, depurativos, rejuvenecedores y ener... Read More...Lee mas
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Para tener unas piernas y glúteos más tonificados sólo se necesitan 2 cosas: una dieta baja en grasas y una rutina de ejercicios especial par... Read More...Lee mas
Siempre he admirado a quienes madrugan y tienen la fuerza de voluntad para vestirse e ir a hacer ejercicio. Eso de despertarme muy temprano me cuesta, y sobreto... Read More...Lee mas
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Si te encuentras en tu ciudad, o de viaje, seguramente querrás mantener tu figura y por lo tanto recurrirás a hacer ejercicio. ¡El ejercicio ... Read More...Lee mas
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If for you, going to the gym is completely boring, today I want to show 4 exercises that will motivate you, generating optimal, both physical... Read More...Lee mas
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Cuando estás haciendo ejercicio la música forma parte de la motivación y el ritmo que le aportas a tu rutina.
Hoy quiero compartirte mis 5 c... Read More...Lee mas
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Si eres mujer y haces ejercicio, sabes que debes sentirte cómoda para poder concentrarte al máximo en la actividad física que estás realizand... Read More...Lee mas
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¡Al fin comienza el Black Friday! Para muchos, visitar las tiendas es una tradición, para otros no es una actividad tan agradable.
Por ello,... Read More...Lee mas
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Seguramente alguna vez habrás escuchado que hacer ejercicio bajo el agua quema más calorías que los ejercicios que haces en tierra. Esta inte... Read More...Lee mas
Empecé a bailar y cantar cuando tenía siete años de edad en un programa de televisión en mi amada Venezuela. Durante nueve años mis entrenamientos diarios y ho... Read More...Lee mas
