Motivaciones para hacer ejercicio (I tried them)
Empecé a bailar y cantar cuando tenía siete años de edad en un programa de televisión en mi amada Venezuela. Durante nueve años mis entrenamientos diarios y ho... Read More...Lee mas
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Ejercicio
Bajar de Peso ya no es un Reto ¿Has probado el Pilates?
Llamo a mi amiga Indira y está montada en el treadmill del gym con la lengua afuera y casi no puede hablar. De repente hay un silencio y me pregunta...
¿Cuándo... Read More...Lee mas
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Como Quitarse La Panza | How To Get rid of your Tummy
Irte de vacaciones o pasar el fin de semana en la playa no tiene que ser una excusa para abandonar tu rutina de ejercicios, por el contrario explorarás una fase... Read More...Lee mas
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Ejercicios Para Tonificar Los Brazos | Exercises To Tone Your Arms
Siempre me han gustado los brazos bien definidos. Con una buena alimentación y la rutina de ejercicios dedicada a los brazos, lo puedes conseguir.
La rutina de... Read More...Lee mas
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Estos son los beneficios del Tai-Chi para ti!
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El Tai Chi es un arte marcial ideal para la mejora y restablecimiento de la salud y nuestra condición física.
Construye la herencia legada p... Read More...Lee mas
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¿De verdad funciona la cinta para correr?
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Existen una serie de pautas o consejos que hay que tener en cuenta para ir cogiendo poco a poco nivel en la cinta de correr , tanto para mejo... Read More...Lee mas
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