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Pasar tiempo en la cocina y preparar nuevas recetas ayuda a los niños a desarrollar una conexión positiva con todo tipo de alimentos incluyendo las frutas y los vegetales. Formar una experiencia positiva con alimentos frescos es tan importante porque los alimentos saludables forman la base de la buena nutrición. Los niños también aprenden las capacidades básicas de la cocina que podrán usar por el resto de la vida.

Los niños aprenden tocando, probando, sintiendo, oliendo y escuchando. Lep s encantan las actividades en la cocina, ya que pueden  usar todos sus sentidos. Hay muchas maneras de involucrar a los niños en la cocina. Ellos pueden ayudar a preparar la comida y cocinar.

Ventajas de Cocinar en Familia:

  •  Tiempo para relacionarse entre todos

La preparación de una comida en familia permite a todos sus integrantes estar juntos en un mismo espacio .

  •  Ahorrar dinero

Las comidas preparadas suelen ser más caras.

  •  Reforzar las matemáticas

El trabajo de hornear, más que la preparación normal de una comida, exige la medida cuidadosa de los ingredientes. El conteo, organización, medida y cocción cronometrada, complementan las enseñanzas que se les imparten en la escuela a los niños pequeños, pero de una forma más entretenida.

  • Aprender a trabajar en equipo

Cocinar en familia requiere la distribución de tareas, lo que fomenta la paciencia, la cooperación y el esfuerzo conjunto, elementos importantes que debemos entender, independientemente de la edad de cada cual. Darle tareas a cada miembro de la familia fomenta el trabajo en equipo.

  •  Premio a la dedicación

Finalmente, al cocinar en familia se premia el esfuerzo de preparar una comida deliciosa para luego disfrutarla. Las familias pueden idear maneras de disfrutar de la cocina, como por ejemplo organizar una noche de juegos o invitando a amigos y familiares para compartir una torta, galletas o un rico almuerzo preparado por todos los integrantes de la familia.


Benefits of Cooking in Family 

Spending time in the kitchen and prepare new recipes helps children to develop a positive connection with all types of foods including fruits and vegetables. Forming a positive experience with fresh food is so important because healthy foods are the basis of good nutrition. Children also learn basic kitchen skills they can use for the rest of their life.

Children learn by touching, tasting, feeling, smelling and listening. They love the kitchen activities because they can use all their senses. There are many ways to involve kids in the kitchen. They can help prepare and cook food.

Benefits of Cooking with your Kids

  • Time to get together as Family

The preparation of a family meal allows all its members to be together in the same space.

  • Saving Money

The prepared foods are usually more expensive.

  • Reinforce math

Baking work rather than the normal preparation of a meal, requires careful measurement of ingredients. The count, organization, measurement and timed cooking, complement the lessons that are taught in school to young children, but in a more entertaining.

  • Learning to work in teams

Family Cooking requires the distribution of tasks, which encourages patience, cooperation and joint efforts, important elements that we must understand, regardless of the age of each. Send tasks to each family member and fosters teamwork.

  • Award for dedication

Finally, the family cook is rewarded the effort to prepare a delicious meal and then enjoy it. Families can devise ways to enjoy cooking, like organizing a game night or inviting friends and family to share a cake, cookies or a delicious lunch prepared by all family members.