“Comeré atún y piña por varias semanas”. Hay quienes dicen que no funciona, y hay quienes dicen que sí… ¿Quién tiene la razón? Hoy yo les quiero exponer los mi... Read More...Lee mas
¡Los risottos no sólo son de arroz! Y si no me creen hoy les traigo un risotto a base de quinoa, mejor conocido como “quinotto”. La diferencia está en que la q... Read More...Lee mas
La batata es una buena opción cuando de acompañantes se trata. Es un tubérculo parecido a la papa, con bajo contenido calórico, rico en antioxidantes, sin glute... Read More...Lee mas
Esta dieta se basa en lo que comían nuestros ancestros, de ahí deriva su nombre “paleo” que viene de paleolítico. Los hombres de aquella época comían plantas y ... Read More...Lee mas
En las tardes a veces nos entran unos antojitos que pueden ser por estrés o ansiedad. En varias oportunidades no conseguimos cómo saciarla o nos aburrimos de es... Read More...Lee mas
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Soy de las que piensa que ningún régimen alimenticio deben ser un impedimento para disfrutar de las cosas que nos gustan, podemos llevar una ... Read More...Lee mas
Experimentar con frutas y vegetales en nuestra alimentación, ha despertado mi deseo de probar los beneficios de la grosella china o kiwi -como la conocemos hoy-... Read More...Lee mas
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No hay forma de que esta ensalada no te guste, es exquisita, vegetariana y tiene todo lo que necesitas para alimentarte. ¡Una combinación basta... Read More...Lee mas
Calentemos nuestros corazones en los días fríos con una bebida deliciosa, el hot apple cider también puede ser complementado con el ron de tu preferencia, es fá... Read More...Lee mas
La tradición de Día de los Muertos se lleva en mi familia de generación en generación. Desde muy pequeña mi mamá y yo íbamos a varias actividades de poesía y ar... Read More...Lee mas
