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Si hablamos de ejercicios completos, el remo es uno de ellos! El trabajo muscular superior e inferior que se realiza con el cuerpo en esta actividad hace que el cuerpo se mantenga completamente a tono, pero ¿has pensado si esa actividad es para ti?.

El remo es un ejercicio que se realiza al aire libre en el agua y por supuesto es mucho más beneficioso para cuerpo y mente si se practica de esta manera, actualmente con la tecnología existe el remo de salón o ‘rowing’.

Si estas [email protected] a perder peso y quemar calorías con movimientos naturales en un ejercicio de resistencia cardiovascular, que permite rehabilitar y reconstruir el tono muscular desarrollando la fuerza mientras mejoras tu movilidad y flexibilidad como complemento de otros ejercicios ¡Remar es para ti!.


 

Is Paddling For You?

When talking about complete exercises, paddling is one of them. Superior and inferior muscle work that the body gets with this exercise makes you stay completely fit, but, have you ever thought if paddling is for you?

Paddling is an outdoor water exercise and of course it’s more beneficial to your body and mind if done this way, nowadays with technology and all that, there’s something called rowling (that can be done indoors.)

If you’re willing to lose weight and burn calories with natural movements, this is a cardiovascular resistance exercise that helps you rehab and reconstruct your muscles developing the strength while improving mobility and flexibility as a complement to other exercises.

Paddling is for you!