“¡Te quiero tanto que te asfixio!” ¿Has sentido eso de alguien? ¡Yo si!. Una de las cosas más difíciles en la vida es tener amigos -amigos de verdad, de esos que están en los momentos buenos y malos- que por diferentes circunstancias entraron en nuestra vida por empatía y de los que valoramos su sola presencia, pero como dice la canción “hay amores que matan”.

Los psicólogos definen a las personas tóxicas como “aquel que en la relación interpersonal desgasta, intimida, cosifica al otro, lo culpabiliza y lo desestima”, por supuesto estas personas no entran en nuestras vidas con esta actitud, de lo contrario no llegarían a ser nuestros amigos, tampoco creo que estén consientes de que su conducta causa dolor a otros, pero bajo la máscara de la amistad suelen ser dañinas y restarnos energías.

En algunos casos son quejicos, agresivos, culpabilizadores, envidiosos y en otros son como un jefe autoritario que no sabe manejar empleados y necesitan infundir miedo, en cualquiera de los casos hay que contrarrestarlos dejando de alimentar lo que da pie a su motivación para causarnos daño, tratar de involucrarlos lo menos posible en tu vida e ir alejándolos suavemente sin crear problemas, porque suelen hacerse la víctima y envolvernos en un velo de negatividad que puede trancar nuestros procesos personales. ¡Nadie es lo suficientemente bueno para hacerte sentir mal!


Emotional Health: No More Toxic Friends

“I love you so much that hurts!” Have you ever felt like that? I have. One of the hardest things in life is having friends, true friends, those who are there for you in good and bad times, that, for whatever reasons, came into our lives for empathy and we value their presence, but just as a song says “there are loves that kill“.

Psychologists define toxic people as “one who wears out the interpersonal relationship, intimidates, objectifies the other, blames and rejects”, of course these people don’t come into our lives with this attitude, otherwise they wouldn’t become our friends, I don’t think they’re aware that their behavior hurts others, pbut under the mask of friendship are usually harmful and energy sucker people.

In some cases are complaining, aggressive, inflict guilt, envious and others are like an authoritarian leader who can’t manage employees and need to instill fear, in either case we must counteract by stop feeding what leads to their motivation to harm us, try to involve them as little as possible in your life and getting them gently away without creating problems, because they tend to make themselves the victim and involve us in a veil of negativity that may truncate our personal processes. No one is good enough to make you feel bad!