Hoy en día, muchos trabajos requieren que pases más tiempo sentado en la computadora que haciendo alguna actividad física, esto hace que nuestro cuerpo se vuelva menos activo y por lo tanto responde con menor calidad causando que nuestra salud empeore. Desde daños en la vista, la columna, ganar peso, y muchos más, las computadoras, si bien son muy útiles, dedicarles demasiado tiempo puede llevarte a perder tu salud.

Para aquellos que no pueden evitar pasar más de 8 horas en la computadora, hoy les dejo esta infografía con algunos consejos para mejorar tu salud en la computadora.