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10 alimentos anti-depresivosSegún un artículo del autor Gregory Arden existen alimentos que nos ayudan a estar mas felices. Si creo en la relación directa con los alimentos y el ánimo. Por ejemplo yo creo que cuando yo comía carne , me ponía agresiva! . No sé si la cavernícola que hay en mi se alborotaba , pero desde que me quite carnes rojas , mi ánimo mejoró.  Prueba y experimenta con estos alimentos y después me cuentas.

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