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Lo Que Tu Boca Calla: Sintomas De Enfermedades / What Your Mouth Shuts: Symptoms Of Illness

Soy una fiel creyente de que las enfermedades o dolencias tienen una relación directa con lo que sentimos. Quiero compartir contigo este escrito que leí y que me pareció muy acertivo.

Lo Que Tu Boca Calla

Aqui va esta interesante reflexión de Nelson Torres, Doctor en Psiquiatría (UCV) y experto en Psico-neuro-inmunolinguistica PNIL en Venezuela:

“El Cuerpo Grita … Lo Que La Boca Calla”

«La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma » Bach.

Muchas veces…

  • El resfrío “chorrea” cuando el cuerpo no llora.
  • El dolor de garganta “tapona” cuando no es posible comunicar las aflicciones.
  • El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.
  • La diabetes invade cuando la soledad duele.
  • El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.
  • El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.
  • El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.
  • La alergia aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.
  • Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas.
  • El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.
  • La presión sube cuando el miedo aprisiona.
  • Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.
  • La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.
  • Las rodillas duelen cuando tu orgullo no se doblega.
  • El cáncer mata cuando te cansas de “vivir”.
  • Y tus dolores callados? Cómo hablan en tu cuerpo?

La Enfermedad no es mala, te avisa que te estas equivocando de camino.


What Your Mouth Shuts: Symptoms Of Illness

I am a firm believer that diseases or ailments are directly related to what we feel. I want to share this writing I read and I found it very acertivo.

What Your Mouth Shuts: Symptoms Of Illness

Here is this interesting reflection of Nelson Torres, Doctor in Psychiatry (UCV) and expert in psycho-neuro-inmunolinguistica PNIL in Venezuela:

“The Body Cries … What The Mouth Shuts”

«Disease is a conflict between personality and soul» Bach.

Many times …

  • The cold “drips” when the body does not cry.
  • Sore throat “blocks” when it is not possible to communicate distress.
  • The stomach burns when rabies not get out.
  • Diabetes invades when loneliness hurts.
  • The body fat when pressed dissatisfaction.
  • The headache depresses when the doubts increase.
  • The heart relaxes when the meaning of life seems to end.
  • The allergy appears when perfectionism is intolerable.
  • The nails will break when the defenses are threatened.
  • The chest tightens when the pride bondage.
  • The pressure rises when fear imprisons.
  • Neuroses paralyzed when the inner child bullying.
  • The fever heats up when the defenses exploit the boundaries of immunity.
  • Knees hurt when your pride is not cowed.
  • Cancer kills when you get tired of “living”.
  • And your silent pain? How to talk to your body?

Illness is not bad, it warns you that you are mistaking your way.

 
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Los 20 Automóviles Mas Ecológicos / Top 20 More Eco Cars

Antes que nada, no estoy aqui para promocionar ninguna marca en especifico, simplemente quiero hoy compartir con ustedes las nuevas alternativas para transportarse y no causarle tanto daño al medio ambiente.

Los 20 Automóviles Mas Ecológicos

Recuerda este mundo nos pertenece a todos, es nuestro hogar y debemos cuidarlo, por eso te dejo esta lista de autos que me pareció muy interesante, ya que son los automóviles más ecológicos que existen hasta el momento.

Prius híbrido (Toyota)

  • Rinde: 27.7 kilómetros por litro en ciudad – (21.1 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 541 litros
  • Emite: 110 gramos de CO2 por kilómetro

Civic híbrido (Honda)

  • Los 20 Automóviles Mas Ecológicos - Honda Civic HybridRinde: 21.8 kilómetros por litro en ciudad – (23.4 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 688 litros
  • Emite: 100 gramos de CO2 por kilómetro

ATOS (Dodge-Chrysler)

  • Rinde: 18.4 kilómetros por litro en ciudad
  • (20.4 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 815 litros
  • Emite: 114 gramos de CO2 por kilómetro

Panda (Fiat)

  • Rinde: 17.7 kilómetros por litro en ciudad
  • (19.5 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 847 litros
  • Emite: 120 gramos de CO2 por kilómetro

Yaris (Toyota)

  • Los 20 Automóviles Mas Ecológicos - Toyota YarisRinde: 17 – 17.4 kilómetros por litro en ciudad
  • (18.7 – 19.3 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 847 litros
  • Emite: 120 – 124 gramos de CO2 por kilómetro

Swift (Suzuki)

  • Rinde: 16.2 kilómetros por litro
  • (17.9 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 920 litros
  • Emite: 130 gramos de CO2 por kilómetro

Fortwo (Smart)

  • Rinde: 15.6 – 16.3 kilómetros por litro en ciudad
  • (19.5 – 20.2 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 937 litros
  • Emite: 115 – 119 gramos de CO2 por kilómetro

500 (Fiat)

  • Rinde: 15.6 kilómetros por litro en ciudad
  • (19.6 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 961 litros
  • Emite: 119 gramos de CO2 por kilómetro

Matiz (Pontiac)

  • Rinde: 14.7 kilómetros por litro en ciudad
  • (17.6 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 1,016 litros
  • Emite: 132 gramos de CO2 por kilómetro

Fit (Honda)

  • Rinde: 14 – 14.1 kilómetros por litro en ciudad
  • (16 – 16.6 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 1,067 litros
  • Emite: 140 – 146 gramos de CO2 por kilómetro

City (Honda)

  • Rinde: 14 kilómetros por litro en ciudad
  • (15.9 – 16.5 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 1,071 litros
  • Emite: 141 – 147 gramos de CO2 por kilómetro

Partner (Peugeot)

  • Rinde: 12.7 – 14.9 kilómetros por litro en ciudad
  • (13.3 – 18.5 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 1,086 litros
  • Emite: 145 – 175 gramos de CO2 por kilómetro

Golf (VW)

  • Rinde: 13.3 – 14 kilómetros por litro en ciudad
  • (16.7 – 17.1 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 1,094 litros
  • Emite: 157 – 160 gramos de CO2 por kilómetro

Stepway (Renault)

  • Rinde: 13.6 kilómetros por litro en ciudad
  • (16.7 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 1,100 litros
  • Emite: 140 gramos de CO2 por kilómetro

Aveo (General Motors)

  • Rinde: 12.8 – 13.8 kilómetros por litro en ciudad
  • (16.4 – 16.6 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 1,127 litros
  • Emite: 140 – 142 gramos de CO2 por kilómetro

Clio (Renault)

  • Rinde: 12.8 – 13.9 kilómetros por litro en ciudad
  • (15.5 – 16.3 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 1,127 litros
  • Emite: 143-150 gramos de CO2 por kilómetro

G5 (Pontiac)

  • Rinde: 12.8 – 13.9 kilómetros por litro en ciudad
  • (15.9 – 17.6 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 1,127 litros
  • Emite: 132 – 146 gramos de CO2 por kilómetro

Chevy (General Motors)

  • Rinde: 12.4 – 14.3 kilómetros por litro en ciudad
  • (15.1 – 16.9 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 1,127 litros
  • Emite: 137 – 154 gramos de CO2 por kilómetro

Tsuru (Nissan)

  • Rinde: 12.7 – 13.8 kilómetros por litro en ciudad
  • (15.5 – 17 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 1,136 litros
  • Emite: 137 – 150 gramos de CO2 por kilómetro

Aprio (Nissan)

  • Rinde: 12.5 – 13.7 kilómetros por litro en ciudad
  • (15.3 – 16.4 combinado ciudad-carretera)
  • Consumo anual: 1,145 litros
  • Emite: 142 – 152 gramos de CO2 por kilómetro

Ahora ya lo sabes, cualquiera de estos vehiculos pueden ser una buena alternativa, no solo para cuidar el medio ambiente, sino también para cuidar tu bolsillo!

 
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Desayunos Creativos Para Cada Mujer / Creative Breakfast For Every Woman

Desayunos Creativos Para Cada MujerSi la mujer que lleva los pantalones en la casa es de las que les gusta que la levanten con un desayuno!

Hoy te quiero dar varias ideas para disfrutar un delicioso desayuno.

Estas ideas son para hombres, si para hombres, es justo que ella no tenga que levantar ni un plato un día y tu la puedas complacer con un delicioso desayuno que resultará en algo exquisitamente delicioso tanto para ella como para ti.

Para la Mujer Natural

Para las mujeres que les gusta la comida sana, pero rica.

Para este desayuno es importante aprovisionarse de frutas frescas y frutos secos.

Para beber café o té más un jugo natural, puede ser el tradicional jugo de naranja o pomelo o puedes ponerte creativo con un jugo de piña y menta o una limonada con jengibre y miel. Complementa esto con rebanadas de pan integral, ojalá uno multigranos, puede ser con palta, queso fresco y alguna mermelada.

Desayunos Creativos Para Cada Mujer - Healthy Breakfast

Ahora el plato estrella de este desayuno, un müesli, preparado a base de avena y leche, más cereales, frutos secos y frutas (las que quieras) o un plato de yogurt natural con granola y frutas picadas, una buena opción es hacer un contraste entre una más ácida, como frutillas, berries o piña y otra más dulce como el plátano. El toque especial se lo das con almendras laminadas y agregándole jugo de naranja con miel. También puedes agregar un queque o muffin de arándano o zanahoria con amapolas.

Para la Mujer Super Chic : Brunch

Si tu mujer adora levantarse tarde y los desayunos largos, lo ideal es preparar un brunch –mezcla entre desayuno y almuerzo-. Sin olvidar el café o té, y el jugo de frutas, acá hay permiso para tomar un trago. Te recomiendo preparar cócteles a base de espumantes ideales para el aperitivo, como la mimosa, espumante y jugo de naranjas, o el bellini, espumante y jugo de durazno o melocotón.

Desayunos Creativos Para Cada Mujer - Brunch

En un brunch los huevos son un must, puedes hacerlos como tú quieras, a la copa, pochados, benedictinos, revueltos con tocino o incluso con salmón. Acompáñalos de un rico pan, puede ser de campo, negro o algunos especiados (aceituna o nuez, por ejemplo). Acá los rellenos pueden ser variados, desde ricotta, con salmón ahumado y un toque de ciboulette o rúcula o una variedad de jamones y quesos.

Si no puedes dejar pasar el toque dulce, unos pancakes bañados en miel de palma y berries, o una tarta de fruta vienen bien. Si quieres algo más fresco, una ensalada de frutas de la temporada. fuente: sabrosia


Creative Breakfast For Every Woman

If the woman who wears the pants in the house likes to be waken up with a breakfast!

Today I want to give some ideas to enjoy a delicious breakfast.

Creative Breakfast For Every Woman

These ideas are for men, Yes for men, it’s fair that she doesn’t have to lift a dish a day and you can indulge her with a delicious breakfast that will result in something exquisitely delicious both for her and for you too.

For The Natural Women

For women who like healthy food, but rich.

For this breakfast is important to stock up on fresh fruits and nuts.

To drink tea or coffee plus a natural juice, may be the traditional orange or grapefruit juice or you can get creative with pineapple and mint juice or lemonade with ginger and honey. Complement this with slices of bread, multigrain hopefully one can be with avocado, cheese and some jam.

Creative Breakfast For Every Woman

Now the main dish of this breakfast, muesli, porridge prepared from milk and, more grains, nuts and fruits (as you want) or a bowl of plain yogurt with granola and fruit snacks, a good option is to contrast between a more acidic, like strawberries, berries or pineapple and another sweet like banana. The special touch you give it with sliced ​​almonds and adding orange juice with honey. You can also add a cake or blueberry muffin or carrot with poppies.

For The Super Chic Women: Brunch

If your wife loves to sleep late and long breakfast, the ideal is to prepare a brunch-mix between breakfast and lunch. Not forgetting the coffee or tea, fruit juice, here’s permission to get a drink. I recommend preparing foaming based cocktails ideal for snacks like mimosa, orange juice and sparkling, or bellini, foaming and peach juice or peach.

Creative Breakfast For Every Woman - Brunch

In a brunch eggs are a must, you can do as you want, to cup, poached, Benedict, scrambled eggs with bacon or even salmon. Accompany a rich bread, can be field or some spicy black (olive or walnut, for example). Here the fillings can be varied, from ricotta, smoked salmon and a touch of chives or arugula or a variety of hams and cheeses.

If you can’t miss the hint of sweetness, a honey-soaked pancakes palm and berries, or fruit cake are good. If you want something fresh, a fruit salad of the season.

 
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¿Eres Tu La Nube Negra? Consejos Para Ser Mas Positivo

Consejos Para Ser Mas Positivo¿Cómo actúa la gente que tiene éxito? Ser la nube gris o nube negra trae más daño a tu vida de lo que imaginas, alejas a las personas de ti, e incluso tu sistema resiente los estragos del mal humor y del pesimismo.

Por eso hoy comparto contigo este video para darte algunos consejos y que evites ser la nube negra y comiences a ser más positivo!

 
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Productos Antibacterianos: ¿Son Realmente Seguros? / Antibacterial Products: Are They Really Safe?

Hoy en día se pueden comprar jabones y limpiadores antibacteriales, tablas de cortar, recipientes de almacenamiento, palillos, calcetines, zapatillas, sábanas, colchones e incluso juguetes. Muchos de estos productos contienen el compuesto de triclosán, que también se utiliza en los hospitales para su poder bacterias-que revienta.

Productos Antibacterianos: ¿Son Realmente Seguros?

El problema es que muchos científicos están preocupados de que tal abuso generalizado de triclosán es probable que la hacen inútil, ya que los microbios pueden desarrollar resistencia a la misma, así como posiblemente otros antibióticos similares.

Tanto la Asociación Médica Americana y los Centros para el Control y la Prevención de punto que no necesita jabones antibacteriales para mantenerse a salvo y limpio en el hogar. En su lugar, lávese las manos con agua caliente y jabón durante 20 a 30 segundos, y fregar superficies regularmente. Puedes utilizar el vinagre, bicarbonato de sodio y varios de los productos de limpieza naturales de tu estantería (a menudo a base de hierbas) para matar las bacterias cuando sea necesario.


Antibacterial Products: Are They Really Safe?

Today one can buy antibacterial soaps and cleaners, cutting boards, storage containers, chopsticks, socks, slippers, sheets, mattresses and even toys. Many of these products contain the compound triclosan, which is also used in hospitals for its bacteria-busting power.

Antibacterial Products: Are They Really Safe?

The trouble is, many scientists are worried that such widespread overuse of triclosan is likely to render it useless, as microbes may develop resistance to it, as well as possibly other similar antibiotics.

Both the American Medical Association and the Centers for Disease Control and Prevention point out that you don’t need antibacterial soaps to stay safe and clean in the home. Instead, wash your hands in hot soapy water for 20 to 30 seconds, and scrub surfaces regularly. You can use vinegar, baking soda and various off-the-shelf natural (often herbal-based) cleaners to kill bacteria when needed. fuente:thedailygreen
.

 
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6 Cosas Que Puedes Hacer Para Tu Salud Emocional / 6 Things You Can Do For Your Emotional Health

Tener una vida saludable comienza por tu bienestar emocional, hoy es lunes, deja a un lado el negativismo y comienza a vivir ya!

6 Cosas Que Puedes Hacer Para Tu Salud Emocional

  1. Ríete todos los días, varias veces al día.
  2. Haz una lista de hasta 100 placeres personales y trata de hacerlos una cada semana.
  3. A fin de obtener el equilibrio en la vida haz una lista de cosas tipo: “Mi vida estaría completa si …” y mira en qué áreas de tu vida necesitas enfocarte.
  4. Haz una lista de los momentos más felices de su vida y piensa en uno de estos momentos todos los días. Esto va a disminuir tus niveles de estrés y te hacen una persona más feliz.
  5. Manten una ordenada lista de cosas por hacer. Evita las listas de tareas que son más de 9-10 tareas y actualizalas a medida que avanzas.
  6. Añade mini sesiones de relajación(1.5 – 2 minutos) durante todo el día: cierra los ojos, relájete, respira lenta y profundamente, imagina un lugar tranquilo y sereno.

Se feliz, no te olvides de sonreir, podrías enamorar a alguien con tu sonrisa! – Feliz inicio de semana, y disfruta el resto de la vida que tienes por delante!


6 Things You Can Do For Your Emotional Health 

Having a healthy life starts with your emotional well being, today is Monday, put aside the negativity and start living now!

6 Things You Can Do For Your Emotional Health

  1. Laugh every day, several times a day.
  2. Make a list of up to 100 personal pleasures and pursue one every week.
  3. In order to gain balance in life make a list of things “My life would be complete if …” and see what areas of your life you need to focus on.
  4. Make a list of the happiest moments of your life and think about one of these moments every day. This will decrease your stress levels and make you a happier person.
  5. Keep an uncluttered to-do list. Avoid to-do lists that are longer than 9-10 tasks and update them as you go.
  6. Add mini relaxation sessions (1.5 – 2 minutes) throughout the day: close your eyes, relax, breathe slowly and deeply, imagine a peaceful and serene place.

Be happy, don’t forget to smile, you could love someone with your smile! – Happy start to the week, and enjoy the rest of your life ahead of you!

 
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Cinco Pasos A La Felicidad / Five Steps To Happiness

La felicidad. Si te preguntan si eres feliz te apuesto a que a veces quedas callado. Es importante recordar que la felicidad es un viaje, no un destino, es decir; en la vida vamos a encontrar momentos muy alegres y momentos tristes, esto es normal, pero sentirse triste o deprimido todo el tiempo no es algo agradable, recuerda que la felicidad y el exito no depende de tus posesiones materiales.

Cinco Pasos A La Felicidad

Hoy comparto contigo cinco pasos para empezar a sentirte feliz.

  1. Conectar: desarrollar relaciones con la familia, amigos, colegas y vecinos enriquecerá tu vida.
  2. Mantenerse activo: deportes, hobbies como la jardinería o el baile, o simplemente dar un paseo diario te harán sentir bien y te ayudarán a mantenerte en forma.
  3. Ser curioso: observa la belleza de los momentos del día a día, así como los inusuales; reflexionar sobre ellos te ayudará apreciar lo que es importante para ti.
  4. Aprender: a arreglar una bici, a tocar un instrumento, a cocinar, etc.; el reto y la satisfacción de aprender te proporcionarán diversión y confianza.
  5. Entregarse: dar y ayudar a amigos y extraños relaciona tu felicidad con una comunidad más amplia y es muy gratificante.

Five Steps To Happiness

Happiness. If you are asked if you’re happy I bet you sometimes just stay in silent. It’s important to remember that happiness is a journey, not a destination, in life we will find happy moments and sad moments, this is normal, but feeling sad or depressed all the time is not nice, remember that happiness and success does not depend on material possessions.

Five Steps To Happiness

Today I’m sharing with you five steps to start feeling happy.

  1. Connect: develop relationships with family, friends, colleagues and neighbors will enrich your life.
  2. Staying active: sports, hobbies such as gardening or dancing, or just a daily stroll will make you feel good and help you stay in shape.
  3. Be curious: see the beauty of everyday moments, as well as unusual, reflecting on them will help you appreciate what matters to you.
  4. Learn: to fix a bike, to play an instrument, cook, etc.., the challenge and the satisfaction of learning fun and will give you confidence.
  5. Give: giving and helping friends and strangers links your happiness to a wider community and is very rewarding.
 
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Efectos De Tomar Refresco [Infografía]

Una vida saludable es mejor que una vida que ha perdido su salud, eso lo sabemos, entonces…. ¿Porqué insistimos en los malos hábitos y en consumir productos que dañan nuestra vida y hacen que perdamos la salud?

Hoy les dejo una infografía en español que encontré por ahi que nos habla un poco acerca de los Efectos De Tomar Refresco o Soda.

clic en la imagen para verla en tamaño completo.
Efectos De Tomar Refresco [Infografia]

 
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3 Habitos Que Harán Tu Vida Más Ligera / 3 Habits That Will Make Your Life Lighter

“La vida es muy simple, pero insistimos en que hacerla complicada.”
Confucio

Me encanta mantener las cosas simples.

¿Por qué? Una razón simple y uno de los más importantes para mí es que la simplicidad reduce la pesadez en la vida. La hace más ligera.

3 Habitos Que Harán Tu Vida Más Ligera

Por eso hoy quiero compartir contigo algunos consejos sencillos que te harán comenzar el día y la semana de una mejor forma con el pie derecho!

  1. Deja de tratar de hacer las cosas perfectamente. En lugar de eso, mejor ve por lo “suficientemente bueno” y cuando estés allí ya habrás terminado. Haz las cosas hasta llegar a hacerlas de esta manera y luego puedes pasar a la siguiente.  Establecer esta meta más humana por tí mismo no sólo conduce de hecho a terminadar más cosas, sino también ayuda a mantener tu autoestima en un nivel saludable. El perfeccionismo hace que sea prácticamente imposible de encontrar o mantener una autoestima equilibrada.
  2. Come más lento. Haz de tu hora del almuerzo un momento para relajarte en lugar que sea un tiempo para simplemente agregarle al estrés de la mañana. Una cosa que funciona bien para reducir la velocidad al comer es colocar el tenedor en la mesa entre bocado y bocado.
  3. Disfruta de los placeres simples. Una pera. Sábanas frescas y limpias. Un abrazo y un beso. Tomarse de las manos. Una carcajada con tus amigos. El sol y la naturaleza floreciente después de un largo y frío invierno.

 

 


3 Habits That Will Make Your Life Lighter

“Life is really simple, but we insist on making it complicated.”
Confucius

I do love to keep things simple.

Why? One simple reason and one the most important ones for me is that simplicity reduces the heaviness in life. It makes it lighter.

3 Habits That Will Make Your Life Lighter

This is why today I want to share some simple tips that will help you start your day and week on the right foot!

  1. Stop trying to do things perfectly. Go for good enough instead and when you are there you are done. Get things all the way to done this way and then move on to the next thing. Setting this more human bar for yourself not only leads to more things actually being finished but also helps with keeping your self-esteem on a healthy level. Perfectionism makes it pretty impossible to find or maintain balanced self-esteem.
  2. Eat slower. Make your lunch time a time of relaxation rather than a time to just add to the stress of your morning. One thing that works well to slow down when eating is to put down the fork between bites.
  3. Enjoy the simple pleasures. A pear. Fresh and clean bed sheets. A hug and kiss. Holding hands. A laugh with friends. The sun and blossoming nature after a long and cold winter. source: positivityblog.
 
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Efectos, Prevención Y Cuidados De La Diabetes [Infografía]

El término diabetes comprende un grupo de trastornos metabólicos caracterizados por un aumento de la concentración de glucosa en el plasma sanguíneo

Generalmente pensamos que esto sucede solo a personas de edad avanzada o adultos en los 40′s/50′s, pero el estilo de vida que llevamos hoy en dia ha hecho que cada vez más temprano aparezca en personas de menor edad.

Clic en la imagen para verla en tamaño completo
Efectos, Prevención Y Cuidados De La Diabetes - Infografía

 
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